{"id":2279281,"date":"2026-04-05T14:03:34","date_gmt":"2026-04-05T12:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2279281"},"modified":"2026-04-04T00:40:20","modified_gmt":"2026-04-03T22:40:20","slug":"kave-tulzott-fogyasztas-hatasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kave-tulzott-fogyasztas-hatasa\/","title":{"rendered":"A t\u00fal sok k\u00e1v\u00e9 ezt teszi az aggyal – erre jutottak a kutat\u00f3k"},"content":{"rendered":"

Egy nagyszab\u00e1s\u00fa, amerikai \u00e9s ausztr\u00e1l kutat\u00f3k \u00e1ltal v\u00e9gzett vizsg\u00e1lat szerint a t\u00falzott k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s<\/a> felgyors\u00edthatja az id\u0151skori szellemi hanyatl\u00e1st: a tanulm\u00e1ny eredm\u00e9nyeit a 2024-es Alzheimer-konferenci\u00e1n mutatt\u00e1k be, \u00e9s arra jutottak, hogy napi h\u00e1rom cs\u00e9sz\u00e9n\u00e9l t\u00f6bb k\u00e1v\u00e9 m\u00e1r negat\u00edv hat\u00e1ssal lehet a 60 \u00e9v felettiek kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9geire.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\t28 milli\u00e1rdot nyert a lott\u00f3n a nyugd\u00edjas, egy h\u00e9ttel k\u00e9s\u0151bb elvesztette a nyerem\u00e9ny\u00e9t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Ez\u00e9rt nem \u00e9rdemes t\u00fal sok k\u00e1v\u00e9t fogyasztani<\/h2>\n

A kutat\u00e1s t\u00f6bb mint 8500, \u00e1tlagosan 67,8 \u00e9ves r\u00e9sztvev\u0151t k\u00f6vetett nyomon \u00e9veken kereszt\u00fcl. A vizsg\u00e1lat sor\u00e1n h\u00e1rom csoportra osztott\u00e1k \u0151ket: akik nem fogyasztottak k\u00e1v\u00e9t, akik napi 1-3 cs\u00e9sz\u00e9t ittak (m\u00e9rs\u00e9kelt fogyaszt\u00e1s), illetve akik napi 4 vagy t\u00f6bb cs\u00e9sz\u00e9t (magas fogyaszt\u00e1s). A f\u00f3kusz az \u00fagynevezett „foly\u00e9kony intelligenci\u00e1n” volt, vagyis azon a k\u00e9pess\u00e9gen, amely az absztrakt gondolkod\u00e1st, a mintafelismer\u00e9st \u00e9s a probl\u00e9mamegold\u00e1st jelenti.<\/p>\n

Az eredm\u00e9nyek szerint a napi n\u00e9gy vagy t\u00f6bb cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t fogyaszt\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben gyorsabb volt a kognit\u00edv hanyatl\u00e1s.<\/p><\/blockquote>\n

N\u00e1luk hamarabb jelentkeztek neh\u00e9zs\u00e9gek p\u00e9ld\u00e1ul a logikus gondolkod\u00e1sban vagy a mint\u00e1k felismer\u00e9s\u00e9ben, \u00e9s az \u00e9letkorral<\/a> j\u00e1r\u00f3 szellemi le\u00e9p\u00fcl\u00e9s is felgyorsult.<\/p>\n

\"Hatalmas<\/a>
A t\u00falzott k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s hossz\u00fa t\u00e1von k\u00e1ros lehet az eg\u00e9szs\u00e9gre. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e9rt\u00e9kkel \u00e9rdemes fogyasztani<\/h2>\n

\u00c9rdekes m\u00f3don a tea<\/a> elt\u00e9r\u0151 hat\u00e1st mutatott: azokn\u00e1l, akik egy\u00e1ltal\u00e1n nem ittak te\u00e1t, nagyobb m\u00e9rt\u00e9k\u0171 kognit\u00edv roml\u00e1st figyeltek meg, m\u00edg<\/p>\n

a rendszeres, ak\u00e1r nagyobb mennyis\u00e9g\u0171 teafogyaszt\u00e1s ink\u00e1bb pozit\u00edv \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st mutatott a szellemi teljes\u00edtm\u00e9nnyel.<\/p><\/blockquote>\n

A kutat\u00e1s ugyanakkor arra is r\u00e1mutatott, hogy a m\u00e9rs\u00e9kelt k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s (napi 1-3 cs\u00e9sze) ak\u00e1r kedvez\u0151 hat\u00e1s\u00fa is lehet.<\/strong> Kor\u00e1bbi vizsg\u00e1latok szerint ez a mennyis\u00e9g cs\u00f6kkentheti t\u00f6bb betegs\u00e9g \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a stroke, a sz\u00edvbetegs\u00e9gek, a cukorbetegs\u00e9g vagy a Parkinson-k\u00f3r \u2013 kock\u00e1zat\u00e1t is, \u00edgy a kulcs a mennyis\u00e9gben rejlik.<\/p>\n

Fontos azonban, hogy a tanulm\u00e1ny megfigyel\u00e9ses jelleg\u0171, \u00edgy nem bizony\u00edt k\u00f6zvetlen ok-okozati \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st. Emellett a r\u00e9sztvev\u0151k \u00f6nbevall\u00e1s alapj\u00e1n sz\u00e1moltak be fogyaszt\u00e1si szok\u00e1saikr\u00f3l, \u00e9s t\u00f6bb t\u00e9nyez\u0151t \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul az italok t\u00edpus\u00e1t vagy elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3dj\u00e1t \u2013 sem vett\u00e9k figyelembe. Ez\u00e9rt az eredm\u00e9nyeket \u00e9rdemes fenntart\u00e1sokkal kezelni.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tA k\u00e1v\u00e9z\u00f3 tulajdonosa bevallotta, mennyit keres havonta: sok vend\u00e9g teljesen f\u00e9lresz\u00e1mol<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1sban a m\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9g a kulcs: a t\u00falzott k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s ugyanis v\u00e1ratlan eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat okozhat id\u0151skorban egy friss kutat\u00e1s szerint.<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":2279282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[40,9961,2542,2217],"class_list":["post-2279281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-egeszseg","tag-idosek","tag-kave","tag-tea"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2279281"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2279308,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279281\/revisions\/2279308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2279282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2279281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2279281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2279281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}