A depresszió kialakulása mögött számos különféle ok állhat. Biológiai tényezők – például az idegi ingerületátvivő anyagok egyensúlyának felborulása –, családi halmozódás, tartós stressz, megterhelő élethelyzetek, testi betegségek vagy egyéni sérülékenység egyaránt szerepet játszhatnak benne. A legtöbb esetben ezek nem külön-külön, hanem egymással összefonódva hatnak.

Több mint szomorúság

A depresszió két alapvető tünete a heteken át tartósan negatív érzelmi állapot és az örömre való képtelenség. Fontos különbség a hétköznapi rosszkedvhez képest az időtartam és az intenzitás.

A klinikai értelemben vett depresszió legalább két héten át, a napok nagy részében fennálló állapot,

és gyakran hónapokig, akár évekig elhúzódhat, jelentős szenvedést okozva.

A test is beszél

A depresszió nemcsak lelkiállapot, hanem testi tapasztalat is. Megváltozhat az étvágy – egyesek alig esznek, mások hatalmas mennyiségeket fogyasztanak el. Az alvás is felborulhat: álmatlanság vagy túlzott alvásigény is megjelenhet. Csökkenhet a szexuális vágy, romolhat a koncentráció, nehezítetté válhat a döntéshozatal. A gondolkodás is lelassulhat. A beszéd monotonná válhat, a mozgás nehézkessé. Máskor épp ellenkezőleg: belső nyugtalanság, feszültség, ingerlékenység dominál.

Sokszor testi panaszok állnak az előtérben: fejfájás, hátfájás, emésztési problémák, amelyekre nem találni egyértelmű szervi magyarázatot. Idősebb korban különösen gyakori, hogy a depresszió elsősorban ilyen formában jelentkezik, és az érintettek először a háziorvost keresik fel a panaszaikkal.

Mindenki másképp szenved

A depresszió felismerését nehezíti, hogy nincs egyetlen, mindenkinél azonos mintázat. Van, akinél a kilátástalanság érzése kerül előtérbe, másnál az önértékelés csökkenése vagy a belső feszültség. Létezik úgynevezett larvált, azaz rejtett depresszió is, amikor a klasszikus tünetek nem nyilvánvalóak a környezet számára.

A köznyelvben „mosolygós depressziónak” nevezett állapotban az érintett kifelé működőképesnek, sőt sikeresnek tűnik.

Dolgozik, mosolyog, teljesít – miközben belül ürességet és kimerültséget él meg. Nem ritka, hogy maga sem gondol arra, hogy mentális zavarral küzd.

Nemenként eltérő mintázatok

Statisztikailag a nők körében gyakoribb a diagnosztizált depresszió, amiben biológiai és társadalmi tényezők is szerepet játszanak. Náluk gyakrabban jelennek meg klasszikus érzelmi tünetek, például sírás, lehangoltság, szorongás. Férfiaknál fokozott ingerlékenység, indokolatlan dühkitörések, kockázatkereső viselkedés vagy túlzott munkába menekülés jelezheti a háttérben húzódó problémát. Gyakoribb lehet az alkohol- vagy droghasználat mint önkezelési kísérlet – ami hosszú távon súlyosbítja az állapotot. Ezek a mintázatok azonban nem kizárólagosak, a „férfias” tünetek nőknél is megjelenhetnek.

Amikor az évszak vagy az élethelyzet számít

A depresszió összefügghet konkrét életeseményekkel – veszteséggel, válással, munkahelyi krízissel –, de jelentkezhet látszólag ok nélkül is. A szezonális mintázatú depresszió jellemzően az őszi-téli hónapokban erősödik fel, amikor a csökkent nappali fény befolyásolja a hangulatszabályozásban szerepet játszó biológiai folyamatokat. Előfordulhat az is, hogy a két alapvető tünet – a tartós levertség és az öröm elvesztése – nem jelenik meg egyértelműen, mégis jelentős szenvedés áll fenn. Ez is hozzájárul ahhoz, hogy a depresszió gyakran rejtve marad.

A felismerés jelentősége

A kezeletlen depressziónak súlyos következményei lehetnek, ugyanakkor megfelelő támogatással és terápiával jól kezelhető állapot. Ha valaki tartósan elveszíti az érdeklődését, megváltozik az alvása vagy az étvágya, indokolatlan testi panaszai vannak, beszűkül a gondolkodása vagy kilátástalanságot él meg, érdemes szakemberhez fordulni.

A segítségkérés nem a gyengeség jele, hanem a felelősségvállalásé.

Néha már egy őszinte beszélgetés is segít megkönnyebbülni – amikor valakivel meg tudjuk osztani, hogy nem vagyunk jól.

Remotiv extra: segít a lélek napsugara, az orbáncfű

Tartós lehangoltság esetén segítségül hívhatjuk a természet patikáját is. Enyhe depressziós panaszokra próbáljuk ki az orbáncfűkivonatot tartalmazó Remotiv extrát! Az orbáncfüvet már az ókorban is alkalmazták, főleg fájdalomcsillapításra, a 20. század második felében pedig tudományosan is bizonyították, hogy alkalmas az enyhe depresszió kezelésére. A Remotiv extra klinikailag igazoltan csökkenti az enyhe depresszió tüneteit, javítja a hangulatot, és fokozza a motivációt. Hangulatjavító hatására – egyéni érzékenységtől függően – 10-14 napos gyógyszerszedés után lehet számítani, és érdemes kúraszerűen alkalmazni. A Remotiv extrát nem kell orvossal felíratnunk, ezt a növényi gyógyszert recept nélkül is megvehetjük a patikában.

Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer /
Fotó: Phytotec Hungária Bt.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!