Egyre többen tesznek alufóliát a cipőjükbe – tényleg van értelme?
Akinek télen rendszeresen jéghideg a lába, valószínűleg szívesen kipróbál minden olyan megoldást erre, amelyet mások ajánlanak, és egyszerűnek tűnik. Az interneten évek óta terjedő praktika szerint egy réteg alufólia elegendő lehet ahhoz, hogy a test melegét a láb felé visszaverje, és így csökkentse a kihűlést. Egyesek közvetlenül a zokni és a cipő közé teszik, mások a talpbetétet vonják be vele.
A CHIP szerkesztősége utánajárt, mit ér a módszer a gyakorlatban, és saját tesztben is kipróbálta.
Alufólia a cipőben: mit mutatott a teszt?
A német magazin újságírója egy egyszerű kísérletben hasonlította össze a két láb hőérzetét: az egyik cipőbe alufóliát helyezett, a másikba nem. A teszt során a fóliát először közvetlenül a cipőbe próbálta tenni, ez azonban nem bizonyult praktikus megoldásnak. Az anyag könnyen összegyűrődött, elmozdult, és járás közben is kényelmetlen volt.
Jobb megoldásnak tűnt, amikor a meglévő talpbetétet vonta be alufóliával, majd visszahelyezte a cipőbe. Így könnyebb volt rögzíteni az anyagot, de a komfortérzet továbbra sem volt kifogástalan.
A 30 perces próba után a fóliával bélelt cipőt viselő láb csak valamivel tűnt melegebbnek, mint a másik. A különbség olyan csekély volt, nem érte meg a bajlódást
– vélekedik a szerző. A CHIP arra is felhívta a figyelmet, hogy az alumínium jó hővezető, így nem tekinthető önálló hőszigetelő anyagnak.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Mit mondanak a lábápolási szakemberek?
A francia TF1 több lábápolási szakembert kérdezett meg arról, hogy valóban segíthet-e az alufólia a hideg elleni védekezésben. Eric Prou, a francia lábápoló szakemberek országos kamarájának elnöke megerősítette, hogy az alumínium képes visszaverni a hősugárzás egy részét, önmagában azonban nem biztosít megfelelő szigetelést.
A szakember szerint
a fólia nem képez hatékony védőréteget a talaj felől érkező hideg ellen. Ehhez olyan szigetelőanyagokra is szükség van, mint a gyapjú vagy a habszivacs.
Az sem elhanyagolható, hogy a cipőben a lábnak szellőzésre van szüksége.
David Boudet, a francia podológusok országos szövetségének elnöke arra is figyelmeztetett, hogy az alufólia
akadályozhatja az izzadság távozását. A felgyülemlő nedvesség feláztathatja a bőrt, és növelheti a gombás fertőzések, a repedezés és az irritáció kockázatát.
A probléma különösen akkor jelentkezhet, ha a fólia közvetlenül a bőrhöz ér.
A szakemberek szerint a gyaloglás is nehezítheti a házi praktika alkalmazását: a fólia könnyen meggyűrődhet, elszakadhat vagy elmozdulhat a cipőben. Az így kialakuló egyenetlenségek kényelmetlenséget, sőt a talp terhelésével kapcsolatos problémákat is okozhatnak.
Egy svéd rádió is tesztelt: alufólia vagy újságpapír?
Nem a CHIP volt az egyetlen szerkesztőség, amely kipróbálta a téli lábmelegítő praktikákat. A Sveriges Radio riportere két hagyományos házi praktikát hasonlított össze: az egyik cipőbe alufóliát, a másikba újságpapírt helyezett, hogy kiderüljön, melyik nyújt jobb védelmet a hideg ellen.
A kísérletben az újságpapír bizonyult hatékonyabbnak. A teszt eredménye alapján tehát nem feltétlenül a fémes, fényvisszaverő réteg jelenti a jobb megoldást, ha a cipőben szeretnénk csökkenteni a hidegérzetet.
Miért nem mindegy, milyen talpbetét kerül a cipőbe?
Az alumíniumréteggel ellátott talpbetétek nem új termékek, a cipőboltokban és az interneten is régóta kaphatók. Ezek azonban
nem egyszerűen egy darab alufóliából állnak: a felső oldalukon jellemzően vastag gyapjúréteg található, míg az alumíniumréteg a talpbetét alsó részére kerül.
A kialakításnak fontos szerepe van. A gyapjú biztosítja a hőszigeteléshez szükséges levegőréteget, az alumínium pedig kiegészítő hővisszaverő rétegként működik. A kész termékek emellett stabilabban illeszkednek a cipőbe, mint az otthon behelyezett, könnyen elmozduló fólia.
A cipő mérete szintén számít: ha a vastag zokni és a plusz talpbetét túlságosan összeszorítja a lábat, csökkenhet a szigetelő levegőréteg, és a vérkeringés is romolhat. Emiatt a vastagabb zokni vagy a kiegészítő talpbetét nem minden esetben jelent nagyobb meleget.
Mi tartja ténylegesen melegen a lábat?
A német fogyasztóvédelmi magazin, az ÖKO-TEST januári cikke részletesen foglalkozott azzal, milyen zoknik és kiegészítők segíthetnek a téli hidegben. A szakmai szempontok alapján nem kizárólag a zokni vastagsága számít: az anyag összetétele, a szövés módja és a megfelelő illeszkedés legalább ilyen fontos.
A magazin a gyapjúból, különösen a merinógyapjúból készült zoknikat emeli ki. Ezek szálai sok levegőt képesek maguk közé zárni, ami természetes hőszigetelő réteget képez. Emellett a gyapjú a nedvesség kezelésében is előnyös, így segíthet szárazabban tartani a lábat.
A pamut ezzel szemben kevésbé ideális választás hideg időben: gyorsan magába szívja a nedvességet, de lassan szárad, ezért a cipőben könnyen átnedvesedhet. A magazin szerint a lazább szövésű, vastagabb gyapjúzoknik különösen jól szigetelnek, mivel a szálak között több levegő marad.
A speciális hőszigetelő talpbetétek is hasznos kiegészítők lehetnek, különösen akkor, ha valaki hosszabb ideig tartózkodik a szabadban, vagy keveset mozog. Léteznek egyszer használatos, kémiai reakcióval hőt termelő változatok, újrahasználható melegítőbetétek, valamint akkumulátorról működő elektromos típusok is.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Hétfőn jön a Lidlbe a 9999 ft-os, 3 az 1-ben kényeztető...
Jön a készpénzfizetési limit az EU-ban - ezek lesznek az új...
Súlyos belső sérülést okozhat, ha egy gyermek lenyeli -...
A dietetikus a 60 év felettieknek a méregdrága szuperételek...
Meghalt a sztárok fodrásza, aki 450 millió dolláros birodalmat...
