{"id":80381,"date":"2024-10-21T14:31:10","date_gmt":"2024-10-21T12:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/?p=80381"},"modified":"2024-10-21T14:41:16","modified_gmt":"2024-10-21T12:41:16","slug":"oszi-oraatallitas-teli-idoszamitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/oszi-oraatallitas-teli-idoszamitas\/","title":{"rendered":"\u00d3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s: \u00edgy sosem felejted t\u00f6bb\u00e9, merre kell tekerni a mutat\u00f3kat"},"content":{"rendered":"

A t\u00e9li id\u0151sz\u00e1m\u00edt\u00e1s kezdete id\u00e9n okt\u00f3ber 27-\u00e9re esik<\/strong>, vas\u00e1rnap hajnalban 3:00 \u00f3rakor 2:00 \u00f3r\u00e1ra kell majd vissza\u00e1ll\u00edtani az \u00f3r\u00e1k mutat\u00f3it<\/strong>.<\/p>\n

Az \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s rengeteg embernek jelent kellemetlens\u00e9get, aminek k\u00e9t oka is van<\/strong>. Az els\u0151 csak a tavaszi \u00e1t\u00e1ll\u00e1skor tapasztalhat\u00f3: sokunknak hosszabb-r\u00f6videbb id\u0151re megzavarodik a bels\u0151 \u00f3r\u00e1ja<\/strong>, a szervezet\u00fcnk ugyanis a s\u00f6t\u00e9ts\u00e9g \u00e9s a vil\u00e1goss\u00e1g v\u00e1ltakoz\u00e1s\u00e1hoz kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00fagynevezett cirkadi\u00e1n-ritmushoz igazodik, ez a ritmus pedig olyankor eltol\u00f3dik egy \u00f3r\u00e1val, rossz k\u00f6z\u00e9rzetet, dekoncentr\u00e1lts\u00e1got okozva \u00e9bred\u00e9skor.<\/p>\n

\"Egy<\/a>
Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Merre tekerj\u00fck a mutat\u00f3t?<\/h2>\n

Az \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s okozta m\u00e1sik kellemetlens\u00e9g tavasszal \u00e9s \u0151sszel is jelentkezik, \u00e9s szint\u00e9n t\u00f6megeket \u00e9rint, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen azok \u00e9lik meg stresszk\u00e9nt, akik p\u00e9ld\u00e1ul az adott napon utaz\u00e1st terveznek, \u00e9s att\u00f3l tartanak, hogy vagy lek\u00e9sik a vonatot<\/a>, vagy t\u00fal kor\u00e1n \u00e9rkeznek a rep\u00fcl\u0151t\u00e9rre<\/a>.<\/p>\n

B\u00e1r a digit\u00e1lis \u00f3r\u00e1k, mobiltelefonok<\/a> elterjed\u00e9s\u00e9vel \u00e9vr\u0151l \u00e9vre kevesebb id\u0151m\u00e9r\u0151t kell manu\u00e1lisan \u00e1t\u00e1ll\u00edtani, rengeteg h\u00e1ztart\u00e1sban tal\u00e1lni m\u00e9g anal\u00f3g \u00f3r\u00e1kat. Sokan elbizonytalanodnak \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1skor, hogy melyik ir\u00e1nyba kell elmozd\u00edtaniuk a mutat\u00f3kat tavasszal, illetve \u0151sszel.<\/p>\n

Nekik adunk most egy k\u00f6nnyen megjegyezhet\u0151 tippet, amit ha \u00e9szben tartanak, a tov\u00e1bbiakban nem fog fejt\u00f6r\u00e9st okozni sz\u00e1mukra az \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s ir\u00e1nya. A megold\u00e1s: <\/p>\n

az evidens, hogy a t\u00e9li hidegebb id\u0151j\u00e1r\u00e1s ut\u00e1n tavasszal melegszik az id\u0151, teh\u00e1t a h\u0151m\u00e9r\u0151k emelked\u0151 \u00e9rt\u00e9keket mutatnak, csak\u00fagy, mint a m\u00e1rciusi \u00f3ramutat\u00f3knak a kisebb sz\u00e1mr\u00f3l (2) a nagyobb sz\u00e1mra (3) t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1sakor. Ebb\u0151l logikusan k\u00f6vetkezik, hogy \u0151sszel mindez \u00e9pp ford\u00edtva zajlik: a nagyobb sz\u00e1mr\u00f3l (3) a kisebb sz\u00e1mra (2) tekerj\u00fck az \u00f3ramutat\u00f3t.<\/strong><\/p>\n

Sosem t\u00f6rlik el az \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1st?  <\/h2>\n

2021-ben j\u00e1rt le az \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s elt\u00f6rl\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1rideje, de az uni\u00f3s tag\u00e1llamok nem tudtak k\u00f6z\u00f6s nevez\u0151re jutni a k\u00e9rd\u00e9sben. A t\u00e9m\u00e1r\u00f3l ebben a cikkben<\/a> olvashatsz b\u0151vebben.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tSz\u00e9d\u00edt\u0151 magass\u00e1gban halad a Kir\u00e1lyok \u00f6sv\u00e9nye, de a l\u00e1tv\u00e1ny\u00e9rt meg\u00e9ri legy\u0151zni a f\u00e9lelmet<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mint mindig, 2024-ben is okt\u00f3ber utols\u00f3 vas\u00e1rnapj\u00e1ra esik az \u0151szi \u00f3ra\u00e1t\u00e1ll\u00edt\u00e1s. De hi\u00e1ba v\u00e9gezz\u00fck el a m\u0171veletet \u00e9vente, a legt\u00f6bben bizonytalanok vagyunk, merre is kell tekerni az \u00f3ra mutat\u00f3it. Bemutatunk egy pofonegyszer\u0171 tr\u00fckk\u00f6t, amellyel \u00f6r\u00f6kre az eszedbe v\u00e9sheted a helyes v\u00e1laszt. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":80382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[2178,3876],"class_list":["post-80381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belfold-utazas","tag-menetrend","tag-oraatallitas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80383,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80381\/revisions\/80383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}