Így vészeld át a kánikulát

Bár a mostani nyár enyhébbnek tűnhet a tavalyihoz képest, észrevehetjük, hogy az esős, borongós, szeles napok csupán lélegzetvételnyi pihenők.

Az UV sugárzás rendkívül erős, a nappali hőmérséklet pedig az enyhülés után nagyon gyorsan visszaszökik harminc fok fölé – sok helyütt pedig az éjszaka se hoz igazi felfrissülést.

Az általános érvényű, megsz