Friss kutatás szerint van, ami az étrendnél és a testmozgásnál is fontosabb a hosszú élethez

Egy friss amerikai kutatás szerint a rendszeres, éjszakába nyúló ébrenlét hosszú távon megrövidítheti az életet: az elegendő alvás szorosabb kapcsolatban áll a hosszabb élettartammal, mint az étrend vagy a testmozgás - számolt be a Sciencealert.