{"id":2279123,"date":"2026-04-05T06:33:03","date_gmt":"2026-04-05T04:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2279123"},"modified":"2026-03-31T13:54:00","modified_gmt":"2026-03-31T11:54:00","slug":"telefon-sms-uzenet-pszichologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/telefon-sms-uzenet-pszichologia\/","title":{"rendered":"A pszichol\u00f3gus megnyugtatja azokat, akik telefon\u00e1l\u00e1s helyett az SMS-ez\u00e9st r\u00e9szes\u00edtik el\u0151nyben"},"content":{"rendered":"

Sokan vannak \u00edgy ezzel: cs\u00f6r\u00f6g a telefon, de ink\u00e1bb nem veszik fel, p\u00e1r perc m\u00falva \u00fczenetet \u00edrnak. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a Z gener\u00e1ci\u00f3 \u00e9rzi \u00fagy, hogy a telefon\u00e1l\u00e1s kifejezetten megterhel\u0151, \u00e9s ha lehet, ink\u00e1bb WhatsAppon<\/a> vagy SMS-ben kommunik\u00e1lnak. Ez a jelens\u00e9g azonban nem arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy valaki ker\u00fcli az embereket.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tSz\u00e9t ne szereld a dupla \u00fcveg\u0171 s\u00fct\u0151ajt\u00f3t: tiszt\u00edt\u00e1shoz itt egy zseni\u00e1lis m\u00f3dszer!<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Nem antiszoci\u00e1lis, csak tudatosabb kommunik\u00e1ci\u00f3<\/h2>\n

A pszichol\u00f3gusok szerint az \u00fczenetk\u00fcld\u00e9s el\u0151nyben r\u00e9szes\u00edt\u00e9se nem a kapcsolatok le\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00e9t jelenti. Az \u00fagynevezett aszinkron kommunik\u00e1ci\u00f3, amikor nem kell azonnal v\u00e1laszolni, egyfajta kognit\u00edv \u00f6nv\u00e9delem. <\/strong>Ez leegyszer\u0171s\u00edtve azt jelenti, hogy az ember \u00edgy pr\u00f3b\u00e1lja meg\u0151rizni a saj\u00e1t gondolkod\u00e1s\u00e1nak min\u0151s\u00e9g\u00e9t, \u00e9s elker\u00fclni azt a ment\u00e1lis t\u00falterhel\u00e9st, amit a val\u00f3s idej\u0171 kommunik\u00e1ci\u00f3 okozhat.<\/p>\n

A telefonh\u00edv\u00e1s val\u00f3j\u00e1ban sokkal t\u00f6bb energi\u00e1t visz el<\/h2>\n

Egy telefonbesz\u00e9lget\u00e9s k\u00f6zben az agy folyamatosan t\u00f6bb feladatot v\u00e9gez egyszerre: figyelni kell a m\u00e1sik f\u00e9lre, \u00e9rtelmezni a mondand\u00f3j\u00e1t, k\u00f6zben feldolgozni az inform\u00e1ci\u00f3kat, \u00e9s szinte azonnal meg is fogalmazni a v\u00e1laszt. <\/strong>Emellett figyelni kell a hangsz\u00ednre, a reakci\u00f3k id\u0151z\u00edt\u00e9s\u00e9re, arra, hogy ne v\u00e1gjunk a m\u00e1sik szav\u00e1ba, de ne is hagyjuk k\u00ednos csendbe fulladni a besz\u00e9lget\u00e9st. Mindez p\u00e1rhuzamosan t\u00f6rt\u00e9nik, ami komoly ment\u00e1lis terhel\u00e9st jelent.<\/p>\n

\u00dczenetben nincs id\u0151nyom\u00e1s<\/h2>\n

Az \u00edr\u00e1sos kommunik\u00e1ci\u00f3 ezzel szemben teljesen m\u00e1s logika szerint m\u0171k\u00f6dik. Az \u00fczenetet akkor olvassuk el, amikor k\u00e9szen \u00e1llunk r\u00e1, \u00e9s a v\u00e1laszad\u00e1s sincs id\u0151h\u00f6z k\u00f6tve.<\/p>\n

Lehet\u0151s\u00e9g van \u00e1tgondolni, mit szeretn\u00e9nk mondani, pontos\u00edtani a megfogalmaz\u00e1st, s\u0151t ak\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r \u00e1t is \u00edrni az \u00fczenetet elk\u00fcld\u00e9s el\u0151tt.<\/p><\/blockquote>\n

\u00cdgy a gondolkod\u00e1s folyamata nem egyszerre zajlik minden fronton, hanem l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre, ami sokkal kisebb ment\u00e1lis terhel\u00e9st jelent.<\/p>\n

Szem\u00e9lyis\u00e9gt\u0151l is f\u00fcgg, kinek mi esik jobban<\/h2>\n

Az sem mindegy, hogy valaki ink\u00e1bb extrovert\u00e1lt vagy introvert\u00e1lt. Az extrovert\u00e1lt emberek sz\u00e1m\u00e1ra a telefonh\u00edv\u00e1s sokszor kifejezetten felt\u00f6lt\u0151, hiszen maga a t\u00e1rsas interakci\u00f3 jutalmaz\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyt ad. Az introvert\u00e1ltakn\u00e1l viszont pont az ellenkez\u0151je t\u00f6rt\u00e9nik: a folyamatos inger k\u00f6nnyen t\u00fal sok lehet, \u00edgy a telefon\u00e1l\u00e1s<\/a> ink\u00e1bb egyfajta \u201eteljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszerk\u00e9nt\u201d jelenik meg, amely ut\u00e1n gyakran kimer\u00fclnek. Sz\u00e1mukra az \u00edr\u00e1sos kommunik\u00e1ci\u00f3 sokkal term\u00e9szetesebb \u00e9s k\u00e9nyelmesebb forma.<\/p>\n

\"Telefont
Az intorvert\u00e1ltabb emberek sz\u00e1m\u00e1ra sokkal biztons\u00e1gosabb v\u00e1laszt\u00e1s az \u00edr\u00e1sbeli kommunik\u00e1ci\u00f3. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Kutat\u00e1s is al\u00e1t\u00e1masztja<\/h2>\n

Egy 2024-es tanulm\u00e1ny, amely a Psychology of Popular Media foly\u00f3iratban jelent meg, \u00e9s a Pace University kutat\u00f3i, Didia, Trub \u00e9s Hassinger-Das<\/strong> jegyzik, arra jutott, hogy az introvert\u00e1lt emberek sokkal magabiztosabbak, ha \u00fczenetben kommunik\u00e1lhatnak. \u00cdgy jobban tudj\u00e1k magukat kifejezni, \u00e9s magabiztosabban vesznek r\u00e9szt a besz\u00e9lget\u00e9sekben. Amikor nincs azonnali v\u00e1laszk\u00e9nyszer, a ment\u00e1lis er\u0151forr\u00e1sok nem a helyzet gyors kezel\u00e9s\u00e9re mennek el, hanem mag\u00e1ra a gondolkod\u00e1sra. Az ember v\u00e9giggondolhatja, mit szeretne mondani, kiv\u00e1laszthatja a megfelel\u0151 szavakat, \u00e9s ak\u00e1r finom\u00edthatja is az \u00fczenetet, miel\u0151tt elk\u00fcldi. Ez sokszor m\u00e9lyebb kommunik\u00e1ci\u00f3t eredm\u00e9nyez.<\/p>\n

B\u00e1r sokan m\u00e9g mindig a telefonh\u00edv\u00e1st tartj\u00e1k a leg\u0151szint\u00e9bb form\u00e1nak, ez nem felt\u00e9tlen\u00fcl igaz. Egy hirtelen kimondott, impulz\u00edv reakci\u00f3 nem biztos, hogy pontosabban t\u00fckr\u00f6zi a gondolatainkat, mint egy \u00e1tgondolt v\u00e1lasz.<\/p>\n

Az \u00fczenetk\u00fcld\u00e9s nem felsz\u00ednesebb m\u0171faj, egyszer\u0171en csak m\u00e1s temp\u00f3ban m\u0171k\u00f6dik.<\/p><\/blockquote>\n

\u00c9s gyakran \u00e9ppen ez a lassabb temp\u00f3 teszi lehet\u0151v\u00e9, hogy jobban, tiszt\u00e1bban \u00e9s tudatosabban fejezz\u00fck ki magunkat.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tA zsebtolvajok m\u00e1r nem a p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1dra utaznak, van m\u00e1r \u00e9rt\u00e9kesebb is<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokan ink\u00e1bb \u00fczenetet \u00edrnak, mint telefon\u00e1lnak. A jelens\u00e9g m\u00f6g\u00f6tt azonban meglep\u0151 okok \u00e1llnak, amiket a szak\u00e9rt\u0151k is vizsg\u00e1ltak.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":2279126,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[6690,2629,1245,14745,2522],"class_list":["post-2279123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-kommunikacio","tag-mobiltelefon","tag-pszichologia","tag-telefonalas","tag-uzenet"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2279123"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2279134,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2279123\/revisions\/2279134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2279126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2279123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2279123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2279123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}