{"id":2185436,"date":"2019-09-14T07:34:55","date_gmt":"2019-09-14T05:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/?p=2185436"},"modified":"2019-09-17T13:39:13","modified_gmt":"2019-09-17T11:39:13","slug":"tippek-es-minosegi-szemcseppek-szemszarazsag-ellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/tippek-es-minosegi-szemcseppek-szemszarazsag-ellen\/","title":{"rendered":"Tippek \u00e9s min\u0151s\u00e9gi szemcseppek szemsz\u00e1razs\u00e1g ellen"},"content":{"rendered":"

A sok-sok ny\u00e1ri utaz\u00e1st k\u00f6vet\u0151en most sokunkn\u00e1l \u00e9rkezik el a massz\u00edvabb sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes, pap\u00edrtologat\u00f3s id\u0151szak, nem is besz\u00e9lve a pedag\u00f3gusokr\u00f3l \u00e9s persze az iskol\u00e1sokr\u00f3l. Az egyik testr\u00e9sz\u00fcnk, ami a rengeteg \u00fcl\u0151munk\u00e1val megpr\u00f3b\u00e1ltat\u00e1sokat kell ki\u00e1lljon, a h\u00e1tunk – erre is javaslunk<\/a> kiv\u00e1l\u00f3 megold\u00e1sokat.<\/p>\n

A m\u00e1sik viszont a szem\u00fcnk, amit ny\u00e1ron m\u00e9g napszem\u00fcvegekkel<\/a> kellett v\u00e9den\u00fcnk, most azonban sokkal ink\u00e1bb a kif\u00e1rad\u00e1s \u00e9s a kisz\u00e1rad\u00e1s fenyegeti majd – pl\u00e1ne a kontaktlencs\u00e9seket.<\/p>\n

Mit t\u00e9gy ez ellen?<\/p>\n

A legfontosabb: min\u00e9l t\u00f6bb pihen\u00e9s \u00e9s alv\u00e1s!<\/strong><\/h2>\n

Persze, ezt mindenki tudja, de lehet\u0151s\u00e9g szerint ne csak tudd, hanem t\u00e9gy is \u00e9rte! Pr\u00f3b\u00e1ld meg\u00e1llni, hogy k\u00e9s\u0151 est\u00e9be ny\u00fal\u00f3an n\u00e9zz sorozatokat, vagy ha j\u00e1t\u00e9kf\u00fcgg\u0151 vagy – legyen az valamilyen konzolos j\u00e1t\u00e9k, vagy ami m\u00e9g szemgyilkosabb, telefonos -, szabj meg magadnak limit\u00e1lt id\u0151tartamot, hogy egy nap mennyit j\u00e1tszhatsz!<\/strong> Gondolj arra, hogy ezt magad\u00e9rt teszed, \u00e9s az\u00e9rt, hogy ne kelljen v\u00f6r\u00f6s, k\u00f6nnyez\u0151 szemekkel dolgoznod m\u00e1snap, \u00e9s ne kelljen p\u00e1r \u00e9ven bel\u00fcl gigaer\u0151s szem\u00fcveget csin\u00e1ltatnod.<\/p>\n

Ha vagy olyan helyzetben, napk\u00f6zben is rendszeresen pihentesd a szemedet: d\u0151lj h\u00e1tra a sz\u00e9kedben, \u00e9s hunyd le picit, k\u00f6zben hallgass ak\u00e1r megnyugtat\u00f3 zen\u00e9t is.<\/p><\/blockquote>\n

H\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, szabadnapjaidon pedig aludj min\u00e9l t\u00f6bbet – a legjobb, ha d\u00e9lut\u00e1n is le tudsz d\u0151lni legal\u00e1bb f\u00e9l\u00f3r\u00e1ra, csod\u00e1kat tesz nemcsak a szemeddel, hanem az eg\u00e9sz szervezeteddel!<\/p>\n

Monitor-\u00e9s napszem\u00fcveg<\/h2>\n

A szem v\u00e9delm\u00e9ben nagyon sokat seg\u00edthet, ha k\u00e9sz\u00edttetsz monitorszem\u00fcveget – ez a dioptri\u00e1dnak megfelel\u0151, azaz ak\u00e1r null\u00e1s szem\u00fcveg, ami puszt\u00e1n arra szolg\u00e1l, hogy a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p el\u0151tt \u00fclve haszn\u00e1ld, \u00e9s megg\u00e1told, hogy a k\u00e9k f\u00e9ny k\u00e1ros\u00edtsa a szemedet. A k\u00e9k f\u00e9ny az UV-f\u00e9ny melletti tartom\u00e1nyba soroland\u00f3, vagyis hasonl\u00f3an k\u00e1ros, mint az er\u0151s napsug\u00e1rz\u00e1s – ami ellen k\u00f6ztudottan UV-sz\u0171r\u0151s napszem\u00fcveggel kell v\u00e9dekezned.<\/strong><\/p>\n

A monitorszem\u00fcveg f\u00e9nyvisszaver\u0151, tomp\u00edtja a t\u00fckr\u00f6z\u0151d\u00e9st, ragyog\u00e1st, er\u0151s\u00edti a kontrasztokat (teh\u00e1t jobban l\u00e1tsz vele, kev\u00e9sb\u00e9 kell meger\u0151ltetned a szemedet), \u00e9s UV-t sz\u0171r.<\/p><\/blockquote>\n

Azaz nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul az \u00f3r\u00e1kon kereszt\u00fcli sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pez\u00e9s \u00e9s telefonoz\u00e1s okozta szemk\u00e1rosod\u00e1s f\u00e9kez\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n

Ha nem \u00f3dzkodsz t\u0151le, m\u00e9g \u00e9rdemesebb sz\u00ednezett \u00fcveg\u0171t k\u00e9rni – s\u00e1rga vagy k\u00e9k -, ezek ugyanis m\u00e9g jobban k\u00edm\u00e9lik a szemet.<\/p>\n

Szemtorna<\/h2>\n

A szemizmok torn\u00e1ztat\u00e1sa szint\u00e9n kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a roml\u00e1s megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben. Id\u00e9z\u00fcnk p\u00e1r gyakorlatot az eoptika.hu<\/a>-r\u00f3l:<\/p>\n

1. Tudatos pislog\u00e1s \u00e9s szemmassz\u00edroz\u00e1s<\/strong><\/p>\n

Finoman massz\u00edrozd meg id\u0151nk\u00e9nt a szemedet \u00e9s k\u00f6rny\u00e9k\u00e9t, \u00e9s \u00fcgyelj arra, hogy min\u00e9l t\u00f6bbet pislogj tudatosan! Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en gyakrabban cser\u00e9l\u0151dik majd a k\u00f6nnyfilmed, javul a szemed v\u00e9rell\u00e1t\u00e1sa, \u00e9s a szemed k\u00f6r\u00fcli izmok merevs\u00e9ge is cs\u00f6kken.<\/p>\n

2. Tekints n\u00e9gyfel\u00e9<\/strong><\/p>\n

Egyenes, mozdulatlan fejtart\u00e1ssal forgasd a szemgoly\u00f3idat, \u00e9s tekints fel, jobbra, le, balra. Ism\u00e9teld meg p\u00e1rszor. Ezzel is laz\u00edtod a szemizmaidat.<\/p>\n

3. Szemg\u00f6d\u00f6r-massz\u00edroz\u00e1s<\/strong><\/p>\n

Hasonl\u00f3an j\u00f3 hat\u00e1st kelt, ha rendszeresen k\u00f6rbenyomkodod a szemg\u00f6dr\u00f6det. (Hossz\u00fa k\u00f6rm\u00f6kkel \u00f3vatosan!)<\/p>\n

4. K\u00f6zel s t\u00e1vol<\/strong><\/p>\n

Kiny\u00fajtott karod v\u00e9g\u00e9n a h\u00fcvelykujjadat, vagy b\u00e1rmilyen, karny\u00fajt\u00e1snyira l\u00e9v\u0151 t\u00e1rgyat n\u00e9zz, majd v\u00e1lts egy t\u00e1voli pontra. \u00c9les\u00edts \u00fajra a k\u00f6zeli t\u00e1rgyra, majd megint a t\u00e1volira. Mindig tartsd meg a tekintetedet p\u00e1r m\u00e1sodpercig.<\/p>\n

5. Pillang\u00f3 gyakorlat<\/strong><\/p>\n

Ez a szemsz\u00e1razs\u00e1g megakad\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ra val\u00f3 szemtorna gyakorlat. El\u0151re n\u00e9zve \u00e9s egyenesen tartva a fejet, laz\u00edtsd el az arcizmaidat \u00e9s az \u00e1llkapcsodat. Nyisd ki, majd csukd be a szemed h\u00fasszor, finoman, er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl (mint egy pillang\u00f3 a sz\u00e1rnyait).<\/p>\n

Szemcseppek<\/h2>\n

Szerencs\u00e9nk, hogy m\u00e1ra m\u00e1r kiv\u00e1l\u00f3 szemcseppeket is kifejlesztettek, amelyek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ig\u00e9nyek alapj\u00e1n haszn\u00e1land\u00f3ak. Ezek k\u00f6z\u00fcl az al\u00e1bbiakat aj\u00e1nljuk:<\/p>\n

\u00c1ltal\u00e1nosan, megel\u0151z\u00e9sre<\/strong><\/p>\n

\n
\n \n <\/div>\n
\n

Eyeye Hydraclair<\/h3>\n \n

1690 Ft<\/p>\n \n

\n

Itt is kaphatod:<\/p>\n Eoptika<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n Hirdet\u00e9s<\/span>\n<\/section>\n\n

 <\/p>\n

Az Eyeye Hyfraclair a B5 provitamin seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel ny\u00fajt megold\u00e1st mind a szem\u00fcveget, kontaktlencs\u00e9t visel\u0151knek, mind a t\u00f6k\u00e9letes l\u00e1t\u00e1s\u00faaknak. Nemcsak v\u00e9di a szaruh\u00e1rty\u00e1t, de el\u0151seg\u00edti annak term\u00e9szetes \u00f6nregener\u00e1ci\u00f3j\u00e1t is.<\/p>\n

A szaruh\u00e1rty\u00e1t rengeteg minden k\u00e1ros\u00edthatja a sok munk\u00e1n \u00e9s a kev\u00e9s pislog\u00e1son k\u00edv\u00fcl: l\u00e9gszennyez\u00e9s, l\u00e9gkondicion\u00e1l\u00e1s, f\u0171t\u00e9s, de p\u00e9ld\u00e1ul a doh\u00e1nyf\u00fcst is. De a sok aut\u00f3vezet\u00e9s, vagy az is, ha ny\u00e1ron t\u00falz\u00f3 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 UV-sug\u00e1rz\u00e1snak volt kit\u00e9ve a szemed.<\/p><\/blockquote>\n

Ezeknek a k\u00e1ros hat\u00e1s\u00e1t ellens\u00falyozza az  Eyeye Hyfraclair, ami direkt \u00fagy lett megalkotva, hogy j\u00f3l odatapadjon a szemed ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1hoz – \u00edgy seg\u00edti a k\u00f6nnyfilm stabilit\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n

Ha sokszor sz\u00e1raz a szemed<\/strong><\/p>\n

\n
\n \n <\/div>\n
\n

Blink Intensive Tears <\/h3>\n \n

1990 Ft<\/p>\n \n

\n

Itt is kaphatod:<\/p>\n Eoptika<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n Hirdet\u00e9s<\/span>\n<\/section>\n\n

 <\/p>\n

Ha kifejezetten \u00e9rezni szoktad, hogy a szemed sz\u00e1raz, sz\u00far, a l\u00e1t\u00e1sod hom\u00e1lyosodik, vagy sokat kell pislognod, ha a munkanap v\u00e9g\u00e9re alaposan kiv\u00f6r\u00f6s\u00f6dnek a szemeid, akkor j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s lehet sz\u00e1modra a Blink Intensive Tears – szem\u00fcveg, kontaktlencse mell\u00e9 is. Magas min\u0151s\u00e9g\u0171 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny, ami k\u00eds\u00e9rleteken<\/a> is j\u00f3l szerepelt: a r\u00e9sztvev\u0151k k\u00f6zel fele (48 sz\u00e1zal\u00e9ka) a l\u00e1t\u00e1smin\u0151s\u00e9g\u00e9nek javul\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00e1molt be a csepp 21 napos haszn\u00e1lata ut\u00e1n. A Blink Intensive Tears t\u00f6bb mint egy \u00f3r\u00e1n \u00e1t k\u00e9pes meg\u0151rizni a szem nedvess\u00e9g\u00e9t, a le\u00edr\u00e1sok szerint sokan igazolt\u00e1k, hogy jobban bev\u00e1lt, mint a kor\u00e1bbi szemcseppjeik.<\/strong><\/p>\n

Kontaktlencs\u00e9hez<\/strong><\/p>\n

\n
\n \n <\/div>\n
\n

Queen's i-Fresh R<\/h3>\n \n

1590 Ft<\/p>\n \n

\n

Itt is kaphatod:<\/p>\n Eoptika<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n Hirdet\u00e9s<\/span>\n<\/section>\n\n

 <\/p>\n

A Refresh ezen term\u00e9k\u00e9nek pH-\u00e9rt\u00e9ke kompatibilis a szemsz\u00f6vettel \u00e9s a szem szerves folyad\u00e9kaival, amelyekkel \u00e9rintkez\u00e9sbe ker\u00fcl, ez\u00e1ltal hidrat\u00e1lja a kontaktlencs\u00e9ket \u00e9s n\u00f6veli azok nedves\u00edthet\u0151s\u00e9g\u00e9t.
\nA kontaktlencs\u00e9re cseppents bel\u0151le, miel\u0151tt a szemedre teszed \u0151ket!<\/strong> Ha sz\u00fcks\u00e9gesnek \u00e9rzed, cs\u00f6ppenthetsz egy vagy k\u00e9t cseppet k\u00f6zvetlen\u00fcl a szemedre is, amikor kellemetlen \u00e9rz\u00e9st vagy sz\u00e1razs\u00e1got \u00e9szlelsz.<\/p>\n

B\u00e1rmilyen kontaktlencs\u00e9vel haszn\u00e1lhat\u00f3!<\/p>\n

Kontaktlencse haszn\u00e1lat el\u0151tt \u00e9s ut\u00e1n<\/strong><\/p>\n

\n
\n \n <\/div>\n
\n

Opti-Free Pro Blue<\/h3>\n \n

2990 Ft<\/p>\n \n

\n

Itt is kaphatod:<\/p>\n Eoptika<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n Hirdet\u00e9s<\/span>\n<\/section>\n\n

 <\/p>\n

Ez a szemcsepp kiz\u00e1r\u00f3lag a kontaktlencse behelyez\u00e9se el\u0151tt \u00e9s annak kiv\u00e9tele ut\u00e1n haszn\u00e1lhat\u00f3. Seg\u00edt vissza\u00e1ll\u00edtani a k\u00f6nnyfilm stabilit\u00e1s\u00e1t \u00e9s biztos\u00edtja a szemfelsz\u00edn v\u00e9delm\u00e9t. Az EyeGlyde technol\u00f3gia r\u00e9v\u00e9n megsz\u00fcntetni a szemsz\u00e1razs\u00e1g \u00f6sszes t\u00fcnet\u00e9t.<\/p>\n

A legforradalmibb<\/strong><\/p>\n

\n
\n \n <\/div>\n
\n

Cationorm <\/h3>\n \n

2990 Ft<\/p>\n \n

\n

Itt is kaphatod:<\/p>\n Eoptika<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n Hirdet\u00e9s<\/span>\n<\/section>\n\n

 <\/p>\n

Ha a leg\u00fajabb fejleszt\u00e9sben hiszel, akkor v\u00e1laszd a Cationormot – ak\u00e1r kontaktlencs\u00e9s vagy, ak\u00e1r nem. Ez a szemcsepp abban t\u00f6bb a t\u00e1rsain\u00e1l, hogy „egy forradalmian \u00faj technol\u00f3gia seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel lehet\u0151v\u00e9 teszi a k\u00f6nnyp\u00f3tl\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l egyar\u00e1nt fontos v\u00edz \u00e9s lipidr\u00e9szecsk\u00e9k egyidej\u0171 eljuttat\u00e1s\u00e1t a szem felsz\u00edn\u00e9re”.<\/p>\n

Amellett teh\u00e1t, amit a m\u0171k\u00f6nnyek t\u00f6bbs\u00e9ge csin\u00e1l – a nedves\u00edt\u00e9s \u00e9s s\u00edkos\u00edt\u00e1s – a k\u00f6nnyfilm mindh\u00e1rom r\u00e9teg\u00e9t, \u00edgy a lipidr\u00e9teget is vissza\u00e1ll\u00edtja.<\/p><\/blockquote>\n

Ez pedig cs\u00f6kkenti a k\u00f6nnyfilm elp\u00e1rolg\u00e1s\u00e1t. Vagyis az eg\u00e9sz mechanizmus hat\u00e9konyabb.<\/p>\n

M\u00e9g valami, amit sz\u00f3 szerint id\u00e9z\u00fcnk, hogy pontos legyen: „A Cationormban tal\u00e1lhat\u00f3 mikroszk\u00f3pikus nanor\u00e9szecsk\u00e9k egy lipid maggal rendelkeznek, melyet fel\u00fcletakt\u00edv anyagb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 k\u00f6nt\u00f6s vesz k\u00f6r\u00fcl, megakad\u00e1lyozva, hogy a lipidr\u00e9szecsk\u00e9k a szemcseppb\u0151l kicsap\u00f3djanak. Ez\u00e9rt sem okoz a becseppent\u00e9s ut\u00e1n hom\u00e1lyos l\u00e1t\u00e1st.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Term\u00e9szetesen rengetegf\u00e9le szemcsepp kaphat\u00f3 m\u00e9g, \u00e9s nem kiz\u00e1r\u00f3lag a fenti n\u00e9gy az, ami alkalmas lehet sz\u00e1modra. Mint a legt\u00f6bb term\u00e9k, ez is olyan, hogy ki kell pr\u00f3b\u00e1lgatni, ki kell tapasztalni, melyik seg\u00edt a te probl\u00e9m\u00e1don legink\u00e1bb. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sk\u00e9pp igaz ez az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcggyel kapcsolatos term\u00e9kekre.<\/p>\n

Ami elengedhetetlen: miel\u0151tt szemcseppet v\u00e1s\u00e1roln\u00e1l, mindenk\u00e9pp tarts egy ellen\u0151rz\u00e9st a szem\u00e9szeten, hallgasd meg az optometrista javaslat\u00e1t is; a szemcseppek adagol\u00e1s\u00e1t pedig kezdetben minim\u00e1lis mennyis\u00e9ggel ind\u00edtsd, \u00e9s csak akkor n\u00f6veld, ha nem tapasztalsz semmilyen kellemetlens\u00e9get!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kontaktlencse-haszn\u00e1lat el\u0151tt \u00e9s ut\u00e1n, illetve k\u00f6zben alkalmazhat\u00f3 szemcseppeket mutatunk, valamint adunk p\u00e1r hasznos tippet is ahhoz, hogyan lass\u00edtsd a szemed kisz\u00e1rad\u00e1s\u00e1t, f\u00e1rad\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":2185638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8091],"tags":[12451,12448,12449,12450,4302,1762],"class_list":["post-2185436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","tag-kontaktlencse","tag-szemcsepp","tag-szemszarazsag","tag-szemtorna","tag-szemuveg","tag-vasarlas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2185436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2185436"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2185436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2185745,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2185436\/revisions\/2185745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2185638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2185436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2185436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/vasarlas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2185436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}