{"id":2259890,"date":"2025-03-30T15:03:32","date_gmt":"2025-03-30T13:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2259890"},"modified":"2025-03-28T23:33:18","modified_gmt":"2025-03-28T22:33:18","slug":"irodai-kavefozo-gepi-kave-koleszterin-szint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/irodai-kavefozo-gepi-kave-koleszterin-szint\/","title":{"rendered":"Azonnal \u00e1t kellene \u00e1llnunk a pap\u00edrsz\u0171r\u0151s k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151kre egy kutat\u00e1s szerint"},"content":{"rendered":"

Egy \u00faj kutat\u00e1s szerint az irodai k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151g\u00e9pek nem tesznek j\u00f3t az eg\u00e9szs\u00e9gnek: az \u00e1ltaluk f\u0151z\u00f6tt k\u00e1v\u00e9<\/a> olyan anyagokat tartalmaz, amelyek n\u00f6velhetik a koleszterinszintet, \u00e9s ezzel hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek magasabb kock\u00e1zat\u00e1hoz, \u00edrja a Study Finds<\/a>.<\/p>\n

\u00cdgy n\u00f6veli a k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151 a koleszterinszintet<\/h2>\n

Az Uppsalai Egyetem<\/strong> \u00e9s a Chalmers M\u0171szaki Egyetem<\/strong> tud\u00f3sai felfedezt\u00e9k, hogy a munkahelyi k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151k l\u00e9nyegesen nagyobb mennyis\u00e9gben tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek n\u00f6velik a koleszterinszintet, mint a hagyom\u00e1nyos, pap\u00edrsz\u0171r\u0151s otthoni k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151k.<\/p>\n

A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1snak sz\u00e1mos el\u0151nye van: serkenti a kognit\u00edv funkci\u00f3kat \u00e9s egy\u00e9b m\u00f3dokon is hozz\u00e1j\u00e1rul eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez. Azonban nem mindegy, milyen m\u00f3dszerrel k\u00e9sz\u00edtett k\u00e1v\u00e9t fogyasztunk, hiszen egyes fajt\u00e1k hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1hoz. A szak\u00e9rt\u0151k m\u00e1r a ’80-as \u00e9vek \u00f3ta tudj\u00e1k, hogy<\/p>\n

a sz\u0171retlen k\u00e1v\u00e9 n\u00f6velheti az LDL (alacsony s\u0171r\u0171s\u00e9g\u0171 lipoprotein) koleszterint<\/p><\/blockquote>\n

\u2013 a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1val \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 rossz koleszterint.<\/p>\n

A kutat\u00f3k sv\u00e9d eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi int\u00e9zm\u00e9nyek 14 k\u00e1v\u00e9g\u00e9p\u00e9b\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 italt vizsg\u00e1lt\u00e1k meg, \u00e9s elemezt\u00e9k a benn\u00fck tal\u00e1lhat\u00f3 cafestol<\/strong> \u00e9s kahweol<\/strong> vegy\u00fcletek mennyis\u00e9g\u00e9t. Ezeket a term\u00e9szetes vegyi anyagokat (az \u00fan. diterp\u00e9neket<\/strong>) az 1990-es \u00e9vekben azonos\u00edtott\u00e1k, mint a f\u0151 b\u0171n\u00f6s\u00f6ket a sz\u0171retlen k\u00e1v\u00e9 koleszterinszint-emel\u0151 hat\u00e1sa m\u00f6g\u00f6tt. A pap\u00edrsz\u0171r\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban felfogj\u00e1k ezeket a vegy\u00fcleteket, de a legt\u00f6bb munkahelyi k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151ben tal\u00e1lhat\u00f3 f\u00e9msz\u0171r\u0151k lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy ezek a vegy\u00fcletek a cs\u00e9sz\u00e9be ker\u00fcljenek.<\/strong><\/p>\n

\"K\u00e1v\u00e9scs\u00e9sz\u00e9be<\/a>
Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

A sz\u00e1mok is ezt igazolj\u00e1k: a kutat\u00f3k a f\u0151z\u0151g\u00e9pes k\u00e1v\u00e9ban 176 milligramm\/liter \u00e1tlagos cafestol-koncentr\u00e1ci\u00f3t m\u00e9rtek, ami<\/strong><\/p>\n

csaknem 15-sz\u00f6r magasabb, mint a pap\u00edrsz\u0171r\u0151s k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151ben tal\u00e1lt 12 milligramm\/liter.<\/p><\/blockquote>\n

A kahweol hasonl\u00f3 mint\u00e1zatot mutatott.<\/strong><\/p>\n

\u00c9rdemes lehet ink\u00e1bb otthon k\u00e1v\u00e9zni<\/h2>\n

A kutat\u00f3k kisz\u00e1m\u00edtott\u00e1k, hogy h\u00e1rom cs\u00e9sze g\u00e9pi k\u00e1v\u00e9 pap\u00edrsz\u0171r\u0151s k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151vel k\u00e9sz\u00fclt itallal val\u00f3 helyettes\u00edt\u00e9se heti \u00f6t napon \u00e1t 0,58 millimol\/literrel cs\u00f6kkentheti az LDL-koleszterinszintet. A hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa hat\u00e1s figyelemre m\u00e9lt\u00f3: a tesztelt kock\u00e1zati modellek alapj\u00e1n az LDL-koleszterinszint ilyen m\u00e9rt\u00e9k\u0171 cs\u00f6kken\u00e9se<\/p>\n

\u00f6t \u00e9v alatt k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 13 sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkentheti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p><\/blockquote>\n

Egy teljes 40 \u00e9ves \u00e9letp\u00e1lya sor\u00e1n a kock\u00e1zatcs\u00f6kken\u00e9s el\u00e9rheti a 36 sz\u00e1zal\u00e9kot<\/strong>, amennyiben hajland\u00f3ak vagyunk lemondani az irodai k\u00e1v\u00e9r\u00f3l.<\/p>\n

\u00d6sszehasonl\u00edt\u00e1sk\u00e9ppen a kutat\u00f3csapat k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 otthoni k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u00e9si m\u00f3dszereket is tesztelt: a dugatty\u00fas<\/strong> (french press) \u00e9s a kotyog\u00f3s k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151kben<\/strong> k\u00e9sz\u00fclt italokban m\u00e9rs\u00e9kelt diterp\u00e9nszintet (kb. 90 mg\/l cafestol) m\u00e9rtek, m\u00edg az eszpressz\u00f3 k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151k<\/strong> mint\u00e1iban nagy elt\u00e9r\u00e9sek mutatkoztak:<\/p>\n

egyesek rendk\u00edv\u00fcl magas, ak\u00e1r 2447 mg\/l koncentr\u00e1ci\u00f3t mutattak.<\/p><\/blockquote>\n

Ugyanakkor a pap\u00edrsz\u0171r\u0151k rendk\u00edv\u00fcl hat\u00e1sosak a diterp\u00e9nek elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/strong><\/p>\n

Ez az eredm\u00e9ny egybecseng egy m\u00e1sik norv\u00e9g kutat\u00e1ssal, amely szerint a sz\u0171retlen k\u00e1v\u00e9 fogyaszt\u00e1sa 20 \u00e9ven kereszt\u00fcl m\u00e9rhet\u0151en magasabb sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri hal\u00e1loz\u00e1ssal j\u00e1r.<\/strong> A kutat\u00f3k ez\u00e9rt azt tan\u00e1csolj\u00e1k, hogy a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9ge \u00e9rdek\u00e9ben ink\u00e1bb sz\u0171rt k\u00e1v\u00e9t fogyasszunk a sz\u0171retlen helyett.<\/strong> Egyetlen cs\u00e9sze g\u00e9pi k\u00e1v\u00e9 nem fog \u00e1rtani, de a t\u00f6bb \u00e9vtizedes napi fogyaszt\u00e1s jelent\u0151sen n\u00f6velheti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri megbeteged\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tTe tudod, h\u00e1ny napig \u00e1ll el a toj\u00e1s? – meg fogsz lep\u0151dni, mikort\u00f3l indulhatsz beszerezni a h\u00fasv\u00e9t alap\u00e9lelmiszer\u00e9t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00e1thatatlan vesz\u00e9lyeket rejthetnek az irodai k\u00e1v\u00e9g\u00e9pek: egy kutat\u00e1s szerint ha rendszeresen ilyen k\u00e1v\u00e9t fogyasztunk, azzal n\u00f6velj\u00fck a koleszterinszintet.<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":2250715,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8180],"tags":[40,8189,2542,16845,1658],"class_list":["post-2259890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trending","tag-egeszseg","tag-filteres-kavefozo","tag-kave","tag-kavegep","tag-szivbetegseg"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259890"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2259984,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259890\/revisions\/2259984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2250715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}