Ezeket a gyógynövényeket gyűjtsük egy májusi sétán!

A május kétségtelenül az év egyik legszebb hónapja: ekkorra magunk mögött hagyjuk a március hűvösét és az április szeszélyességét, ugyanakkor még a nyári hőhullámokkal sem kell megküzdenünk. Ilyenkor érdemes a természetben keresni a feltöltődést.

Milyen gyógynövényeket keressünk?

Az erdőkben és réteken járva számos gyógynövénnyel találkozhatunk, amelyek remek hatással vannak az egészségre.

A kamilla, a csalán, a cickafark és a medveszőlő már a népi gyógyászatban is ismert alapanyagnak számítottak, és ma már a tudomány is alátámasztja gyógyhatásukat.

A kamilla (Matricaria chamomilla) az egyik legismertebb és legsokoldalúbb gyógynövény. Nyugtató, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása miatt elsősorban emésztési panaszokra, stresszre és alvászavarokra használják. Külsőleg alkalmazva kiválóan enyhíti a bőrgyulladásokat, irritációkat, szemgyulladást vagy akár a napégést is. Egy csésze kamillatea lefekvés előtt segít megnyugodni, ellazulni, és hozzájárulhat a jobb alváshoz.

A csalánt (Urtica dioica) sokan gyomnövényként kezelik, pedig ez a hasznos gyógynövény rendkívül gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. Vértisztító, vízhajtó hatása miatt kiválóan alkalmas egy tavaszi méregtelenítéshez, de reumatikus panaszok, ízületi fájdalmak esetén is hatásos lehet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a húgyutak tisztításában is segít, ezért gyakran használják húgyúti fertőzések kiegészítő kezelésére. Emellett a menstruációs fázist követő vaspótlásra is remekül alkalmas.

A cickafark (Achillea millefolium) elsősorban a nőkre jellemző egészségi problémákra ajánlott gyógynövény. Menstruációs görcsök, rendszertelen ciklus vagy enyhébb nőgyógyászati gyulladások ellen ez a növény nyújthat támogatást. Emellett emésztést segítő, epehajtó hatással is bír. Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságai miatt külsőleg is alkalmazzák sebek, aranyér vagy bőrproblémák kezelésére: ülőfürdőként például kifejezetten hatékony.

A medveszőlő (Arctostaphylos uva-ursi) levelének kivonata tudományosan igazolt antibakteriális hatással rendelkezik. Leginkább húgyúti fertőzések, hólyaghurut esetén alkalmazzák e növény főzetét. Hatóanyaga segít a baktériumok elpusztításában és a gyulladás csökkentésében.

A természet gyógyszertára tehát számos gyakori egészségproblémára kínál enyhülést.

Így gyűjtsük őket

A gyógynövényeket érdemes egy túra vagy kirándulás során, esetleg a saját kertünkben gyűjteni: ez nemcsak az egészségünk szempontjából hasznos, hanem különleges, természetközeli élményt is nyújt. A saját kezűleg gyűjtött növények, illetve az ezekből készült teák, tinktúrák és pakolások segíthetnek szorosabb kapcsolatba kerülni a természettel.

Emellett azonban nagyon fontos, hogy felelősen és környezettudatosan gyűjtsük a növényeket. Csak olyan példányokat szedjünk, amelyeket biztosan felismerünk, és ne gyűjtsünk védett fajokat! Ne szedjük ki az egész növényt: inkább csak annyit szaggassunk le a levelekből, amennyire valóban szükségünk van, úgy, hogy a növénynek is elegendő legyen az életben maradáshoz.

Kerüljük a szennyezett helyeket, például az autóutak vagy mezőgazdasági területek mentén, és ügyeljünk arra is, hogy ne tapossuk le a környező növényzetet. Ezzel biztosítjuk, hogy a természet rejtett kincseit hosszú időn keresztül élvezhessük.

HIRDETÉS

Felfázás? Cselekedj időben!

Az Urzinol tabletta a húgyutak betegségeire évszázadok óta bevált gyógynövény, a medveszőlő levelének kivonatát tartalmazza. Az Urzinol hasznos segítség az egyszerű hólyaghurut korai tüneteinek – sürgető vizelési inger, illetve égő érzéssel járó hólyagürítés – enyhítésében. Mindez a medveszőlőlevélben található növényi összetevők igazolt antibakteriális, valamint gyulladáscsökkentő hatásának köszönhető. 

 

Vény nélkül kapható, medveszőlőlevélkivonat-tartalmú hagyományos növényi gyógyszer. Fotó: Phytotec Hungária Bt.

HAGYOMÁNYOS NÖVÉNYI GYÓGYSZER. A JAVALLATOKRA VALÓ ALKALMAZÁSA A RÉGÓTA FENNÁLLÓ HASZNÁLATON ALAPUL.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!