{"id":2288404,"date":"2026-10-26T09:08:52","date_gmt":"2026-10-26T08:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2288404"},"modified":"2026-10-26T09:08:52","modified_gmt":"2026-10-26T08:08:52","slug":"kristalycukor-ara-boltokban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kristalycukor-ara-boltokban\/","title":{"rendered":"A krist\u00e1lycukor \u00e1ra okt\u00f3ber 26-\u00e1t\u00f3l a szupermarketekben: a Lidl-t\u0151l az Aldin \u00e1t a Sparig"},"content":{"rendered":"<h2>Mennyi cukrot fogyasztanak a magyarok?<\/h2>\n<p class=\"x12ofw9d\">A magyarok \u00e9lelmiszer-fogyaszt\u00e1s\u00e1ban tov\u00e1bbra is jelent\u0151s szerepet kap a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/ennyivel-kevesebb-mar-a-cukor-az-uditokben\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">krist\u00e1lycukor<\/a>. A K\u00f6zponti Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb, 2025-\u00f6s <a href=\"https:\/\/www.ksh.hu\/evkonyvek\/2025\/magyar-statisztikai-zsebkonyv-2025\/pdf\/magyar_statisztikai_zsebkonyv_2025.pdf\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Magyar statisztikai zsebk\u00f6nyve<\/em><\/a> szerint 2024-ben egy f\u0151re vet\u00edtve <strong>34,5 kilogramm cukor \u00e1llt rendelkez\u00e9sre \u00e9ves szinten<\/strong> Magyarorsz\u00e1gon. Ez valamivel meghaladta az el\u0151z\u0151 \u00e9v \u00e9rt\u00e9k\u00e9t, \u00edgy a statisztika alapj\u00e1n nem besz\u00e9lhet\u00fcnk cs\u00f6kken\u00e9sr\u0151l.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/hosszabbito-lakas-megoldas-valtozas\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/09\/hosszabbito-kabelkoteg-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/hosszabbito-lakas-megoldas-valtozas\/\" >A hosszabb\u00edt\u00f3k ideje lej\u00e1rt: egyre t\u00f6bb lak\u00e1sban terjed helyett\u00fck ez az \u00fcgyes megold\u00e1s<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/hosszabbito-lakas-megoldas-valtozas\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"x12ofw9d\">Az egy f\u0151re jut\u00f3 \u00e9ves cukormennyis\u00e9g az elm\u00falt \u00e9vekben a k\u00f6vetkez\u0151k\u00e9ppen alakult:<\/p>\n<ul class=\"x12ofw9d\">\n<li><strong>2020:<\/strong> 32,6 kilogramm<\/li>\n<li><strong>2023:<\/strong> 34,0 kilogramm<\/li>\n<li><strong>2024:<\/strong> 34,5 kilogramm<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"x12ofw9d\">A KSH adatai a rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 \u00e9lelmiszer mennyis\u00e9g\u00e9t mutatj\u00e1k, ami nem felt\u00e9tlen\u00fcl azonos azzal, amennyit t\u00e9nylegesen elfogyasztunk. A sz\u00e1mok ugyanakkor j\u00f3l \u00e9rz\u00e9keltetik a hazai cukorell\u00e1t\u00e1s nagys\u00e1grendj\u00e9t. A statisztik\u00e1b\u00f3l az sem \u00e1llap\u00edthat\u00f3 meg pontosan, hogy a mennyis\u00e9g mekkora r\u00e9sze ker\u00fcl a h\u00e1ztart\u00e1sokba krist\u00e1lycukork\u00e9nt, illetve mennyi jut el a fogyaszt\u00f3khoz feldolgozott \u00e9lelmiszerek \u00f6sszetev\u0151jek\u00e9nt.<\/p>\n<p>A statisztik\u00e1k teh\u00e1t \u00e1tfog\u00f3 k\u00e9pet adnak a fogyaszt\u00e1sr\u00f3l, de \u00f6nmagukban nem \u00e1rulj\u00e1k el, hogy egy-egy csal\u00e1d mennyi krist\u00e1lycukrot haszn\u00e1l fel otthon.<\/p>\n<h2>A kar\u00e1csonyi s\u00fctem\u00e9nyekhez is kell a cukor<\/h2>\n<p>Az \u00e1rak alakul\u00e1sa az \u00fcnnepek k\u00f6zeledt\u00e9vel k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen k\u00f6zponti k\u00e9rd\u00e9s. <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/vagyonokat-ero-retro-karacsonyi-ajandekok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kar\u00e1csony<\/a> el\u0151tt sok konyh\u00e1ban k\u00e9sz\u00fcl m\u00e9zeskal\u00e1cs, <a href=\"https:\/\/www.nosalty.hu\/recept\/unnepi-bejgli\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bejgli<\/a>, linzer \u00e9s sz\u00e1mos m\u00e1s \u00e9dess\u00e9g, amelyek receptj\u00e9ben a cukor is fontos szerepet kap. A nagyobb s\u00fct\u00e9sekhez ak\u00e1r t\u00f6bb kilogrammra is sz\u00fcks\u00e9g lehet, \u00edgy a kisebb \u00e1rk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek is sz\u00e1m\u00edthatnak a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s v\u00e9g\u00f6sszeg\u00e9n\u00e9l.<\/p>\n<p>A cukorfogyaszt\u00e1sn\u00e1l azonban az <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/sult-krumpli-egeszseg-burgonya-cukorbetegseg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szempontokr\u00f3l<\/a> is fontos p\u00e1r sz\u00f3t ejteni. Az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Vil\u00e1gszervezet (WHO) azt <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789241549028\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aj\u00e1nlja<\/a>, hogy <strong>a szabad cukrok bevitele a napi energiabevitel 10 sz\u00e1zal\u00e9ka alatt maradjon<\/strong>, az 5 sz\u00e1zal\u00e9k alatti ar\u00e1ny pedig tov\u00e1bbi el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1rhat. Az \u00fcnnepi \u00e9dess\u00e9gekr\u0151l nem felt\u00e9tlen\u00fcl kell lemondani, de a m\u00e9rt\u00e9kletes fogyaszt\u00e1sra ilyenkor is \u00e9rdemes figyelni.<\/p>\n<h2>Krist\u00e1lycukor\u00e1rak: ennyit k\u00e9rnek a boltokban<\/h2>\n<section class=\"xlac9o8 x1y0btm7 xmkeg23 x1j6x5gx xeuugli\" data-assistant-writing-block=\"\" data-writing-block-variant=\"document\">\n<div class=\"x1j6x5gx xeuugli\">\n<div class=\"xvklg7n x1jchvi3 x14nib4c x17qorbb x1a2a7pz x32akso xb405pp x1rlenzs\">\n<p class=\"x12ofw9d\">A cukor \u00e1r\u00e1nak alakul\u00e1sa teh\u00e1t a mindennapi bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s mellett az \u00fcnnepi k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s idej\u00e9n is fontos szempont a kar\u00e1csonyi men\u00fc \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l. Megn\u00e9zt\u00fck, mennyibe ker\u00fcl jelenleg egy kilogramm krist\u00e1lycukor az Auchan, az Aldi, a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/lidl-parkside-krimpelofogo-keszlet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lidl<\/a>, a Spar, a Tesco \u00e9s a Penny \u00fczleteiben. <strong>A Gazdas\u00e1gi Versenyhivatal (GVH) <a href=\"https:\/\/arfigyelo.gvh.hu\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c1rfigyel\u0151j\u00e9ben<\/a> a 2026. okt\u00f3ber 26-\u00e1n el\u00e9rhet\u0151 napi \u00e1rakat vett\u00fck alapul, \u00e9s \u00fczletenk\u00e9nt azt a krist\u00e1lycukrot kerest\u00fck, amelyik a legkedvez\u0151bb \u00e1ron szerepel a k\u00edn\u00e1latban.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<ul>\n<li><strong>Auchan<\/strong>: Sweet Family krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>295 Ft<\/strong><\/li>\n<li><strong>Aldi<\/strong>: Sweet Family krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>315 Ft<\/strong><\/li>\n<li><strong>Lidl<\/strong>: krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>295 Ft<\/strong><\/li>\n<li><strong>Spar<\/strong>: S-BUDGET krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>295 Ft<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tesco<\/strong>: Tesco krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>323 Ft<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/akcios-ujsag.hu\/akcios-ujsag\/elelmiszer-aruhaz\/penny-market\/\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Penny<\/strong><\/a>: Penny krist\u00e1lycukor, 1 kg \u2013 <strong>329 Ft<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mint l\u00e1that\u00f3, az \u00f6sszehasonl\u00edt\u00e1sban szerepl\u0151 \u00e1rak alapj\u00e1n egy kilogramm krist\u00e1lycukor\u00e9rt <strong>295 \u00e9s 329 forint k\u00f6z\u00f6tti \u00f6sszeget kell fizetni<\/strong> a vizsg\u00e1lt \u00fczletl\u00e1ncokban. A legalacsonyabb \u00e1rat h\u00e1rom helyen is megtal\u00e1ltuk, a legdr\u00e1g\u00e1bb term\u00e9k pedig a Penny k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban szerepel.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2288407\" aria-describedby=\"caption-attachment-2288407\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-2288407\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom-755x450.jpg\" alt=\"Krist\u00e1lycukrot kanalaz egy k\u00e9z egy \u00fcveged\u00e9nybe.\" width=\"755\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom-755x450.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom-1536x916.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom-587x350.jpg 587w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/cukor-sutemeny-sutes-citrom.jpg 1700w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2288407\" class=\"wp-caption-text\">A krist\u00e1lycukor \u00e1ra \u00fczletl\u00e1nconk\u00e9nt elt\u00e9rhet, ez\u00e9rt kar\u00e1csony el\u0151tt is \u00e9rdemes \u00f6sszehasonl\u00edtani a boltok k\u00edn\u00e1lat\u00e1t. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Hol \u00e9ri meg legink\u00e1bb megvenni a krist\u00e1lycukrot?<\/h2>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>A megadott \u00e1rak alapj\u00e1n az Auchanban, a Lidlben \u00e9s a Sparban lehet a legolcs\u00f3bban beszerezni az egykil\u00f3s krist\u00e1lycukrot,<\/p><\/blockquote>\n<p>ezekben az \u00fczletekben ugyanis 295 forintba ker\u00fcl a term\u00e9k. Az Aldi 315 forintos \u00e1r\u00e1hoz k\u00e9pest ez 20 forintos, a Penny 329 forintos aj\u00e1nlat\u00e1hoz viszony\u00edtva pedig m\u00e1r 34 forintos a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g kilogrammonk\u00e9nt.<\/p>\n<p>Egyetlen csomagn\u00e1l ez m\u00e9g nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelent nagy megtakar\u00edt\u00e1st, de ha az \u00fcnnepi k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9shez egyszerre t\u00f6bb kilogrammot v\u00e1s\u00e1rolunk, akkor term\u00e9szetesen a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g m\u00e1r egy nagyobb \u00f6sszeget is kitehet. A bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s el\u0151tt ez\u00e9rt \u00e9rdemes \u00f6sszevetni az \u00e1rakat, \u00e9s azt is figyelembe venni, hogy az adott \u00fczletben milyen tov\u00e1bbi alapanyagokra van sz\u00fcks\u00e9g. A kar\u00e1csonyi s\u00fct\u00e9shez ugyanis nemcsak a cukor, hanem p\u00e9ld\u00e1ul a liszt, a vaj, a toj\u00e1s \u00e9s a di\u00f3 \u00e1ra is befoly\u00e1solhatja a v\u00e9g\u00f6sszeget.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kosarkozosseg-termeloi-elelmiszer-vasarlas\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/10\/kosarkozosseg_11zon-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kosarkozosseg-termeloi-elelmiszer-vasarlas\/\" >\u201eA szupermarketes csirk\u00e9b\u0151l olyan mennyis\u00e9g\u0171 v\u00edz j\u00f6n ki&#8230;\u201d \u2013 N\u00f3ra el\u00e1rulta, honnan szerzi be a h\u00fast a boltok helyett<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kosarkozosseg-termeloi-elelmiszer-vasarlas\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A kar\u00e1csonyi s\u00fct\u00e9s-f\u0151z\u00e9s el\u0151tt a krist\u00e1lycukor \u00e1ra is fontos szempont lehet a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l. A magyarok \u00e9lelmiszer-fogyaszt\u00e1s\u00e1ban tov\u00e1bbra is jelent\u0151s szerepet kap a cukor, az \u00fczletek k\u00f6z\u00f6tt pedig akadnak k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek az egykil\u00f3s kiszerel\u00e9sek \u00e1r\u00e1ban. Megn\u00e9zt\u00fck, mennyibe ker\u00fcl a krist\u00e1lycukor az Auchan, az Aldi, a Lidl, a Spar, a Tesco \u00e9s a Penny k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban, \u00e9s azt is, mekkora elt\u00e9r\u00e9ssel tal\u00e1lkozhatnak a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3k.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2288407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[850,19847,4936,1074,16671,280,14197,1073,12],"class_list":["post-2288404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-aldi","tag-aldii-aron","tag-arak","tag-auchan","tag-kristalycukor","tag-lidl","tag-penny","tag-spar","tag-tesco"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2288404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2288404"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2288404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2288408,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2288404\/revisions\/2288408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2288407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2288404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2288404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2288404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}