{"id":2270572,"date":"2025-10-06T12:45:01","date_gmt":"2025-10-06T10:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2270572"},"modified":"2025-10-06T12:45:01","modified_gmt":"2025-10-06T10:45:01","slug":"kave-latte-instant-egeszseg-orvos-szakerto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/kave-latte-instant-egeszseg-orvos-szakerto\/","title":{"rendered":"Egy orvos figyelmeztet: mindenki ker\u00fclje ezt h\u00e1rom k\u00e1v\u00e9fajt\u00e1t!"},"content":{"rendered":"

Az orosz eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szak\u00e9rt\u0151, dr. Alekszandra Fileva az RT-nek nyilatkozva sorolta fel a legink\u00e1bb ker\u00fclend\u0151 k\u00e1v\u00e9fajt\u00e1kat \u2013 \u00edrja az orosz Lenta<\/a>. A lista \u00e9l\u00e9n a j\u00f3l ismert \u201eh\u00e1rom az egyben\u201d poralap\u00fa instant k\u00e1v\u00e9kever\u00e9k \u00e1ll.<\/strong> A szak\u00e9rt\u0151 szerint ezek az italok tele vannak cukorral, hidrog\u00e9nezett n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrokkal \u00e9s szintetikus adal\u00e9kokkal, amelyek allergi\u00e1s reakci\u00f3kat \u00e9s em\u00e9szt\u0151rendszeri panaszokat v\u00e1lthatnak ki. \u201eA legnagyobb gond az, hogy ezek a kever\u00e9kek gyakorlatilag desszertnek sz\u00e1m\u00edtanak, nem pedig k\u00e1v\u00e9nak\u201d \u2013 figyelmeztet az orvos.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tMegnevezt\u00e9k az egyik legszennyezettebb halfajt\u00e1t – messzire ker\u00fcld el, tele lehet neh\u00e9zf\u00e9mekkel<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

 Latte, macchiato \u00e9s mochaccino<\/h2>\n

A k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le tejes-szirupos k\u00e1v\u00e9italok, p\u00e9ld\u00e1ul a latte, a macchiato vagy a mochaccino sem sokkal \u00e1rtalmatlanabbak. Dr. Fileva szerint ezek rengeteg tel\u00edtett zs\u00edrt, cukrot \u00e9s kal\u00f3ri\u00e1t tartalmaznak, \u00edgy<\/p>\n

rendszeres fogyaszt\u00e1suk anyagcserezavarhoz, zs\u00edrm\u00e1jhoz \u00e9s magas koleszterinszinthez vezethet.<\/p><\/blockquote>\n

\u201eHa valaki nem sz\u00e1molja bele ezeket a kal\u00f3ri\u00e1kat a napi \u00e9trendj\u00e9be, hamar s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1kkal tal\u00e1lhatja szemben mag\u00e1t\u201d \u2013 tette hozz\u00e1.<\/p>\n

\"K\u00e1v\u00e9
Fot\u00f3: Jakub Porzycki \/ AFP<\/figcaption><\/figure>\n

Frappuccino<\/h2>\n

A harmadik helyre a n\u00e9pszer\u0171, jeges frappuccino ker\u00fclt, amelyben a szak\u00e9rt\u0151 szerint \u201erengeteg cukor, mesters\u00e9ges aroma \u00e9s s\u0171r\u00edt\u0151anyag\u201d tal\u00e1lhat\u00f3. Ezek nem csak a der\u00e9kb\u0151s\u00e9get n\u00f6velik, hanem a szervezet terhel\u00e9s\u00e9t is fokozz\u00e1k.<\/p>\n

Fileva figyelmeztetett arra is, hogy az alacsony min\u0151s\u00e9g\u0171 instant k\u00e1v\u00e9k<\/a> semik\u00e9pp nem aj\u00e1nlottak. El\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1suk sor\u00e1n gyakran k\u00e9miai old\u00f3szereket haszn\u00e1lnak, amelyek miatt a term\u00e9k akrilamidot tartalmazhat \u2013 ez egy r\u00e1kkelt\u0151 vegy\u00fclet.<\/p>\n

Mennyi k\u00e1v\u00e9t igyunk?<\/h2>\n

Kor\u00e1bban dr. Marija Tolsztova belgy\u00f3gy\u00e1sz elmondta: naponta h\u00e1rom-n\u00e9gy cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 fogyaszt\u00e1sa m\u00e9g nem jelent kock\u00e1zatot az eg\u00e9szs\u00e9ges szervezet sz\u00e1m\u00e1ra \u2013 enn\u00e9l t\u00f6bb azonban m\u00e1r megterhelheti a sz\u00edvet \u00e9s az idegrendszert. Ha val\u00f3ban \u00e9lvezni szeretn\u00e9nk a k\u00e1v\u00e9 j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sait \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a koncentr\u00e1ci\u00f3 javul\u00e1s\u00e1t \u00e9s az energiaszint n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t \u2013, \u00e9rdemes a tiszta, min\u0151s\u00e9gi feketek\u00e1v\u00e9t v\u00e1lasztani, \u00e9s ker\u00fclni a cukros, \u00edzes\u00edtett v\u00e1ltozatokat.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tA vil\u00e1g egyik legn\u00e9pszer\u0171bb streaming m\u00e1rk\u00e1ja \u00e9rkezik Magyarorsz\u00e1gra<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokan nem tudjuk elk\u00e9pzelni a reggelt egy j\u00f3 k\u00e1v\u00e9 n\u00e9lk\u00fcl, de nagyon nem mindegy, melyik fajt\u00e1t v\u00e1lasztjuk. Egy orvosszak\u00e9rt\u0151 szerint vannak olyan n\u00e9pszer\u0171 k\u00e1v\u00e9f\u00e9l\u00e9k, amelyek rendszeres fogyaszt\u00e1sa t\u00f6bbet \u00e1rt, mint haszn\u00e1l: em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat, anyagcserezavart \u00e9s ak\u00e1r m\u00e1jk\u00e1rosod\u00e1st is okozhatnak.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":2270574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[40,17053,2542,124],"class_list":["post-2270572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-egeszseg","tag-instant-kave","tag-kave","tag-orvos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2270572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2270572"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2270572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2270596,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2270572\/revisions\/2270596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2270574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2270572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2270572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2270572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}