Ne tartsd vissza a tüsszentést: nagy kárt okozhatsz vele!
Ne tartsd vissza!
A tüsszentés az emberi szervezet természetes reflexe, amelynek célja, hogy megtisztítsa a légutakat az oda nem illő anyagoktól. Por, pollen, vírusok vagy akár erős szagok is kiválthatják az orrnyálkahártya irritációját, illetve a tüsszentést. Ilyenkor a szervezet egy hirtelen, erőteljes levegőkilökéssel próbál megszabadulni a zavaró részecskéktől. A tüsszentés tehát védelmi mechanizmus, amely nemcsak az orrüreget tisztítja, hanem hozzájárul a légutak egészségének megőrzéséhez is.
Sokan azonban különböző okokból – például társas helyzetben vagy zajos környezetben – igyekeznek visszatartani a tüsszentést. Ez veszélyes lehet, mivel a hirtelen felgyülemlő nyomás nem tud természetes úton távozni. Ennek következtében a levegő a légutak helyett a fej és a mellkas irányába préselődhet, ami akár a dobhártya sérüléséhez, orrvérzéshez, sőt ritka esetekben a szem körüli erek megrepedéséhez is vezethet. Bár ezek a szövődmények ritkák, a szakemberek szerint érdemes elkerülni a tüsszentés erőltetett visszatartását.
Így tüsszents helyesen!
A helyes és kulturált tüsszentéshez nem szükséges más, mint egy kis odafigyelés. A legjobb, ha mindig van nálunk zsebkendő, amibe beletüsszenthetünk. Ha ez nincs kéznél, akkor a könyökhajlatba történő tüsszentés a legelfogadottabb, mivel így a kezünket nem szennyezzük, és csökkentjük a kórokozók továbbadásának esélyét. Ez különösen fontos közösségi helyeken, például munkahelyen, tömegközlekedésen vagy iskolában.
Az etikett része az is, hogy a tüsszentés után diszkréten kifújjuk az orrunkat, majd lehetőség szerint kezet mosunk vagy kézfertőtlenítőt használunk.
Ezzel nemcsak saját tisztaságunkra, hanem mások egészségére is figyelünk, hiszen a tüsszentés során nagy sebességgel, akár több méterre is elrepülhetnek az orrból származó cseppek, amelyek vírusokat vagy baktériumokat hordozhatnak.
A tüsszentés tehát nem szégyellnivaló, hanem a szervezetünk egészséget védő reflexe. Ahelyett, hogy visszatartanánk, inkább tanuljunk meg helyesen és higiénikusan tüsszenteni: zsebkendőbe vagy a könyökhajlatba, mindig ügyelve a megfelelő tisztálkodásra a tüsszentést követően. Így egyszerre óvjuk saját egészségünket és vigyázunk a környezetünkben élőkre is.
HIRDETÉS
A Reventil orrspray-vel újra fellélegezhetsz!
Ősszel a megfázás, azaz a nátha gyakran nehezíti meg a mindennapokat. A kellemetlen tünetek enyhítésében segítségünkre lehet a vény nélkül kapható Reventil orrspray. A Reventil orrspray 4 az 1-ben hatású eszköz: jelentősen mérsékli az orrdugulást, az orrfolyást, az arc- és fejfájást, a szaglás és ízérzékelés zavarát. Egyedülálló összetevője egy gyulladáscsökkentő hatású molekula, az ectoin, amely enyhíti az orrnyálkahártya szárazságát, elősegíti annak regenerációját. A Reventil orrspray tartósítószer-mentes és gyermekek számára is alkalmazható.
Vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz /
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL
OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT,
VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
