{"id":2271926,"date":"2025-11-04T10:03:33","date_gmt":"2025-11-04T09:03:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2271926"},"modified":"2025-11-03T12:52:14","modified_gmt":"2025-11-03T11:52:14","slug":"rend-1-3-5-szabaly-praktika-feladatok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/rend-1-3-5-szabaly-praktika-feladatok\/","title":{"rendered":"A zseni\u00e1lis 1-3-5 szab\u00e1ly: \u00edgy lesz mindig rend az otthonodban \u2013 \u00e9s a fejedben is!"},"content":{"rendered":"<p>Ez a praktikus rendszer seg\u00edt abban, hogy ne \u00fassz el a feladatok k\u00f6z\u00f6tt, m\u00e9gis minden nap l\u00e1that\u00f3 eredm\u00e9nyt \u00e9rj el. Egy nagy, h\u00e1rom k\u00f6zepes \u00e9s \u00f6t apr\u00f3 feladat \u2013 ennyi kell ahhoz, hogy az otthonod (\u00e9s a lelked) \u00fajra <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/konyhai-tarolok-rendszerezes-olcso-praktikus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rendezett<\/a> legyen \u2013 \u00edrja a <a href=\"https:\/\/www.heute.at\/s\/mit-der-1-3-5-regel-faellt-dir-das-aufraeumen-leichter-120140202\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Heute<\/a>.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wifi-mikro-internet-router-korlatozas-gyorsasag\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/09\/GettyImages-1241445196-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wifi-mikro-internet-router-korlatozas-gyorsasag\/\" >K\u00e9t Wi-Fi-gyilkos h\u00e1ztart\u00e1si g\u00e9p a lak\u00e1sban &#8211; nem is sejted, mi\u00e9rt nincs el\u00e9g er\u0151s jel az otthonodban<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wifi-mikro-internet-router-korlatozas-gyorsasag\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<p>Egy tiszta, rendezett lak\u00e1s nem csak eszt\u00e9tikai k\u00e9rd\u00e9s \u2013 kutat\u00e1sok szerint seg\u00edt a ment\u00e1lis frissess\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben is. M\u00e9gis, amikor a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/szakerto-tippek-takaritas-praktikak-helyek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e1zimunk\u00e1k<\/a> halmoz\u00f3dnak, k\u00f6nnyen eluralkodik rajtunk az \u00e9rz\u00e9s: \u201eHol is kezdjem?\u201d <strong>A k\u00e1osz l\u00e1tv\u00e1nya b\u00e9n\u00edt\u00f3 tud lenni \u2013 pontosan erre ny\u00fajt megold\u00e1st az 1-3-5 szab\u00e1ly, amelyet Mary Cornetta, az Apartment Therapy online magazin szerz\u0151je mutatott be.<\/strong><\/p>\n<p>Cornetta szerint a h\u00e1ztart\u00e1s vezet\u00e9se a m\u0171k\u00f6d\u0151 rendszerekr\u0151l sz\u00f3l, nem arr\u00f3l, hogy a t\u00f6k\u00e9letest hajszoljuk: \u201eAz a fontos, hogy a dolgokat mindig visszategy\u00fck a hely\u00fckre, ne halmozzunk fel f\u00f6l\u00f6sleges t\u00e1rgyakat, \u00e9s tudjuk, mi a val\u00f3ban l\u00e9nyeges.\u201d<\/p>\n<figure id=\"attachment_2271927\" aria-describedby=\"caption-attachment-2271927\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-2271927\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/takaritas-4_11zon-755x503.jpg\" alt=\"Be\u00e1gyaz\u00f3 n\u0151 s\u00e1rga takar\u00f3t tart\" width=\"755\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/takaritas-4_11zon-755x503.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/takaritas-4_11zon-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/takaritas-4_11zon-525x350.jpg 525w, https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/takaritas-4_11zon.jpg 1696w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2271927\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Hogyan m\u0171k\u00f6dik az 1-3-5 szab\u00e1ly?<\/h2>\n<p>A m\u00f3dszer eredetileg a projektmenedzsment vil\u00e1g\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik. \u201eA munkahelyen is musz\u00e1j rangsorolni a feladatokat, ha nem akarunk el\u00faszni\u201d \u2013 magyar\u00e1zza Cornetta. A szab\u00e1ly otthoni alkalmaz\u00e1sa pofonegyszer\u0171: el\u0151sz\u00f6r is oszd be a h\u00e1zimunk\u00e1idat h\u00e1rom kateg\u00f3ri\u00e1ba:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nagy feladatok<\/strong>: id\u0151ig\u00e9nyes, f\u00e1raszt\u00f3 vagy t\u00f6bb l\u00e9p\u00e9sb\u0151l \u00e1ll\u00f3 teend\u0151k.<\/li>\n<li><strong>Kis feladatok<\/strong>: gyorsan, kev\u00e9s er\u0151fesz\u00edt\u00e9ssel elv\u00e9gezhet\u0151k.<\/li>\n<li><strong>K\u00f6zepes feladatok<\/strong>: minden, ami valahol a kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tt van.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>Ezut\u00e1n tervezd meg a napodat \u00fagy, hogy egy nagy, h\u00e1rom k\u00f6zepes \u00e9s \u00f6t kicsi feladatot teljes\u00edtesz.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ha h\u00e9tk\u00f6znap kevesebb id\u0151d van, a mennyis\u00e9get term\u00e9szetesen cs\u00f6kkentheted \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul 0-2-3 feladat h\u00e9tk\u00f6znapokra, 1-3-5 a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re. A l\u00e9nyeg: mindig a legnehezebb teend\u0151vel kezdd, ut\u00e1na haladj a k\u00f6zepesekre, v\u00e9g\u00fcl a kisebbekre.<\/p>\n<h2>Mi\u00e9rt m\u0171k\u00f6dik ilyen j\u00f3l?<\/h2>\n<p>A m\u00f3dszer pszichol\u00f3giai alapokon nyugszik. Cornetta szerint az a titok, hogy a kezdeti lend\u00fcletet a legnagyobb feladatra ford\u00edtod, \u00edgy az agyad dopaminnal \u2013 azaz motiv\u00e1ci\u00f3val \u2013 jutalmazza mag\u00e1t, amikor sikerrel j\u00e1rsz. <strong>A legnehezebb dolog kipip\u00e1l\u00e1sa ut\u00e1n m\u00e1ris \u00e9rzed a siker \u00edz\u00e9t, \u00e9s k\u00f6nnyebben folytatod a munk\u00e1t.<\/strong> A k\u00f6zepes feladatok ut\u00e1n lehet, hogy kicsit elf\u00e1radsz, de az utols\u00f3 \u00f6t apr\u00f3s\u00e1g m\u00e1r annyira k\u00f6nny\u0171, hogy gyorsan v\u00e9gzel vel\u00fck \u2013 \u00e9s \u00edgy a nap v\u00e9g\u00e9n val\u00f3ban el\u00e9gedetten d\u0151lhetsz h\u00e1tra.<\/p>\n<p>\u00cdgy n\u00e9zhet ki egy napod, ha beveted az 1-3-5 szab\u00e1lyt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>1 nagy feladat<\/strong>: a <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/huto-zaj-zugas-megoldas-trukk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u0171t\u0151<\/a> vagy a ruh\u00e1sszekr\u00e9ny teljes kipakol\u00e1sa, kitakar\u00edt\u00e1sa, rendszerez\u00e9se \u00e9s visszapakol\u00e1sa.<\/li>\n<li><strong>3 k\u00f6zepes feladat<\/strong>: a posta \u00e9s sz\u00e1ml\u00e1k \u00e1tn\u00e9z\u00e9se, befizet\u00e9se, az asztal rendszerez\u00e9se.<\/li>\n<li><strong>5 kis feladat<\/strong>: levinni a szemetet, porsz\u00edv\u00f3z\u00e1s a konyh\u00e1ban, t\u00fck\u00f6r vagy mosd\u00f3 let\u00f6rl\u00e9se, mos\u00e1s elind\u00edt\u00e1sa, p\u00e1rn\u00e1k felr\u00e1z\u00e1sa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Term\u00e9szetesen mindenki m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9rz\u00e9keli a terhel\u00e9st \u2013 ami neked apr\u00f3s\u00e1g, az m\u00e1snak lehet k\u00f6zepes kih\u00edv\u00e1s. R\u00e1ad\u00e1sul min\u00e9l gyakrabban v\u00e9gzel egy teend\u0151t, ann\u00e1l k\u00f6nnyebb\u00e9 v\u00e1lik. <strong>P\u00e9ld\u00e1ul egy kupis fi\u00f3k rendszerez\u00e9se els\u0151re m\u00e9g k\u00f6zepes feladat, de m\u00e1sodszorra m\u00e1r vill\u00e1mgyors tennival\u00f3 lesz.<\/strong><\/p>\n<h2>Mire figyelj, hogy ne fusson z\u00e1tonyra a terv?<\/h2>\n<p>Fontos, hogy re\u00e1lisan l\u00e1sd a korl\u00e1taidat. Ha p\u00e9ld\u00e1ul egy eg\u00e9sz szob\u00e1t szeretn\u00e9l \u00fajrarendezni, egy r\u00e9g\u00f3ta elhanyagolt pinc\u00e9t kipakolni vagy nagy bark\u00e1csprojektbe fogni, ne v\u00e1rd el magadt\u00f3l, hogy aznap m\u00e9g nyolc m\u00e1sik feladatot is kipip\u00e1lj. I<strong>lyenkor \u00e9rdemes a nagy projektet apr\u00f3bb r\u00e9szekre bontani \u2013 \u00edgy elker\u00fcl\u00f6d a ki\u00e9g\u00e9st, \u00e9s minden r\u00e9szfeladatn\u00e1l meg\u00e9lheted a siker\u00e9lm\u00e9nyt.<\/strong><\/p>\n<p>Az 1-3-5 szab\u00e1ly l\u00e9nyege, hogy ne akarj mindent egyszerre. A rendszer \u00e1tl\u00e1that\u00f3v\u00e1, motiv\u00e1l\u00f3v\u00e1 \u00e9s kezelhet\u0151v\u00e9 teszi a h\u00e1zimunk\u00e1t. Ahelyett, hogy \u00f3r\u00e1kon \u00e1t halogatn\u00e1l, minden nap teszel egy kicsit a rend\u00e9rt \u2013 \u00e9s ez a kis l\u00e9p\u00e9sekb\u0151l fel\u00e9p\u00fcl\u0151 halad\u00e1s hamar l\u00e1tv\u00e1nyos eredm\u00e9nyt hoz. A m\u00f3dszerrel nem csak a lak\u00e1sod lesz rendezettebb, hanem a gondolataid is tisztulnak. \u00c9s ki tudja? Tal\u00e1n a v\u00e9g\u00e9n m\u00e9g \u00e9lvezni is fogod a takar\u00edt\u00e1st.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/haztartasi-gep-legrosszabb-markak-szerviz\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/uploads\/2025\/11\/haztartasi-gep-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/haztartasi-gep-legrosszabb-markak-szerviz\/\" >Szerel\u0151k el\u00e1rult\u00e1k, milyen m\u00e1rk\u00e1j\u00fa h\u00e1ztart\u00e1si g\u00e9peket nem \u00e9rdemes venni, mert gyorsan elromlanak<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/haztartasi-gep-legrosszabb-markak-szerviz\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha a h\u00e1zimunk\u00e1nak m\u00e1r a gondolata is nyomaszt, van egy egyszer\u0171, m\u00e9gis hat\u00e9kony m\u00f3dszer, ami seg\u00edthet: ez az 1-3-5 szab\u00e1ly.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":2271927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[8249,19642,5279,14767],"class_list":["post-2271926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-hazimunka","tag-haztartasi-praktika","tag-takaritas","tag-tippek-es-trukkok"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2271926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2271926"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2271926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2271941,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2271926\/revisions\/2271941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2271927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2271926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2271926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2271926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}