Sem hetente, sem havonta: mikor kell ágyneműt mosni? Elárulták a szakértők!
A jó alvás nemcsak egy kényelmes matracon vagy párnán múlik, hanem azon is, hogy milyen gyakran és hogyan mossuk ki az ágyneműt. Bár általánosan elterjedt vélekedés, hogy kéthetente vagy havonta kell cserélni a lepedőt, a háztartási higiénia szakértői – köztük olyan nevek, mint a Dormitoryrum, a Coppel vagy a Dormilón – szerint sokkal inkább az élethelyzet és a körülmények határozzák meg az ideális gyakoriságot – írja az Ovblauwhuis.
Milyen gyakran kell ágyneműt cserélni?
Meleg, párás éghajlaton, ahol a verejték gyorsan felgyülemlik, akár 3–4 naponta is ajánlott az ágynemű mosása. Hideg időszakban vagy hűvösebb régiókban ez az időintervallum meghosszabbítható két hétre. Amennyiben háziállat is alszik az ágyban, célszerű legalább ötnaponta cserélni az ágyneműt. Ugyanez érvényes akkor, ha allergiában szenvedő személy használja az ágyat, hiszen a rendszeres tisztítás csökkenti a poratka és egyéb allergének jelenlétét.
Ha többen osztoznak az ágyon, vagy nappal is használják azt ruhában, az ágyneműcsere gyakoriságát szintén érdemes növelni.
Vendégszobákban vagy ritkán használt fekvőhelyeken elegendő lehet havi egy alkalom is, feltéve, hogy a páratartalom és a hőmérséklet nem kedvez a baktériumok szaporodásának.
Így mosd helyesen
Ahhoz, hogy az ágynemű ne csak tiszta, hanem tartós is maradjon, néhány alapszabályt érdemes betartani. Először is: színe és anyaga szerint válasszuk szét a mosandó darabokat. Ezután használjunk kímélő programot, és válasszunk a textiltípushoz megfelelő hőmérsékletet. A szárítás is sokat számít: ha szárítógépet használunk, inkább alacsony vagy közepes hőfok javasolt. Ezzel elkerülhető a zsugorodás vagy az anyag durvulása. A lepedők tovább megőrzik minőségüket, ha hűvös, száraz helyen, összehajtva tároljuk őket.
Ha legalább két-három garnitúrát váltogatunk ágyneműből, nem csak könnyebbé válik a heti rutin, de az anyag is kevésbé kopik el.
Hasznos hőmérsékleti tippek a mosáshoz:
60 °C vagy több: betegség esetén ajánlott, vagy ha gyakran érintkezik az ágynemű baktériumokkal
40–50 °C: színes vagy érzékenyebb anyagokhoz ajánlott, ha a cél a tisztaság és a szövetkímélés egyensúlya
30 °C alatt: selyemhez, bambuszhoz vagy más kényes anyaghoz ajánlott, ahol a hő károsítaná a rostokat
Nincs általánosan érvényes szabály az ágyneműcserére – sokkal fontosabb, hogy a saját életvitelünkhöz, környezetünkhöz és egészségi állapotunkhoz igazítsuk a gyakoriságot. Ha ezeket figyelembe vesszük, az alvás nem csak kényelmesebb, hanem egészségesebb is lehet.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
6 nap egyetlen töltéssel: indulhat a roham a Pennybe az...
Van egy készülék, amit nagy viharok idején muszáj kihúzni a...
Régen minden magyar konyhában ott volt, most újra kapható - roham...
Sok nyugdíjas kerülhet bajba januárban!
Viszlát, mosogatógép-tabletta! Mutatjuk, mivel helyettesítsd a...
