Miért fontos megtanítani a gyermeket a meditációra?
A meditáció során a test ellazításával a belsőnkre tudunk koncentrálni.
Nemcsak a felnőttek számára hasznos, a gyerekeknek is kiváló lehetőséget biztosít a figyelem tudatos irányítására.
2 éve
Töltés