A hosszú nyaralás vagy az odaköltözés előnyösebb? Meglepő, ami a tengerpartokról kiderült
Sokan keresik az örök fiatalság és hosszú élet titkát, próbálnak különféle módszereket bevetni – legyen szó egészséges étkezésről, mozgásról vagy a stressz csökkentéséről. Egy friss kutatás azonban egy egészen különleges tényezőt emelt ki: az élet a tengerpart közelében tovább tarthat. De vajon igaz ez minden vízparti területre?
Az Ohio Állami Egyetem kutatói több mint 66 ezer ember egészségügyi és lakóhelyi adatait elemezték, hogy megvizsgálják, milyen kapcsolat van az életkor és a lakóhely közelsége között a vízpartokhoz. A korábbi tanulmányok már rámutattak arra, hogy a természetes vízfelületek – úgynevezett „kék terek” – egészségügyi előnyökkel járhatnak, de ezúttal kifejezetten az várható élettartamot vizsgálták – írja a Noticiasaominuto.
Az eredmények meglepőek voltak: a tengerpart közelében élők átlagosan hosszabb ideig élnek, mint azok, akik más vízparti területeken, például belvízi tavak vagy folyók közelében laknak. Sőt, az utóbbi csoport tagjai valójában rövidebb életre számíthatnak.
Mi állhat a háttérben?
A kutatók több tényezőt is megjelöltek. Általánosságban elmondható, hogy a tengerparti területeken enyhébb az éghajlat, kevesebb a nagyon meleg vagy nagyon hideg napok száma, jobb a levegőminőség, és több lehetőség nyílik a szabadidős tevékenységekre.
Emellett a tengerparti ingatlanok általában drágábbak, ami magasabb társadalmi-gazdasági státuszt jelent, ami önmagában is pozitívan befolyásolhatja az egészséget.
Fotó: Getty Images
Érdekes módon, a belvízi vizekhez közeli, városi környezetekben élők élettartama gyakran rövidebb, mint a tengerparti lakosoké. Ennek oka lehet a szennyezés, a társadalmi-gazdasági nehézségek, a korlátozott mozgási lehetőségek, vagy akár a nagyobb árvízkockázat.
Bár a kutatás nem állapított meg közvetlen ok-okozati összefüggést, a kapcsolat egyértelmű: a tengerparti életmód valamilyen módon hozzájárulhat a hosszabb élethez. A természet és a tiszta levegő, a stresszmentesebb környezet, a fizikai aktivitásra ösztönző adottságok mind hozzátesznek ehhez.
Ahogy a kutató, Jianyong Wu fogalmazott: „meglepő volt látni a hatalmas különbséget a tengerparti és a belvízi vizek közelében élők élettartama között.”
Nem mindenkinek adatik meg, hogy a tengerpart közelébe költözzön, de szerencsére egy hosszabb-rövidebb nyaralás vagy pihenés is pozitív hatással lehet az egészségre és a közérzetre. A tenger közelsége már néhány nap alatt képes csökkenteni a stresszt, javítani a hangulatot és serkenteni a mozgásra való hajlandóságot, legyen szó akár sétákról a parton vagy úszásról a friss vízben. Így ha teheted, iktass be legalább egy tengerparti kikapcsolódást évente – tested és lelked is meghálálja majd!
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Nincs tovább, megszünteti a levélkihordást a posta: mutatjuk, hol...
Rengeteg hó hullik a legszebb téli városban, amely itt van a...
Decemberben is 22 fok, nyugalom: Európa idilli szigete, ahol nincs...
A gyalogosok európai paradicsoma lett a világ legélhetőbb városa
Elképesztő, ami a Maldív-szigeteken történik - ennek a hírnek...
