Vassal az erősebb immunrendszerért

Amikor az immunrendszer megerősítéséről beszélünk, általában a C- és D-vitaminokra vagy a cinkre gondolunk. Pedig van egy kevésbé ismert, mégis kulcsfontosságú tényező is: a vas. Ez az ásványi anyag nemcsak a vérképzésben játszik szerepet, hanem az immunrendszer működésében is, ezért a megfelelő vasellátottság alapfeltétele annak, hogy a szervezetünk hatékonyan védekezzen a fertőzésekkel szemben.

Így merülnek ki a vasraktárak

Ha a táplálkozással bevitt vas mennyisége nem elegendő, idővel vashiány alakulhat ki. Ennek következménye nemcsak a fáradékonyság, a sápadtság vagy a koncentrációs nehézség lehet, hanem az is, hogy az immunrendszer gyengül. Ilyenkor a szervezet könnyebben kap el fertőzéseket, a betegségek lefolyása elhúzódhat, és a felépülés után is nagyobb lehet a visszaesés kockázata.

A helyzetet tovább bonyolítja, hogy maga a betegség is kimeríti a szervezetet: fertőzés vagy gyulladás esetén a test védekező mechanizmusai megváltoztatják a vas anyagcseréjét, a szervezet ilyenkor gyakorlatilag „elrejti” a vasat a kórokozók elől. Ez egy természetes védekezési folyamat, amelynek során csökken a vas felszívódása és hasznosulása.

Emellett a betegség lefolyása során gyakran csökken az étvágy, így kevesebb vas jut be a szervezetbe táplálék formájában. Mindez együtt vezet ahhoz, hogy a szervezet vasraktárai kiürülnek.

Éppen ezért a betegség alatt szedett vaspótló felszívódása is korlátozott, és a szervezet nem tudja hatékonyan hasznosítani a bevitt vasat.

A gyógyulást követően ezért kulcsfontosságú a vasraktárak feltöltése, különösen akkor, ha a betegség hosszabb ideig tartott vagy gyakran ismétlődött.

Így töltsd fel a vasraktárakat!

A hatékony vaspótlás nem néhány nap vagy hét kérdése: a vasraktárak feltöltéséhez megfelelő minőségű és mennyiségű elemi vas bevitelére van szükség, általában legalább 3-6 hónapon keresztül. Ehhez a tudatosan összeállított étrend mellett – orvosi javaslat alapján – gyógyszeres vaspótlásra is szükség lehet.

A vaspótlás első lépése általában a táplálkozás tudatos átalakítása.

A vas két formában fordul elő az ételekben. A jól hasznosuló hemvas főként állati eredetű élelmiszerekben található meg – például vörös húsokban, májban, halban –, amíg a növényi eredetű nemhemvas hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, olajos magvakban és zöld leveles zöldségekben van jelen. A vas felszívódását C-vitaminban gazdag ételek – például citrusfélék, paprika vagy brokkoli – javítják, míg a kávé, tea és a magas kalciumtartalmú élelmiszerek csökkenthetik a hasznosulást.

Ha a tudatos étkezés önmagában nem elegendő, vagy már kialakult vashiány áll fenn, szükség van gyógyszeres vaspótlásra is. A szájon át szedhető vaskészítmények hatékonyak, de csak hosszabb távon, több hónapos alkalmazás mellett töltik fel a vasraktárakat. Súlyos vashiány, felszívódási zavar vagy tartós vérvesztés esetén infúziós vaspótlásra is sor kerülhet, amely gyorsabban emeli a vas szintjét, de kizárólag orvosi felügyelet mellett alkalmazható.

A lényeg, hogy a vas szerepét nem érdemes alábecsülni: a megfelelő vasellátottság nemcsak az energiaszintünket, hanem az immunrendszerünk ellenállóképességét is alapvetően meghatározza.

HIRDETÉS

Kezeld a vashiányt! 

 

A Maltofer az egyetlen recept nélkül kapható vaspótló gyógyszer, amely szilárd és folyékony formában is elérhető.

A Maltofer rágótabletta és szirup a vashiány kezelésére, megelőzésére alkalmas hatásos, szabályozott felszívódású, magas vastartalmú, a vasat egyedülálló formában tartalmazó vaspótló gyógyszerek.

Jobban hasznosul és kevesebb mellékhatással jár, ha a rágótablettát étkezéskor, a szirupot pedig ízlés szerint gyümölcs- vagy zöldséglébe, tejbe keverve vesszük be.

Más típusú vaspótlókkal szemben a Maltofer nem lép kölcsönhatásba étel- vagy italösszetevőkkel, együtt bevett gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy nyomelemekkel sem.

Mindkettő laktóz- és gluténmentes, vegán gyógyszer.

 

Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!