{"id":83619,"date":"2025-01-09T21:43:20","date_gmt":"2025-01-09T20:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/?p=83619"},"modified":"2025-01-09T21:49:53","modified_gmt":"2025-01-09T20:49:53","slug":"orvos-repules-utazas-egeszseg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/orvos-repules-utazas-egeszseg\/","title":{"rendered":"Egy orvos szerint ez\u00e9rt \u00e9rdemes a nap k\u00f6zep\u00e9n rep\u00fclni"},"content":{"rendered":"

A \u201erep\u00fcl\u0151g\u00e9pes megf\u00e1z\u00e1s\u201d \u00e9s a \u201enyaral\u00e1si n\u00e1tha\u201d nem hivatalos betegs\u00e9gek, m\u00e9gis \u00e9vente t\u00f6bb t\u00edzezer ember tapasztalja ezek t\u00fcneteit. Mindk\u00e9t probl\u00e9ma elker\u00fclhet\u0151, ha n\u00e9h\u00e1ny tan\u00e1csot megfogadunk – \u00edrja a Roadster.hu<\/a>. A Yahoo News cikk\u00e9ben sz\u00f3laltatta meg Dr. Barbara Bawert, hogy mikor \u00e9s mik\u00e9nt \u00e9rdemes utazni, ha l\u00e9gij\u00e1rattal induln\u00e1nk \u00fatnak.<\/strong><\/p>\n

Ezek szerint a cs\u00facsid\u0151ben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 utaz\u00e1s helyett \u00e9rdemes a h\u00e9t k\u00f6zep\u00e9t, valamint a d\u00e9lel\u0151tti vagy kora d\u00e9lut\u00e1ni id\u0151szakot v\u00e1lasztani. Ezekben az id\u0151pontokban kisebb az es\u00e9ly a bakt\u00e9riumokkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1sra, \u00e9s a nap k\u00f6zep\u00e9n val\u00f3 utaz\u00e1s el\u0151nye, hogy az el\u0151z\u0151 este nyugodtabban kipihenhetj\u00fck magunkat.<\/p>\n

\"Rep\u00fcl\u0151g\u00e9p
Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

A rep\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n a maszk visel\u00e9se is aj\u00e1nlott az orvos szerint m\u00e9g mindig, mivel t\u00fal kis t\u00e9rben zs\u00fafol\u00f3dik \u00f6ssze viszonylag sok ember, r\u00e1ad\u00e1sul kifejezetten k\u00f6zel egym\u00e1shoz. Az utaz\u00e1sra val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n fontos, hogy ne tervezz\u00fck t\u00fal a nyaral\u00e1st, hagyjunk id\u0151t a pihen\u00e9sre, \u00e9s figyelj\u00fcnk a kiegyens\u00falyozott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra. A k\u00e9zipoggy\u00e1sz megfelel\u0151 \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1sa szint\u00e9n l\u00e9nyeges. Olyan t\u00e1rgyakat \u00e9rdemes csomagolni, amelyek val\u00f3ban hasznosak, \u00e9s k\u00e9nyelmesebb\u00e9 teszik az utaz\u00e1st.<\/p>\n

Itt tal\u00e1lhat\u00f3 egy rep\u00fcl\u0151g\u00e9pen a legt\u00f6bb k\u00f3rokoz\u00f3<\/h2>\n

Az \u00fcl\u00e9szseb, a lehajthat\u00f3 t\u00e1lca \u00e9s az \u00fcl\u00e9s fejt\u00e1ml\u00e1ja azok a helyek, ahol a legt\u00f6bb k\u00f3rokoz\u00f3 tal\u00e1lhat\u00f3 egy rep\u00fcl\u0151g\u00e9pen<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Az \u00fcl\u00e9szseb ritk\u00e1n tiszt\u00edtott, sajnos sokszor tele van haszn\u00e1lt zsebkend\u0151kkel, r\u00e1g\u00f3val, \u00e9s m\u00e1s szem\u00e9lyes t\u00e1rgyakkal, amelyek bakt\u00e9riumforr\u00e1sok lehetnek. A t\u00e1lc\u00e1kon, ahol esz\u00fcnk vagy t\u00e1rgyakat helyez\u00fcnk el, szint\u00e9n sok bakt\u00e9rium fordul el\u0151, \u00e9s a fejt\u00e1ml\u00e1kon v\u00e9gzett vizsg\u00e1latok is kimutatt\u00e1k Staphylococcus, E. coli \u00e9s m\u00e1s bakt\u00e9riumok jelenl\u00e9t\u00e9t.<\/p>\n

A v\u00e9dekez\u00e9s kulcsa a k\u00e9zfert\u0151tlen\u00edt\u0151 \u00e9s a t\u00f6rl\u0151kend\u0151 haszn\u00e1lata, valamint a gyakori k\u00e9zmos\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a mosd\u00f3 haszn\u00e1lata ut\u00e1n. Ezek jelent\u0151sen cs\u00f6kkenthetik a fert\u0151z\u00e9s vesz\u00e9ly\u00e9t rep\u00fcl\u00e9s k\u00f6zben.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tMi\u00e9rt mindig a rep\u00fcl\u0151g\u00e9pek bal oldal\u00e1n kell felsz\u00e1llni?<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9rdekes gondolatok arr\u00f3l, hogy mik\u00e9nt \u00e9s mikor \u00e9rdemes rep\u00fclni, ha min\u00e9l kev\u00e9sb\u00e9 akarjuk kitenni v\u00e1ratlan kock\u00e1zatoknak az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":82445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[505],"class_list":["post-83619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vilag","tag-repulogep"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83619"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83625,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83619\/revisions\/83625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}