{"id":2286854,"date":"2026-09-23T10:03:56","date_gmt":"2026-09-23T08:03:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2286854"},"modified":"2026-09-22T11:16:09","modified_gmt":"2026-09-22T09:16:09","slug":"agynemu-csere-egeszseg-tipp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/agynemu-csere-egeszseg-tipp\/","title":{"rendered":"Textilszak\u00e9rt\u0151: Azt javaslom, hogy 2-3 naponta cser\u00e9lj\u00e9k az \u00e1gynem\u0171t; ha erre nincs lehet\u0151s\u00e9g, legal\u00e1bb a p\u00e1rnahuzatokat"},"content":{"rendered":"

Sokan csak hetente vagy m\u00e9g ritk\u00e1bban h\u00faznak friss \u00e1gynem\u0171t<\/a>, pedig egy textilszak\u00e9rt\u0151 szerint enn\u00e9l j\u00f3val s\u0171r\u0171bben lenne \u00e9rdemes. <\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tK\u00e9t Wi-Fi-gyilkos h\u00e1ztart\u00e1si g\u00e9p a lak\u00e1sban – nem is sejted, mi\u00e9rt nincs el\u00e9g er\u0151s jel az otthonodban<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Abban szinte mindenki egyet\u00e9rt, hogy az \u00e1gynem\u0171t rendszeresen mosni kell, abban viszont m\u00e1r j\u00f3val nagyobb a sz\u00f3r\u00e1s, hogy ki milyen gyakran cser\u00e9li. Van, aki n\u00e9h\u00e1ny naponta h\u00faz tiszta huzatot, m\u00e1s ak\u00e1r heteket is v\u00e1r vele. Fran Pardo<\/strong> textilszak\u00e9rt\u0151 szerint azonban \u00e9rdemes s\u0171r\u0171bben sort ker\u00edteni r\u00e1.<\/p>\n

A szak\u00e9rt\u0151 azt javasolja, hogy ide\u00e1lis esetben k\u00e9t-h\u00e1rom naponta cser\u00e9lj\u00fck le az \u00e1gynem\u0171t.<\/p><\/blockquote>\n

Ha erre nincs id\u0151 vagy lehet\u0151s\u00e9g, szerinte legal\u00e1bb a p\u00e1rnahuzatot \u00e9rdemes gyakrabban frissre cser\u00e9lni.<\/strong> Ny\u00e1ron ennek k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nagy jelent\u0151s\u00e9ge lehet, hiszen alv\u00e1s k\u00f6zben t\u00f6bbet izzadunk.<\/strong> Pardo szerint a melegebb h\u00f3napokban ez\u00e9rt val\u00f3ban indokolt lehet a k\u00e9t-h\u00e1rom naponta t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e1gynem\u0171csere. T\u00e9len valamivel tov\u00e1bb maradhat fent ugyanaz a garnit\u00fara, de a rendszeres mos\u00e1s<\/a> akkor sem maradhat el.<\/p>\n

Sok minden ker\u00fcl az \u00e1gynem\u0171re \u00e9jszaka<\/h2>\n

A leped\u0151 \u00e9s a huzatok \u00f3r\u00e1kon \u00e1t k\u00f6zvetlen\u00fcl \u00e9rintkeznek a b\u0151r\u00fcnkkel. Ek\u00f6zben izzads\u00e1g, faggy\u00fa, elhalt h\u00e1msejtek \u00e9s m\u00e1s szennyez\u0151d\u00e9sek ker\u00fclhetnek r\u00e1juk.<\/strong> Ha ezeket sok\u00e1ig nem mossuk ki, az \u00e1gynem\u0171 kellemetlen szag\u00fav\u00e1 v\u00e1lhat, \u00e9s a poratk\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra is kedvez\u0151bb k\u00f6rnyezet alakulhat ki. \u00c9ppen ez\u00e9rt nem csak ny\u00e1ron, hanem eg\u00e9sz \u00e9vben \u00e9rdemes rendszeresen friss \u00e1gynem\u0171t h\u00fazni.<\/strong><\/p>\n

\"\u00e1gynem\u0171t
Az \u00e1gynem\u0171 rendszeres cser\u00e9je nemcsak a frissess\u00e9g miatt fontos, a higi\u00e9nia \u00e9s az alv\u00e1si k\u00f6rnyezet szempontj\u00e1b\u00f3l is sokat sz\u00e1m\u00edt. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Ha csak egy dolgot cser\u00e9lsz le, ez legyen az<\/h2>\n

Ha nincs id\u0151 az eg\u00e9sz \u00e1gynem\u0171garnit\u00fara lecser\u00e9l\u00e9s\u00e9re, a szak\u00e9rt\u0151 szerint a p\u00e1rnahuzat \u00e9lvezzen els\u0151bbs\u00e9get. Ez \u00e9rintkezik a legk\u00f6zvetlenebb\u00fcl az arccal \u00e9s a hajjal, \u00edgy gyorsan \u00f6sszegy\u0171lhet rajta a faggy\u00fa \u00e9s m\u00e1s szennyez\u0151d\u00e9s. Pardo szerint ez a b\u0151rnek sem tesz j\u00f3t, hozz\u00e1j\u00e1rulhat a pattan\u00e1sok kialakul\u00e1s\u00e1hoz, r\u00e1ad\u00e1sul a haj is gyorsabban zs\u00edrosodhat.<\/strong><\/p>\n

A p\u00e1rnahuzat lecser\u00e9l\u00e9se csak n\u00e9h\u00e1ny perc, ez\u00e9rt akkor is k\u00f6nnyen beiktathat\u00f3, ha egy teljes \u00e1gynem\u0171csere \u00e9ppen nem f\u00e9r bele.<\/p>\n

Reggel nem \u00e9rdemes r\u00f6gt\u00f6n be\u00e1gyazni<\/h2>\n

A mos\u00e1s mellett a szell\u0151ztet\u00e9s is fontos. A szak\u00e9rt\u0151 azt tan\u00e1csolja, hogy reggelente 15-30 percig hagyjuk szell\u0151zni az \u00e1gyat, miel\u0151tt eligaz\u00edtjuk a paplant \u00e9s a p\u00e1rn\u00e1kat.<\/strong> \u00cdgy az \u00e9jszaka sor\u00e1n felgy\u00fclemlett nedvess\u00e9g k\u00f6nnyebben t\u00e1vozhat, \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 kedvez\u0151 k\u00f6rnyezet alakul ki a mikroorganizmusok sz\u00e1m\u00e1ra. A rendszeres szell\u0151ztet\u00e9s r\u00e1ad\u00e1sul a text\u00edli\u00e1knak is j\u00f3t tehet, \u00e9s seg\u00edthet abban, hogy tov\u00e1bb maradjanak j\u00f3 \u00e1llapotban.<\/p>\n

Nem mindegy, ki alszik az \u00e1gyban \u00e9s milyen a h\u00e1l\u00f3szoba<\/h2>\n

Az \u00e1gynem\u0171csere ide\u00e1lis gyakoris\u00e1g\u00e1t<\/a> nem csak az \u00e9vszak, hanem az \u00e9letm\u00f3d \u00e9s a h\u00e1l\u00f3szoba k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyei is befoly\u00e1solhatj\u00e1k. Meleg, p\u00e1r\u00e1s id\u0151ben, amikor alv\u00e1s k\u00f6zben er\u0151sebben izzadunk, ak\u00e1r 3-4 naponta is indokolt lehet a mos\u00e1s, m\u00edg h\u0171v\u00f6sebb id\u0151szakban hosszabb id\u0151 is eltelhet k\u00e9t csere k\u00f6z\u00f6tt. Ha h\u00e1zi\u00e1llat is rendszeresen felj\u00e1r az \u00e1gyra, \u00e9rdemes s\u0171r\u0171bben mosni a huzatokat \u00e9s a leped\u0151t<\/strong>, ahogy allergia eset\u00e9n is, mivel \u00edgy cs\u00f6kkenthet\u0151 a text\u00edli\u00e1kon felhalmoz\u00f3d\u00f3 por, sz\u0151r \u00e9s egy\u00e9b allerg\u00e9nek mennyis\u00e9ge. Gyakoribb cser\u00e9re lehet sz\u00fcks\u00e9g akkor is, ha t\u00f6bben alszanak ugyanabban az \u00e1gyban, vagy napk\u00f6zben utcai ruh\u00e1ban is rendszeresen r\u00e1\u00fcl\u00fcnk, r\u00e1feksz\u00fcnk. Egy ritk\u00e1n haszn\u00e1lt vend\u00e9g\u00e1gy eset\u00e9ben viszont j\u00f3val ritk\u00e1bb mos\u00e1s is el\u00e9g lehet.<\/p>\n

\n

A tiszt\u00edt\u00e1s m\u00f3dja legal\u00e1bb ennyire sz\u00e1m\u00edt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Betegs\u00e9g ut\u00e1n  a textil kezel\u00e9si \u00fatmutat\u00f3j\u00e1t figyelembe v\u00e9ve magasabb h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u0171 mos\u00e1s is sz\u00f3ba j\u00f6het. A k\u00e9nyesebb, p\u00e9ld\u00e1ul selyem- vagy bambuszanyagokn\u00e1l viszont alacsonyabb h\u0151fok sz\u00fcks\u00e9ges. Vagyis nincs minden h\u00e1ztart\u00e1sra \u00e9rv\u00e9nyes egyetlen szab\u00e1ly: a mos\u00e1si gyakoris\u00e1got \u00e9rdemes a haszn\u00e1lathoz, az anyaghoz \u00e9s az otthoni k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez igaz\u00edtani. <\/strong>Ha pedig a k\u00e9t-h\u00e1rom naponta t\u00f6rt\u00e9n\u0151 teljes \u00e1gynem\u0171csere t\u00falz\u00e1snak t\u0171nik, m\u00e1r azzal is sokat tehet\u00fcnk, ha gyakrabban v\u00e1ltjuk a p\u00e1rnahuzatot, reggel pedig hagyjuk egy kicsit kiszell\u0151zni az \u00e1gyat.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tSz\u00e1zezer vir\u00e1g kell egyetlen kil\u00f3hoz: a vil\u00e1g legdr\u00e1g\u00e1bb f\u0171szere a depresszi\u00f3ra is gy\u00f3gy\u00edr lehet<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokan j\u00f3val ritk\u00e1bban cser\u00e9lik az \u00e1gynem\u0171t, mint kellene, pedig egy szak\u00e9rt\u0151 szerint m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny nap is sokat sz\u00e1m\u00edthat – f\u0151leg egy bizonyos huzatn\u00e1l.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":2286857,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[13354,5970,8902],"class_list":["post-2286854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-agynemu","tag-figyelmeztetes","tag-mosas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2286854"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2286865,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2286854\/revisions\/2286865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2286857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2286854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2286854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2286854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}