{"id":2276092,"date":"2026-01-26T05:33:41","date_gmt":"2026-01-26T04:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2276092"},"modified":"2026-01-23T13:29:54","modified_gmt":"2026-01-23T12:29:54","slug":"bevetetlen-agy-kreativitas-egeszseg-pszichologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/bevetetlen-agy-kreativitas-egeszseg-pszichologia\/","title":{"rendered":"Pszichol\u00f3gia: aki nem veti be az \u00e1gyat reggel, ilyen szem\u00e9lyis\u00e9g – sok el\u0151nnyel j\u00e1r a lazas\u00e1g"},"content":{"rendered":"

Pszichol\u00f3giai<\/a> kutat\u00e1sok szerint a bevetetlen \u00e1gy nem felt\u00e9tlen\u00fcl a lustas\u00e1g jele, s\u0151t, bizonyos esetekben pozit\u00edv hat\u00e1ssal lehet a gondolkod\u00e1sra \u00e9s a ment\u00e1lis \u00e1llapotra. Egyes tanulm\u00e1nyok arra utalnak, hogy a kev\u00e9sb\u00e9 rendezett k\u00f6rnyezet serkentheti a kreativit\u00e1st, mert elt\u00e9r a megszokott strukt\u00far\u00e1kt\u00f3l \u00e9s \u00faj gondolkod\u00e1si ir\u00e1nyokat nyit meg.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tAz osztr\u00e1kok m\u00e1r ezt haszn\u00e1lj\u00e1k h\u00f3lap\u00e1t helyett: mintha var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre t\u00fcntetn\u00e9 el a havat<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Lelkileg \u00e9s testileg is j\u00f3t tesz<\/h2>\n

Kathleen Vohs<\/strong>, a Minnesotai Egyetem<\/strong> kutat\u00f3ja szerint a rendezetlen k\u00f6rnyezet arra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zheti az agyat, hogy kreat\u00edvabban m\u0171k\u00f6dj\u00f6n. A „konstrukt\u00edv k\u00e1osz” seg\u00edthet megt\u00f6rni a hagyom\u00e1nyos gondolkod\u00e1si mint\u00e1kat, \u00e9s \u00faj \u00f6tleteket adhat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen azoknak, akiknek munk\u00e1ja kreat\u00edv probl\u00e9mamegold\u00e1st ig\u00e9nyel.<\/p>\n

\"\u00c1gynem\u0171<\/a>
Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Az \u00e1gy bevet\u00e9s\u00e9nek elhagy\u00e1sa eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szempontb\u00f3l is el\u0151ny\u00f6s lehet: a Kingston Egyetem<\/strong> kutat\u00e1sai szerint a frissen haszn\u00e1lt \u00e1gynem\u0171ben marad\u00f3 h\u0151 \u00e9s nedvess\u00e9g kedvez a poratk\u00e1k elszaporod\u00e1s\u00e1nak, m\u00edg<\/p>\n

a bevetetlen \u00e1gy jobban szell\u0151zik, \u00edgy cs\u00f6kkenhet az allerg\u00e9nek mennyis\u00e9ge, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesebb k\u00f6rnyezet alakulhat ki.<\/p><\/blockquote>\n

A reggeli rutin<\/a> \u00e9s az \u00e1gy bevet\u00e9se a szem\u00e9lyis\u00e9get is t\u00fckr\u00f6zheti. Azok, akik rendszeresen rendet tartanak, gyakran er\u0151sebb ig\u00e9nyt \u00e9reznek a kontrollra \u00e9s a struktur\u00e1lts\u00e1gra, ami seg\u00edthet a szorong\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9ben. Ezzel szemben akik kev\u00e9sb\u00e9 ragaszkodnak az \u00e1gyaz\u00e1shoz, nyitottabbak lehetnek a v\u00e1ltoz\u00e1sra \u00e9s a bizonytalans\u00e1gra.<\/strong><\/p>\n

A kutat\u00e1sok arra is r\u00e1mutatnak, hogy a reggeli szok\u00e1sok jelent\u0151sen befoly\u00e1solj\u00e1k a nap tov\u00e1bbi alakul\u00e1s\u00e1t. Ha valaki \u00fagy \u00e9rzi, hogy t\u00fals\u00e1gosan merev rutinok szerint \u00e9l, \u00e9rdemes k\u00eds\u00e9rletezni azzal, hogy v\u00e1ltoztat a megszokott szok\u00e1sokon \u2013 ak\u00e1r azzal is, hogy nem veti be az \u00e1gy\u00e1t.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tSokan rosszul haszn\u00e1lj\u00e1k a HDMI-t a t\u00e9v\u00e9n: \u00edgy lesz azonnal szebb a k\u00e9p \u00e9s jobb a hang<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A bevetetlen \u00e1gy sokak sz\u00e1m\u00e1ra a rendetlens\u00e9g szinonim\u00e1ja: kutat\u00e1sok szerint azonban lelki \u00e9s testi el\u0151nyei is lehetnek, ha nem vetj\u00fck be \u00e1gyunkat reggel.<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":2273213,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[1201,13354,40,1245],"class_list":["post-2276092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-agy","tag-agynemu","tag-egeszseg","tag-pszichologia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2276092"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2276111,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276092\/revisions\/2276111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2273213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2276092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2276092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2276092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}