{"id":2280381,"date":"2026-04-30T14:09:17","date_gmt":"2026-04-30T12:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2280381"},"modified":"2026-04-30T14:09:17","modified_gmt":"2026-04-30T12:09:17","slug":"pszichologia-kozossegi-media-hasznalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/pszichologia-kozossegi-media-hasznalat\/","title":{"rendered":"A pszichol\u00f3gusok szerint erre utal, ha valaki elt\u0171nik a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1b\u00f3l: sokat nyerhet vele"},"content":{"rendered":"

Mi\u00e9rt t\u0171nnek el egyre t\u00f6bben a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1b\u00f3l, \u00e9s mit nyernek ezzel val\u00f3j\u00e1ban? Egyre t\u00f6bben veszik \u00e9szre, hogy a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia \u00e1ltal gerjesztett folyamatos dokument\u00e1l\u00e1si k\u00e9nyszer rossz f\u00e9nyt vet az \u00e9lm\u00e9nyeikre. Pszichol\u00f3gusok<\/a> \u00e9s kutat\u00f3k szerint a folyamatos fot\u00f3zkod\u00e1s \u00e9s vide\u00f3z\u00e1s gyakran a val\u00f3di jelenl\u00e9t rov\u00e1s\u00e1ra megy \u2013 ez\u00e9rt azok, akik kil\u00e9pnek ebb\u0151l a k\u00f6rforg\u00e1sb\u00f3l, sokszor gazdagabb, jobban „\u00e1t\u00e9lt” \u00e9lm\u00e9nyeket nyernek. N\u00e9zz\u00fck, hogyan m\u0171k\u00f6dik mindez!<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tNem zacsk\u00f3, nem is a konyharuha: a p\u00e9kek tr\u00fckkje napokkal kitolja a keny\u00e9r frissess\u00e9g\u00e9t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Elengedik a bemutat\u00e1si k\u00e9nyszert<\/h2>\n

Azok az emberek, akik nem posztolnak a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban, nem antiszoci\u00e1lisak vagy elmaradottak, hanem egyszer\u0171en felismert\u00e9k: az \u00e9let\u00fck folyamatos fot\u00f3z\u00e1sa \u00e9s vide\u00f3z\u00e1sa elvette t\u0151l\u00fck a val\u00f3di meg\u00e9l\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. Lachlan Brown<\/strong> pszichol\u00f3giai ismeretterjeszt\u0151 elmondta: egy bar\u00e1tja \u00e9vek \u00f3ta nem posztol semmit, mert r\u00e1j\u00f6tt, hogy<\/p>\n

m\u00e1r a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9it is \u00fagy tervezte, mintha m\u00e1soknak kellene bemutatnia \u0151ket.<\/p><\/blockquote>\n

Ez a felismer\u00e9s egy fontos pszichol\u00f3giai jelens\u00e9gre mutat r\u00e1: ha tudjuk, hogy meg fogunk osztani valamit, az m\u00e1r el\u0151re megv\u00e1ltoztatja az \u00e9lm\u00e9nyt.<\/strong> A figyelm\u00fcnk r\u00e9szben arra ir\u00e1nyul, hogyan fogunk kin\u00e9zni, mit sugall r\u00f3lunk a k\u00e9p, \u00e9s mit gondolnak majd m\u00e1sok. \u00cdgy az \u00e9lm\u00e9ny nem puszt\u00e1n megt\u00f6rt\u00e9nik vel\u00fcnk, hanem el\u0151ad\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lik<\/strong>, amit nem \u00e1t\u00e9l\u00fcnk, hanem mi magunk j\u00e1tszunk el.<\/p>\n

\"N\u0151<\/a>
Ha nem \u00e1lland\u00f3an \u00e9lm\u00e9nyeink bemutat\u00e1s\u00e1n gondolkodunk, sokkal m\u00e9lyebben \u00e9lj\u00fck \u00e1t a pillanatot. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Szorongunk, mik\u00e9nt mutatjuk meg magunkat<\/h2>\n

Ezt kutat\u00e1sok is al\u00e1t\u00e1masztj\u00e1k: Alixandra Barasch<\/strong> kutat\u00f3 pszichol\u00f3gus \u00e9s munkat\u00e1rsai kimutatt\u00e1k, hogy<\/p>\n

ha valaki az\u00e9rt k\u00e9sz\u00edt fot\u00f3t, hogy megossza a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban, kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9lvezi az adott pillanatot,<\/p><\/blockquote>\n

mint ha csak saj\u00e1t eml\u00e9knek fot\u00f3zna. Ennek oka az \u00fagynevezett \u00f6nprezent\u00e1ci\u00f3s szorong\u00e1s<\/strong>: az a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g, hogy milyen k\u00e9pet mutatunk magunkr\u00f3l m\u00e1soknak.<\/p>\n

A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia<\/a> haszn\u00e1lata teh\u00e1t k\u00f6nnyed\u00e9n \u00e1tcs\u00faszhat az \u00e9let meg\u00e9l\u00e9se helyett az \u00e9let el\u0151ad\u00e1s\u00e1ba. Erica Bailey<\/strong> \u00e9s Sandra Matz<\/strong> kutat\u00e1sa szerint azok az emberek, akik nagyobb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tartanak fenn a val\u00f3s \u00e9s az online \u00f6nk\u00e9p\u00fck k\u00f6z\u00f6tt, kev\u00e9sb\u00e9 el\u00e9gedettek az \u00e9let\u00fckkel.<\/strong> Az autentikusabb \u00f6nkifejez\u00e9s jobb k\u00f6z\u00e9rzettel j\u00e1r, de m\u00e9g ez is energi\u00e1t ig\u00e9nyel \u2013<\/p>\n

m\u00edg a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1b\u00f3l val\u00f3 teljes kisz\u00e1ll\u00e1s azzal j\u00e1r, hogy megsz\u0171nik a folyamatos \u00f6nmenedzsel\u00e9s k\u00e9nyszere.<\/p><\/blockquote>\n

\u00c9rt\u00e9kelj\u00fck a pillanatot!<\/h2>\n

Gondoljuk csak v\u00e9gig, milyen \u00e9lm\u00e9nyek \u00e9rnek egy \u00e1tlagos est\u00e9n, \u00e9s ezeket az egyszer\u0171, h\u00e9tk\u00f6znapi pillanatokat mennyire tudjuk \u00e9rt\u00e9kelni. Ezek nem l\u00e1tv\u00e1nyos esem\u00e9nyek, hanem az \u00e9let val\u00f3di sz\u00f6vete \u2013 egy vacsora, egy besz\u00e9lget\u00e9s, egy s\u00e9ta. Ha az \u00e9let\u00fcnket tartalomk\u00e9nt kezdj\u00fck szeml\u00e9lni, ezek a pillanatok h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, mert nem el\u00e9g \u00e9rdekesek a megoszt\u00e1shoz.<\/p>\n

A nem posztol\u00f3 embereket gyakran f\u00e9lre\u00e9rtik: sokan azt gondolj\u00e1k, hogy z\u00e1rk\u00f3zottak vagy lemaradtak.<\/p><\/blockquote>\n

Val\u00f3j\u00e1ban ink\u00e1bb arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy felismert\u00e9k a folyamatos megoszt\u00e1s \u00e1r\u00e1t, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a jelenl\u00e9t min\u0151s\u00e9g\u00e9nek roml\u00e1s\u00e1t, \u00e9s \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttek, hogy ez nem \u00e9ri meg.<\/p>\n

Lachlan Brown el\u00e1rulta, hogy munk\u00e1ja miatt ugyan haszn\u00e1l k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1t, de a mag\u00e1n\u00e9let\u00e9t igyekszik t\u00e1vol tartani t\u0151le: nem titkol\u00f3z\u00e1sb\u00f3l, hanem az\u00e9rt, mert ezekben a pillanatokban tud igaz\u00e1n jelen lenni. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban ritk\u00e1n, vagy ak\u00e1r egy\u00e1ltal\u00e1n nem posztol\u00f3k nem a kapcsol\u00f3d\u00e1st utas\u00edtj\u00e1k el, hanem annak egy k\u00f6zvet\u00edtett, mesters\u00e9ges form\u00e1j\u00e1t. Ink\u00e1bb a k\u00f6zvetlen emberi kapcsolatokat \u00e9s a saj\u00e1t, meg nem osztott \u00e9lm\u00e9nyeiket v\u00e1lasztj\u00e1k. \u00cdgy visszakapj\u00e1k azokat az egyszer\u0171, h\u00e9tk\u00f6znapi pillanatokat \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul egy csendes h\u00e9tk\u00f6znapi est\u00e9t \u2013, amelyek nem l\u00e1tv\u00e1nyos \u00e9lm\u00e9nyek, de teljes eg\u00e9sz\u00e9ben az \u00f6v\u00e9k.<\/p>\n

Fontos n\u00e9ha elszakadni a telefonunkt\u00f3l<\/h2>\n

Az \u00e1lland\u00f3 k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat nemcsak pszich\u00e9s, hanem gyakorlati szempontb\u00f3l is vesz\u00e9lyes lehet: ha p\u00e9ld\u00e1ul nem ind\u00edtjuk \u00fajra el\u00e9gszer telefonunkat<\/a>, azzal komoly biztons\u00e1gi kock\u00e1zatot v\u00e1llalunk. A szak\u00e9rt\u0151k szerint egyes t\u00edpusok eset\u00e9ben elegend\u0151 hetente \u00fajraind\u00edtani a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ket, m\u00edg m\u00e1sokn\u00e1l napi ki- \u00e9s bekapcsol\u00e1s sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tNem a h\u0171t\u0151szekr\u00e9ny, nem is a s\u00fct\u0151: a legt\u00f6bb \u00e1ramot ez a konyhai eszk\u00f6z fogyasztja<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pszichol\u00f3gia szerint nem visszamaradott vagy antiszoci\u00e1lis az, aki kevesebbet posztol a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban: n\u00e9zz\u00fck, milyen el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1rhat!<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":2280382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[5003,4065,1245],"class_list":["post-2280381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-kozossegi-media","tag-okostelefon","tag-pszichologia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2280381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2280383,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280381\/revisions\/2280383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2280382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2280381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2280381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2280381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}