A menopauza időszakában a női test jelentős változásokon megy keresztül, amelyeket többféle kellemetlen tünet kísér. Néhányat közülük mi magunk is könnyen kezelhetünk, bizonyos panaszok esetén azonban mindenképp javasolt felkeresni egy orvost.
A klimaxként is ismert menopauza jellemzően a 40-es évek végén, az 50-es évek elején következik be. Egy hosszas, akár 10-15 évig elhúzódó folyamatot ölel fel, melynek során a nők testében komoly változások mennek végbe. Ilyenkor a petefészkek egyre kevesebb ösztrogént és progeszteront termelnek, ezen hormonok hiányában pedig rendszertelenebbé válik, majd végleg megszűnik a menstruáció. Amennyiben a vérzés 12 egymást követő hónapban nem jelentkezik, úgy hivatalosan is menopauzáról beszélhetünk. Mindez a nők életében az öregedéssel járó, természetes folyamat, az azt kísérő tünetek némelyike ugyanakkor orvosi segítséget igényelhet.
A hőhullámokon túl: ilyen panaszokat okozhat még a változókor
A klimax hosszadalmas folyamatának kezdetén először a progeszteron, majd az ösztrogén szintje csökken le. Az úgynevezett premenopauza időszaka sokaknál mentes mindenféle tünettől, másoknál viszont már ilyenkor jelentkeznek a jól ismert kellemetlenségek: egyesek alvászavarokról és hangulatingadozásokról számolnak be, míg mások a libidócsökkenést, menstruációs zavarokat és a hüvelyszárazságot nevezik meg a legfőbb panasznak.
Az ezt követő, úgynevezett perimenopauza időszakában a menstruáció egyre rövidebbé válik, és ugyan még nem szűnik meg teljesen, egy-egy hónapban akár ki is maradhat. A hőhullámok fokozódnak, sok esetben az éjszakai pihenést is ellehetetlenítik. Napközben hangulatzavarok, fáradtság jelentkezhet, sokaknál pedig a súlygyarapodás, illetve a libidócsökkenés, szexuális zavarok is gondot okozhatnak ebben az időszakban. Amikor az utolsó menstruáció óta egy teljes év eltelt, akkor állapítható meg utólag a menopauza időpontja.
Fotó: Getty Images
A menopauza utáni szakaszt – amely már a teljes élethosszon át tart – posztmenopauzának hívják. Ebben az időszakban már egyáltalán nincs sem vérzés, sem pedig peteérés. Ugyanakkor a vegetatív idegrendszert érintő panaszok egy része továbbra is fennáll, a hőhullámok, alvászavarok, a hüvelyszárazság még évtizedekig problémát jelenthetnek. Az ilyenkor tapasztalható panaszok egy része a korral jár, az intenzitásukat pedig a hormonális változások mértéke is befolyásolhatja.
Mikor forduljunk orvoshoz a változókor tüneteivel?
A változókor korai tünetei hatékonyan enyhíthetőek a patikák polcain vény nélkül is elérhető készítményekkel. Aki hormonmentes megoldásokat keresne, azok számára gyógynövénykivonatot tartalmazó szerek is elérhetőek, amelyek hatásosan enyhíthetik a menopauza általános tüneteit, például a hőhullámokat, alvászavarokat, vagy a hüvelyszárazságot.
Általánosan elmondható, hogy minden, a változókorhoz köthető, az életminőséget jelentősen befolyásoló tünet kapcsán érdemes felkeresni egy orvost. Lehetnek ezek akár intenzív hőhullámok vagy alvászavarok, amelyek a hétköznapi munkavégzést is ellehetetleníthetik, esetleg hangulatzavarok.
Amennyiben a menopauza időszakában szabálytalan, pecsételő vérzést tapasztalunk, érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, a tünet hátterében ugyanis pajzsmirigy-betegségek, illetve a méh izomszövetéből kiinduló, jóindulatú daganat (úgynevezett mióma) is állhat. Szintén pecsételő vérzés hívhatja fel a figyelmet a policisztás ovárium szindrómára (röviden PCOS), melynek során a petefészekben nagyon sok apró ciszta jelenik meg.
Amennyiben a menopauzát követően hüvelyi vérzést tapasztal valaki, azonnal orvoshoz kell vele fordulni. Ez ugyanis a méhnyálkahártya rosszindulatú megbetegedésének egyik figyelmeztető jele is lehet.
A menopauzát kísérő hormonális változások a csontozat egészségére is negatív hatással vannak. Az oszteoporózis (vagyis csontritkulás) során a csontok tömege és mésztartalma jelentősen csökken, ami a spontán törések kockázatának fokozódásával jár, és egyes statisztikák szerint a nők harmadát érinti a változókorban. Figyelmeztető jel lehet az izmokban jelentkező tompa fájdalom – különösen a derék és a nyak tájékán –, a testmagasság csökkenése, illetve a gyakori csonttörés. A betegséget csontsűrűségméréssel diagnosztizálják, amelynek kapcsán szintén fontos egyeztetni egy szakemberrel.
Az életmódváltás, az egészséges étkezés és a rendszeres mozgás mellett a változókori mindennapok megkönnyítésében sokat segíthet a hormonmentes Remifemin Plus filmtabletta. Nem tartalmaz ösztrogént, sőt a néhány növényben fellelhető ún. fitoösztrogéneket sem. A poloskavész (Cimicifuga) és orbáncfű kombinációját tartalmazó Remifemin Plus a változókori testi tünetek és a zavaró lelki panaszok mérséklésére ajánlott növényi gyógyszer. Speciális poloskavész-kivonatot tartalmaz magas koncentrációban, amely klinikai vizsgálatokkal igazoltan biztonságos és hatásos segítség a változókorral járó hőhullámok vagy a fokozott izzadás mérséklésében. Másik komponense, az orbáncfű pedig a lelki panaszokat, köztük a hangulatingadozást enyhíti, és az alvásra is jó hatással van. Hosszantartó szedése ajánlott a kívánt hatás elérése, fenntartása érdekében. Recept nélkül kapható a gyógyszertárakban.
Vény nélkül kapható gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
