{"id":2277149,"date":"2026-02-13T05:33:48","date_gmt":"2026-02-13T04:33:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2277149"},"modified":"2026-02-12T21:00:14","modified_gmt":"2026-02-12T20:00:14","slug":"hogyan-lehet-megelni-nyugdijbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/hogyan-lehet-megelni-nyugdijbol\/","title":{"rendered":"T\u00fal\u00e9ltem a nyugd\u00edjam els\u0151 h\u00f3napj\u00e1t. \u00cdme egy lista azokr\u00f3l a dolgokr\u00f3l, amiket meg kellett tagadnom magamt\u00f3l"},"content":{"rendered":"<p>Az els\u0151 h\u00f3napban, amikor m\u00e1r kiz\u00e1r\u00f3lag a <strong><a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/40-ev-minimalber-nyugdij\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nyugd\u00edjamb\u00f3l<\/a><\/strong> \u00e9ltem, elkezdtem fel\u00edrni minden egyes forintot, amit elk\u00f6lt\u00f6ttem. Addig azt gondoltam, hogy &#8222;majd kicsit jobban odafigyelek&#8221;, de <strong>nagyon gyorsan kider\u00fclt: ez nem apr\u00f3 sp\u00f3rol\u00e1sr\u00f3l, hanem teljes \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3l<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"position:relative;overflow:hidden;padding-bottom:56.25%\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/players\/vzrQErYY-iYlkNzym.html\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" scrolling=\"auto\" title=\"\u00c9let nyugd\u00edjask\u00e9nt: amikor minden fill\u00e9r sz\u00e1m\u00edt\" style=\"position:absolute;\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>A konyhaasztaln\u00e1l \u00fcltem, el\u0151ttem sz\u00e9tsz\u00f3rt blokkok \u00e9s egy kis f\u00fczet, tele sz\u00e1mokkal. Kifizettem a lakb\u00e9rt, a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kormanyinfo-rezsistop-futes-kedvezmeny-2026-01-29\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rezsit<\/a>, a telefonsz\u00e1ml\u00e1t, a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/tabletta-gyogyszer-bevetel-trukk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gy\u00f3gyszereket<\/a> &#8211; \u00e9s ami maradt, abb\u00f3l kellett kij\u00f6nnie az eg\u00e9sz h\u00f3napnak. Az az \u00f6sszeg, ami kor\u00e1bban n\u00e9h\u00e1ny nap alatt szinte csak \u00fagy elolvadt, most harminc napra sz\u00f3lt. Ott \u00e9rtettem meg igaz\u00e1n, mit jelent az &#8222;\u00f6sszeh\u00fazni a nadr\u00e1gsz\u00edjat&#8221; kifejez\u00e9s.<\/p>\n<h2>Nyugd\u00edj ut\u00e1ni bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s: amikor minden t\u00e9telt sz\u00e1molni kell<\/h2>\n<p>Az els\u0151 nagybev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s volt az igazi kij\u00f3zan\u00edt\u00f3 pofon. Ugyanazzal a list\u00e1val mentem a boltba, mint kor\u00e1bban: h\u00fas n\u00e9h\u00e1ny napra, jobb min\u0151s\u00e9g\u0171 <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/sajt-reszelt-bolt-zacskos-egeszseg-tanacs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sajt<\/a>, sonka, egy kis \u00e9dess\u00e9g, s\u00f6r a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re. A kos\u00e1r gyorsan megtelt a megszok\u00e1sb\u00f3l belepakolt \u00e1rukkal.<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>Azt\u00e1n r\u00e1n\u00e9ztem az \u00f6sszegre.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ott, a polcok k\u00f6z\u00f6tt kezdtem el visszatenni a &#8222;luxuscikkeket&#8221;: el\u0151sz\u00f6r a dr\u00e1g\u00e1bb sajtot, azt\u00e1n a sonk\u00e1t, a kekszet, v\u00e9g\u00fcl a s\u00f6rt. A p\u00e9nzt\u00e1rn\u00e1l m\u00e9g \u00edgy is ki kellett vennem egy term\u00e9ket, mert p\u00e1r sz\u00e1z forinttal t\u00fall\u00e9ptem a keretet.<\/p>\n<p>K\u00f6nnyebb szatyorral mentem haza, mint kor\u00e1bban, \u00e9s azzal a kellemetlen \u00e9rz\u00e9ssel, hogy nem tudok rendesen bev\u00e1s\u00e1rolni. Ugyanakkor meg\u00e9rtettem, hogy a h\u00fas \u00e9s a s\u00f6r sz\u00e1momra m\u00e1r nem mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151, hanem tervezett kiad\u00e1s lesz.<\/p>\n<h2>Sp\u00f3rol\u00e1s a mindennapokban nyugd\u00edjask\u00e9nt, avagy dolgok, amikr\u0151l le kellett mondanom<\/h2>\n<p>Ahogy teltek a napok, egyre t\u00f6bb apr\u00f3 t\u00e9tel v\u00e1lt t\u00fal nagy k\u00f6lts\u00e9gg\u00e9 a fejemben.<\/p>\n<p><strong>Ezekr\u0151l mondtam le az els\u0151 h\u00f3napban:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>pap\u00edralap\u00fa napilap: helyette r\u00e9gi mobilon, wifin olvasok,<\/li>\n<li>k\u00e1v\u00e9 a k\u00e1v\u00e9z\u00f3ban: maradt a kotyog\u00f3s a konyh\u00e1ban,<\/li>\n<li>aut\u00f3z\u00e1s a v\u00e1rosban: ink\u00e1bb gyalog vagy villamossal megyek,<\/li>\n<li>rendszeres fodr\u00e1sz: egyszer a szomsz\u00e9d v\u00e1gta le a hajam egy k\u00e1v\u00e9\u00e9rt,<\/li>\n<li>spont\u00e1n \u00e9dess\u00e9g vagy apr\u00f3 aj\u00e1nd\u00e9k az unok\u00e1mnak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kor\u00e1bban ezek apr\u00f3s\u00e1gnak t\u0171ntek. Most minden egyes t\u00e9tel egy d\u00f6nt\u00e9s lett: belef\u00e9r vagy nem f\u00e9r bele.<\/p>\n<h2>Amikor az &#8222;egy s\u00f6rre \u00fclj\u00fcnk be&#8221; is komoly kiad\u00e1s<\/h2>\n<p>A h\u00f3nap k\u00f6zep\u00e9n \u00edrt egy volt koll\u00e9g\u00e1m, menj\u00fcnk el p\u00e9nteken &#8222;egy s\u00f6rre&#8221;, mint r\u00e9gen. Els\u0151re r\u00f6gt\u00f6n igent mondtam volna, hiszen ezek a kis ritu\u00e1l\u00e9k tartott\u00e1k bennem a lelket.<\/p>\n<p>Azt\u00e1n sz\u00e1molni kezdtem: \u00fatik\u00f6lts\u00e9g, ital, esetleg valami harapnival\u00f3. Hirtelen ez m\u00e1r nem p\u00e1r ezer forint volt, hanem egy m\u00e9rlegelni val\u00f3 d\u00f6nt\u00e9s.<\/p>\n<p>V\u00e9g\u00fcl lemondtam. Azt \u00edrtam, nem \u00e9rzem j\u00f3l magam. \u0150 meg\u00e9rtette, s\u0151t, finoman utalt r\u00e1, hogy tudja, most sp\u00f3rolok. Engem m\u00e9gis rosszul \u00e9rintett. Mintha hivatalosan is bel\u00e9ptem volna abba az \u00e9letszakaszba, ahol m\u00e1r minden tal\u00e1lkoz\u00f3 k\u00f6lts\u00e9gvet\u00e9si k\u00e9rd\u00e9s.<\/p>\n<p>A f\u00fczetbe be\u00edrtam: kocsma legfeljebb havonta egyszer, ha belef\u00e9r.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2277152\" aria-describedby=\"caption-attachment-2277152\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-2277152\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz-755x503.jpg\" alt=\"Egy nyugd\u00edjas f\u00e9rfi sz\u00e1molja a p\u00e9nzt, kiad\u00e1sokat.\" width=\"755\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz-755x503.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2026\/02\/nyugdijas-penz-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2277152\" class=\"wp-caption-text\">Minden kiad\u00e1st gondosan meg kellett terveznem nyugd\u00edjask\u00e9nt. K\u00e9p\u00fcnk illusztr\u00e1ci\u00f3. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Csal\u00e1d \u00e9s p\u00e9nz: a legnehezebb d\u00f6nt\u00e9sek<\/h2>\n<p>A legf\u00e1jdalmasabb m\u00e9gsem a s\u00f6r vagy a <strong><a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/orvos-kave-egeszseg-tipp-viz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">k\u00e1v\u00e9<\/a><\/strong> volt, hanem a csal\u00e1d. A l\u00e1nyom h\u00edvott, hogy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n mennek az unok\u00e1kkal vid\u00e1mparkba, csatlakozom-e. Fejben pillanatok alatt kisz\u00e1moltam: bel\u00e9p\u0151, \u00e9tel, ital, apr\u00f3s\u00e1g a gyerekeknek.<\/p>\n<p><strong>Ez ak\u00e1r a havi marad\u00e9k p\u00e9nzem fel\u00e9t is elvihette volna.<\/strong><\/p>\n<p>Azt mondtam, f\u00e1j a h\u00e1tam. Ink\u00e1bb majd s\u00e9t\u00e1lunk egyet a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9rre. K\u00e9s\u0151bb a l\u00e1nyom csendesen megjegyezte: tudja, hogy a p\u00e9nzr\u0151l van sz\u00f3, \u00e9s sz\u00edvesen seg\u00edtenek.<\/p>\n<blockquote><p>Abban a pillanatban egyszerre \u00e9reztem sz\u00e9gyent \u00e9s b\u00fcszkes\u00e9get. Nem akartam seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni. Az \u00f6n\u00e1ll\u00f3s\u00e1g \u00e9rz\u00e9se m\u00e9g mindig nagyon fontos nekem.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Meg lehet \u00e9lni csak nyugd\u00edjb\u00f3l? Az els\u0151 h\u00f3nap tanuls\u00e1gai<\/h2>\n<p>A h\u00f3nap v\u00e9g\u00e9n \u00faj list\u00e1t \u00edrtam. Nem a kiad\u00e1sokr\u00f3l, hanem arr\u00f3l, amit megvontam magamt\u00f3l:<\/p>\n<ul>\n<li>heti t\u00f6bbsz\u00f6ri h\u00fasfogyaszt\u00e1s,<\/li>\n<li>s\u00f6r a bar\u00e1tokkal,<\/li>\n<li>s\u00fctem\u00e9ny a vas\u00e1rnapi k\u00e1v\u00e9hoz,<\/li>\n<li>spont\u00e1n aj\u00e1nd\u00e9k az unok\u00e1mnak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pozit\u00edvum? Nem ker\u00fcltem m\u00ednuszba. Nem kellett senkit\u0151l p\u00e9nzt k\u00e9rnem.<\/p>\n<p><strong>De k\u00f6zben azt \u00e9reztem, mintha f\u00e9lg\u0151zzel \u00e9ln\u00e9k. Az \u00f6r\u00f6m\u00f6k besz\u0171k\u00fcltek arra, hogy be vannak fizetve a sz\u00e1ml\u00e1k.<\/strong><\/p>\n<p>Most m\u00e9g azt mondom: megpr\u00f3b\u00e1lok \u00edgy m\u00e9g egy h\u00f3napot. De azt is l\u00e1tom, hogy hossz\u00fa t\u00e1von ez nem csak p\u00e9nz\u00fcgyi k\u00e9rd\u00e9s. Hanem \u00e9letmin\u0151s\u00e9gi is.<\/p>\n<p><strong>\u00c9s lehet, hogy el\u0151bb-ut\u00f3bb le kell \u00fcln\u00f6m a l\u00e1nyommal \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lni, emellett k\u00f6r\u00fcln\u00e9zni egy kis mell\u00e9kmunka ut\u00e1n, m\u00e9g ha csak heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1r\u00f3l is lenne sz\u00f3.<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/medium.seznam.cz\/clanek\/osudy-prezil-jsem-prvni-mesic-s-duchodem-tady-je-seznam-veci-ktere-jsem-si-musel-odeprit-237341\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forr\u00e1sunk volt<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"[Article Startlap] Inline links\"><em>A vide\u00f3 AI alap\u00fa tartalomk\u00e9sz\u00edt\u0151vel k\u00e9sz\u00fclt.<\/em><\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/telekom-ingyen-uj-mobil-regi-telefon-leadas\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/12\/telekom-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/telekom-ingyen-uj-mobil-regi-telefon-leadas\/\" >Ingyen ad \u00faj telefont a Telekom: \u00edgy kaphatod meg a mobilt<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/telekom-ingyen-uj-mobil-regi-telefon-leadas\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amikor meg\u00e9rkezett az els\u0151 nyugd\u00edj, azt hittem, el\u00e9g lesz csak &#8222;kicsit visszavenni&#8221; a kiad\u00e1sokb\u00f3l. A val\u00f3s\u00e1g azonban gyorsan kij\u00f3zan\u00edtott: minden bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, minden megh\u00edv\u00e1s \u00e9s minden apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m m\u00f6g\u00f6tt sz\u00e1mol\u00e1s \u00e1llt.<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":2277152,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[752,2389],"class_list":["post-2277149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-nyugdij","tag-rezsi"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2277149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2277149"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2277149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2277161,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2277149\/revisions\/2277161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2277152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2277149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2277149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2277149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}