Hosszú élet: így táplálkoznak a kék zónák lakói
A világ néhány speciális területe úgynevezett kék zónákként vált ismertté, ahol az emberek nemcsak hogy tovább élnek, de egészségesebbek is.
Ezek a helyek közé tartozik Okinawa Japánban, Szardínia Olaszországban, Nicoya Costa Ricában, Ikaria Görögországban, és Loma Linda Kaliforniában.
Bár ezek a területek egymástól jelentős távolságra fekszenek, lakóik életmódbeli és étkezési szokásaik révén összekötődnek, melyekhez hozzátartoznak a hosszú élet titkai.
4 hónapja
