{"id":67331,"date":"2024-01-10T06:03:43","date_gmt":"2024-01-10T05:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/?p=67331"},"modified":"2024-01-09T18:24:51","modified_gmt":"2024-01-09T17:24:51","slug":"szauna-korkep-infraszauna-gozkabin-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/szauna-korkep-infraszauna-gozkabin-wellness\/","title":{"rendered":"Szaunak\u00f6rk\u00e9p: szuper hazai helysz\u00ednek, ha a melegbe v\u00e1gysz"},"content":{"rendered":"<p>A szauna ma m\u00e1r szinte minden <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/heviz-legnepszerubb-videki-furdotelepules\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>wellness-k\u00f6zpontban<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/nishiyama-onsen-keiunkan-hotel-japan-fotok-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>hotelben<\/strong><\/a>, f\u00fcrd\u0151komplexumban alapvet\u0151 szolg\u00e1ltat\u00e1snak sz\u00e1m\u00edt, s\u0151t, egyre t\u00f6bben egyenl\u0151s\u00e9gjelet tesznek a szaun\u00e1z\u00e1s \u00e9s a pihen\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt. Most bemutatjuk,<strong> honnan ered az eg\u00e9sz vil\u00e1got megh\u00f3d\u00edt\u00f3 hagyom\u00e1ny, hova \u00e9rdemes ell\u00e1togatni a kezd\u0151 \u00e9s a halad\u00f3 szaun\u00e1z\u00f3knak, \u00e9s mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g az egyes szaun\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_67335\" aria-describedby=\"caption-attachment-67335\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67335\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1-755x504.jpg\" alt=\"Eszk\u00f6z\u00f6k a t\u00f6k\u00e9letes szaun\u00e1z\u00e1shoz\" width=\"755\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1-755x504.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67335\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<h2>A finn szauna, ami nem Finnorsz\u00e1gb\u00f3l ered<\/h2>\n<p>Ha felmer\u00fcl a szauna, akkor mindenkinek r\u00f6gt\u00f6n <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/national-geographic-2024-cool-list\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Finnorsz\u00e1g<\/strong><\/a> jut esz\u00e9be, pedig a t\u00f6rt\u00e9nelmi eml\u00e9kek szerint eg\u00e9szen m\u00e1shol \u00e9s sokkal kor\u00e1bban megjelent a forr\u00f3 k\u00f6vek hideg v\u00edzzel val\u00f3 le\u00f6nt\u00e9se. Eg\u00e9szen pontosan a k\u00f6z\u00e9p-amerikai indi\u00e1nok, maj\u00e1k kult\u00far\u00e1j\u00e1ban tal\u00e1ltak r\u00e1 az els\u0151 olyan f\u00f6ldbe v\u00e1jt g\u00f6dr\u00f6kre, amiket a mai szauna \u0151seinek tekint\u00fcnk. Term\u00e9szetesen ez nem jelenti azt, hogy az \u00e9szaki f\u00e9ltek\u00e9n ne lenne \u00f3ri\u00e1si hagyom\u00e1nya a szaun\u00e1z\u00e1snak. Nagyj\u00e1b\u00f3l<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>ezer \u00e9vvel ezel\u0151tt terjedt el a skandin\u00e1v orsz\u00e1gokban a szok\u00e1s, aminek elk\u00e9peszt\u0151en egyszer\u0171 oka volt: sz\u00fcks\u00e9g\u00fck volt forr\u00f3 helyis\u00e9gekre, hogy elviselj\u00e9k a rendk\u00edv\u00fcli hideget.<\/p><\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_67339\" aria-describedby=\"caption-attachment-67339\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67339\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/finn-szauna-755x503.jpg\" alt=\"Tipikus szauna Finnorsz\u00e1gban\" width=\"755\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/finn-szauna-755x503.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/finn-szauna-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/finn-szauna-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/finn-szauna-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67339\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p>Az els\u0151 ilyen \u00e9p\u00fcletek t\u00f6bb funkci\u00f3val is rendelkeztek, h\u00fasokat sz\u00e1r\u00edtottak benne, sz\u00fcl\u00e9seket vezettek le benne, de arra is t\u00f6k\u00e9letesen alkalmas volt, hogy a helyiek kifejezz\u00e9k a tisztelet\u00fcket az idegenek el\u0151tt.<strong> Az 1600-as \u00e9vekben ugyanis az sz\u00e1m\u00edtott a legnagyobb gesztusnak, ha valakit beengedtek ezekbe a forr\u00f3, 100 fokos \u00e9p\u00edtm\u00e9nyekbe.<\/strong> A huszadik sz\u00e1zad fordul\u00f3j\u00e1nak idej\u00e9n, az iparosod\u00e1s elterjed\u00e9s\u00e9vel megjelentek a k\u00f6zszaun\u00e1k is, amiket m\u00e1r k\u00e9m\u00e9nnyel is ell\u00e1ttak, \u00edgy felf\u0171teni is k\u00f6nnyebb volt, r\u00e1ad\u00e1sul ez a verzi\u00f3 m\u00e1r nem is sz\u00e1m\u00edtott annyira t\u0171zvesz\u00e9lyesnek, mint az el\u0151dje. Igaz\u00e1n a huszadik sz\u00e1zad m\u00e1sodik fel\u00e9ben terjedt el a szauna Eur\u00f3pa-szerte \u00e9s a sz\u00e1zad v\u00e9g\u00e9n v\u00e1lt igaz\u00e1n n\u00e9pszer\u0171v\u00e9 haz\u00e1nkban is.&nbsp;<\/p>\n<h2>Izgalmas budapesti \u00e9s vid\u00e9ki szaun\u00e1k<\/h2>\n<p>Az elm\u00falt \u00e9vtizedekben gombam\u00f3d megszaporodtak itthon a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szaun\u00e1k: legyen sz\u00f3 finn vagy infraszaun\u00e1r\u00f3l, ma m\u00e1r a legt\u00f6bb f\u00fcrd\u0151ben, wellness-hotelben megtal\u00e1lhat\u00f3k. Term\u00e9szetesen vannak t\u00f6bb szolg\u00e1ltat\u00e1st ny\u00fajt\u00f3, komplex \u00e9s izgalmas szaunavil\u00e1ggal rendelkez\u0151 f\u00fcrd\u0151k \u00e9s olyanok is, ami a csal\u00e1dias, meghitt hangulattal v\u00e1rj\u00e1k a l\u00e1togat\u00f3kat, \u00edgy mindenki megtal\u00e1lhatja a sz\u00e1m\u00e1ra t\u00f6k\u00e9letes szolg\u00e1ltat\u00e1st ny\u00fajt\u00f3 helyet. A f\u0151v\u00e1rosban a <strong>Rudas Gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151<\/strong> kiemelkedik a szaunavil\u00e1g tekintet\u00e9ben, ugyanis itt<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>h\u00e1rom g\u0151zkamra, n\u00e9gy h\u0151l\u00e9gkamra, kett\u0151 finn szauna \u00e9s egy bioszauna biztos\u00edt mindent a teljes ellazul\u00e1shoz.<\/p><\/blockquote>\n<p>Term\u00e9szetesen, mivel a f\u00fcrd\u0151 ezen fel\u00fcl is elk\u00e9peszt\u0151en sok, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szolg\u00e1ltat\u00e1st ny\u00fajt, ez a jegy\u00e1rakon is megl\u00e1tszik: <strong>a feln\u0151tt bel\u00e9p\u0151 minden z\u00f3n\u00e1ba 9300 forint h\u00e9tk\u00f6znap \u00e9s 12200 forint h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n<\/strong>. A f\u0151v\u00e1ros m\u00e1sik oldal\u00e1n a <strong>Pesterzs\u00e9beti J\u00f3dos-S\u00f3s Gy\u00f3gy- \u00e9s Strandf\u00fcrd\u0151<\/strong> enn\u00e9l m\u00e1r valamivel olcs\u00f3bban ny\u00fajt t\u00f6bb lehet\u0151s\u00e9get a t\u00f6k\u00e9letes szaun\u00e1z\u00e1shoz. A f\u00fcrd\u0151ben <strong>egy bel-, \u00e9s egy k\u00fclt\u00e9ri finn szauna, egy infaszauna \u00e9s egy g\u0151zkabin seg\u00edt az ellazul\u00e1sban, a hideget pedig egy szabadt\u00e9ri mer\u00fcl\u0151medence biztos\u00edtja<\/strong>. A Pesterzs\u00e9beti J\u00f3dos-S\u00f3s Gy\u00f3gy- \u00e9s Strandf\u00fcrd\u0151ben<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>rendszeresek a szaunasze\u00e1nszok is, amikre \u00e9rdemes el\u0151re jegyet v\u00e1ltani, ugyanis a helysz\u00ednen jellemz\u0151en m\u00e1r telth\u00e1zzal tal\u00e1lkozunk.<\/p><\/blockquote>\n<p>A f\u00fcrd\u0151ben <strong>a komplex jegy\u00e1rak h\u00e9tk\u00f6znap 4500 forintba, h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n 5000 forintba ker\u00fclnek, a szaunaprogramok\u00e9rt pedig 850 forintot kell fizetni<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_67337\" aria-describedby=\"caption-attachment-67337\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67337\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-5-755x546.jpg\" alt=\"\u00dcres szauna\" width=\"755\" height=\"546\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-5-755x546.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-5-1536x1111.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-5-2048x1481.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-5-484x350.jpg 484w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67337\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p>A f\u0151v\u00e1ros negyedik ker\u00fclet\u00e9ben, a <strong>Springday<\/strong> n\u00e9vre hallgat\u00f3 edz\u0151terem \u00e9s wellness-k\u00f6zpontban kombin\u00e1lhatjuk a testedz\u00e9st az azt k\u00f6vet\u0151, j\u00f3l meg\u00e9rdemelt pihen\u00e9ssel. A finn szauna mellett<strong> tal\u00e1lunk itt tepid\u00e1riumot, infraszaun\u00e1t, valamint szerd\u00e1nk\u00e9nt, p\u00e9ntekenk\u00e9nt \u00e9s vas\u00e1rnaponk\u00e9nt, a weboldalon megadott id\u0151pontokban szaunasze\u00e1nsz is v\u00e1rja a l\u00e1togat\u00f3kat<\/strong>. Ha valaki el\u0151sz\u00f6r csak szeretn\u00e9 kipr\u00f3b\u00e1lni a dolgot, azoknak az <strong>egy alkalmas bel\u00e9p\u0151\u00e9rt 2499 forintot kell fizetni, a 30 napos, Start havi b\u00e9rlet pedig 19999 forintba ker\u00fcl.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>A vid\u00e9ki v\u00e1rmegyesz\u00e9khelyek k\u00f6z\u00fcl mindenk\u00e9pp eml\u00edt\u00e9sre m\u00e9lt\u00f3 a <strong>Kecskem\u00e9ti F\u00fcrd\u0151<\/strong>, ahol a hideg id\u0151ben<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>h\u00e1rom finn- \u00e9s k\u00e9t infraszauna, aroma- \u00e9s g\u0151zkabin, j\u00e9gk\u00fat, tepid\u00e1rium, Himal\u00e1ja-s\u00f3szoba, k\u00fcl- \u00e9s belt\u00e9ri jakuzzi, valamint mer\u00fcl\u0151 medence tal\u00e1lhat\u00f3.<\/p><\/blockquote>\n<p>A B\u00e1cs-Kiskun v\u00e1rmegyei f\u00fcrd\u0151ben &#8211; elt\u00e9r\u0151en a legt\u00f6bb szaun\u00e1z\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edt\u00f3 f\u00fcrd\u0151t\u0151l &#8211; <strong>v\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3 csak szauna bel\u00e9p\u0151, mind\u00f6ssze 2500 forintos \u00e1ron.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_67338\" aria-describedby=\"caption-attachment-67338\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67338\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-6-755x504.jpg\" alt=\"Szaunamester vizet locsol a k\u00f6vekre\" width=\"755\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-6-755x504.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-6-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-6-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-6-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67338\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p>Igazi k\u00fcl\u00f6nlegess\u00e9g a Magyarhertelenden tal\u00e1lhat\u00f3 <strong>Hertelendi Szaunapark<\/strong>, ami az orsz\u00e1g egyik els\u0151 \u00e9s egyben tal\u00e1n legizgalmasabb helysz\u00edne is az ellazul\u00e1shoz. Itt<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>els\u0151sorban a meztelen pihen\u00e9s h\u00edvei tal\u00e1lhatj\u00e1k meg a sz\u00e1m\u00edt\u00e1saikat, de term\u00e9szetesen a f\u00fcrd\u0151dben biztos\u00edtanak lehet\u0151s\u00e9get azoknak is, akik fedett testtel szeretn\u00e9k \u00e9lvezni a forr\u00f3s\u00e1got.<\/p><\/blockquote>\n<p>A l\u00e1togat\u00f3k mindk\u00e9t esetben ig\u00e9nybe vehetnek finn szaun\u00e1t, infraszaun\u00e1t, g\u0151zkabint valamint rendszeresen tartanak szaunasze\u00e1nszokat is a helysz\u00ednen. Ezen fel\u00fcl az \u00e9v sor\u00e1n a Hertelendi Szaunaparkban rendszeresek a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tematikus programok is, mint p\u00e9ld\u00e1ul n\u0151nap vagy Valentin-nap alkalm\u00e1val. A jegy\u00e1rakat illet\u0151en <strong>a vend\u00e9geknek meg kell v\u00e1s\u00e1rolniuk a f\u00fcrd\u0151be sz\u00f3l\u00f3 bel\u00e9p\u0151t, ami 3700 forintba ker\u00fcl \u00e9s ezen fel\u00fcl kell megv\u00e1ltani a szaunajegyet, aminek az \u00e1ra 1700 forint.<\/strong> Egy-egy<strong> sze\u00e1nsz \u00e1ra k\u00fcl\u00f6n fizetend\u0151, ez 800 forint\u00e9rt vehet\u0151 ig\u00e9nybe<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_67333\" aria-describedby=\"caption-attachment-67333\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67333\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-3-755x503.jpg\" alt=\"Egy n\u0151 jeget mer egy szaunasze\u00e1nsz sor\u00e1n\" width=\"755\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-3-755x503.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-3-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67333\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ha pedig az orsz\u00e1g legnagyobb fat\u00fczel\u00e9s\u0171 r\u00f6nk szaun\u00e1j\u00e1t keress\u00fck, akkor a <strong>Kerekdombi Term\u00e1lf\u00fcrd\u0151<\/strong> a t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1s.<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>Az itt tal\u00e1lhat\u00f3, \u00f6tven f\u0151 befogad\u00e1s\u00e1ra alkalmas szauna k\u00e9t k\u00e1lyh\u00e1ja m\u00e1sf\u00e9l tonna k\u00f6vet f\u0171t fel,<\/p><\/blockquote>\n<p>de csak szaunaprogramok alkalm\u00e1val haszn\u00e1lhat\u00f3 \u00e9s kifejezetten textilmentes. A helysz\u00ednen ezen fel\u00fcl tal\u00e1lunk m\u00e9g bio-, \u00e9s infraszaun\u00e1t is, az \u00e9lm\u00e9nyt pedig egy csobban\u00f3 medence \u00e9s jacuzzi teszi t\u00f6k\u00e9letess\u00e9.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/embed?mid=1aVrA03xs58EQDHpMAxX5KcvEy18GacY&amp;ehbc=2E312F\"><\/iframe>&nbsp;<\/p>\n<h2>Finn szauna, infraszauna, bioszauna &#8211; mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g?&nbsp;<\/h2>\n<p>Ahogy az a fenti aj\u00e1nl\u00f3b\u00f3l is kider\u00fcl, a legt\u00f6bb helyen t\u00f6bbf\u00e9le, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00edpus\u00fa szaun\u00e1k k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatunk, most pedig el\u00e1ruljuk, hogy melyik mit jelent pontosan.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Finn szauna: <\/strong>A legt\u00f6bbek \u00e1ltal ismert, hagyom\u00e1nyos verzi\u00f3, melynek sor\u00e1n egy k\u00f6vekkel megrakott k\u00e1lyha f\u0171t fel. A szauna jellemz\u0151en <strong>70-100 fok k\u00f6z\u00f6tti h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletre f\u0171thet\u0151 fel, a leveg\u0151 p\u00e1ratalma pedig 10-15 sz\u00e1zal\u00e9k k\u00f6z\u00f6tt van<\/strong>. Egy-egy szaun\u00e1z\u00e1s optim\u00e1lis ideje a finn szaun\u00e1ban maximum 15 perc.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Infraszauna: <\/strong>Az infraszaun\u00e1k eset\u00e9ben &#8211; a nev\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an &#8211; infrasugarak biztos\u00edtj\u00e1k a meleget, ami kev\u00e9sb\u00e9 k\u00e9pes felf\u0171teni a termet, ez\u00e9rt <strong>a maximum h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet 35-40 fok k\u00f6z\u00f6tt mozog<\/strong>. \u00c9pp emiatt itt ak\u00e1r hosszabb id\u0151t, f\u00e9l \u00f3r\u00e1t, negyven percet is elt\u00f6lthet\u00fcnk az infraszaun\u00e1ban.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_67336\" aria-describedby=\"caption-attachment-67336\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67336\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2-755x493.jpg\" alt=\"Infraszauna\" width=\"755\" height=\"493\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2-755x493.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2-1536x1004.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2-2048x1339.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2-536x350.jpg 536w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67336\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Bioszauna:<\/strong> G\u0151zszaun\u00e1nak is nevezik, a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet pedig alacsonyabb, mint egy hagyom\u00e1nyos finn szaun\u00e1ban: <strong>nagyj\u00e1b\u00f3l 40-50 fok, mik\u00f6zben a p\u00e1ratartalom 25-40 sz\u00e1zal\u00e9kos is lehet<\/strong>. Jellemz\u0151en valamilyen f\u00e9nyj\u00e1t\u00e9kkal egy\u00fctt igaz\u00e1n \u00e9lvezetes \u00e9s a hangs\u00faly nem is felt\u00e9tlen az izzad\u00e1son, hanem a teljes ellazul\u00e1son van.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>G\u0151zkabin: <\/strong>A g\u0151zkabinokban a p\u00e1ratartalom\u00e9 a f\u0151szerep \u00e9s ebben rejlenek a pozit\u00edv \u00e9lettani hat\u00e1sai is. Itt <strong>a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet nem megy feljebb 40-50 fokn\u00e1l, de a p\u00e1ratartalom ak\u00e1r a 80-100 sz\u00e1zal\u00e9kot is el\u00e9rheti.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_67334\" aria-describedby=\"caption-attachment-67334\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-67334\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-755x503.jpg\" alt=\"F\u00e9rfiak egy g\u0151zkabinban\" width=\"755\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-755x503.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/szauna-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67334\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Tepid\u00e1rium: A tepid\u00e1rium egyfajta meleged\u0151, ami t\u00f6k\u00e9letes lehet k\u00e9t szaun\u00e1z\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt. <\/strong>Az itt tal\u00e1lhat\u00f3 30-40 fokra felf\u0171t\u00f6tt meleg\u00edt\u0151 padok, nyug\u00e1gyak biztos\u00edtj\u00e1k a lehet\u0151s\u00e9get arra, hogy teljesen ellazuljunk.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/hova-utazzunk-januarban-2024-magyarorszag\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/Normafa-1-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/hova-utazzunk-januarban-2024-magyarorszag\/\" >Hova utazzunk janu\u00e1rban?<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/hova-utazzunk-januarban-2024-magyarorszag\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A finn hagyom\u00e1nyoknak megfelel\u0151en haz\u00e1nkban is egyre n\u00e9pszer\u0171bb a szaun\u00e1z\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen most, hogy bek\u00f6sz\u00f6nt\u00f6tt a t\u00e9l. Orsz\u00e1gos szaunak\u00f6rk\u00e9p\u00fcnkben a helysz\u00ednaj\u00e1nl\u00f3k mellett mutatjuk azt is, mit illik \u00e9s mit nem egy-egy sze\u00e1nsz sor\u00e1n!<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":67822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[2917,6496,6497,6495],"class_list":["post-67331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belfold-utazas","tag-szauna","tag-szauna-felontes","tag-szaunaszeansz","tag-szaunavilag"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67331"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67826,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67331\/revisions\/67826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}