Pszichológia: aki nem veti be az ágyat reggel, ilyen személyiség - sok előnnyel jár a lazaság
Pszichológiai kutatások szerint a bevetetlen ágy nem feltétlenül a lustaság jele, sőt, bizonyos esetekben pozitív hatással lehet a gondolkodásra és a mentális állapotra. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a kevésbé rendezett környezet serkentheti a kreativitást, mert eltér a megszokott struktúráktól és új gondolkodási irányokat nyit meg.
Lelkileg és testileg is jót tesz
Kathleen Vohs, a Minnesotai Egyetem kutatója szerint a rendezetlen környezet arra ösztönözheti az agyat, hogy kreatívabban működjön. A “konstruktív káosz” segíthet megtörni a hagyományos gondolkodási mintákat, és új ötleteket adhat, különösen azoknak, akiknek munkája kreatív problémamegoldást igényel.
Az ágy bevetésének elhagyása egészségügyi szempontból is előnyös lehet: a Kingston Egyetem kutatásai szerint a frissen használt ágyneműben maradó hő és nedvesség kedvez a poratkák elszaporodásának, míg
a bevetetlen ágy jobban szellőzik, így csökkenhet az allergének mennyisége, és egészségesebb környezet alakulhat ki.
A reggeli rutin és az ágy bevetése a személyiséget is tükrözheti. Azok, akik rendszeresen rendet tartanak, gyakran erősebb igényt éreznek a kontrollra és a strukturáltságra, ami segíthet a szorongás kezelésében. Ezzel szemben akik kevésbé ragaszkodnak az ágyazáshoz, nyitottabbak lehetnek a változásra és a bizonytalanságra.
A kutatások arra is rámutatnak, hogy a reggeli szokások jelentősen befolyásolják a nap további alakulását. Ha valaki úgy érzi, hogy túlságosan merev rutinok szerint él, érdemes kísérletezni azzal, hogy változtat a megszokott szokásokon – akár azzal is, hogy nem veti be az ágyát.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Ki áll valójában a Parkside szerszámmárka mögött?
Tarol az Aldiban a 4999 forintos, 6 részes szett hétfőtől –...
Az OTP minden ügyfelét érinti: elérhetetlen lesz a bank több...
A Milka csoki lett az év átverése - több tízezer vásárló...
Forradalmi újítást vezet be a Lidl: nem kell többé sorban állni...
