Álló íróasztal hátfájósoknak

bubba 2018. november 20. Egészség
Pedig az ülőmunka rengeteg nyavalyához köthető, készüljünk az állóasztalok térhódítására!

Közismert, hogy az asztal áll, ezért vannak lábai is, ám egy új elképzelés alapján szerencsére már nekünk is vannak: innentől kezdve az irodai tevékenykedésünk simán lehet állómunka is.

A 2018-as legfontosabb életmódtrendjei közül is kiemelkedik az állóasztal koncepciója, hiszen egyre több tengeren túli irodában és cégnél vezetik azt be.

Ezzel több mozgásra kívánják serkenteni a dolgozókat, miután bebizonyosodott, hogy a hosszas üldögélés vagy 125 százalékkal növeli meg a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának lehetőségét – hívja fel a figyelmet a Boss Magazine.

 „Nyolc óra nagyon hosszú idő ahhoz, hogy végigüljük, így a lehetőség arra, hogy időnként felálljunk és nyújtózzunk egyet sokat segít a munkanap átvészelésében” – mondta el az új asztalokat alkalmazó ESL cég egyik vezetője.

„Igen tudatosan próbáljuk kialakítani a minél hasznosabb és előnyösebb munkahelyi környezetet és az állóasztalok éppen az ideális körülmények megteremtésében segítenek” – tette hozzá.

De mik is lehetnek az állóasztal előnyei?

  • csökkenti a súlyfelesleg felszedésének kockázatát
  • alacsonyabb marad a vércukorszint
  • csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
  • serkenti a produktivitást
  • kevésbé lesz tőle az ember hátfájós
  • magasabb energia szintet és jobb hangulatot eredményez

Talán ennél nem is kell több indok!

Keresés az oldalon