{"id":102272,"date":"2026-02-06T07:03:57","date_gmt":"2026-02-06T06:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/?p=102272"},"modified":"2026-02-03T13:54:19","modified_gmt":"2026-02-03T12:54:19","slug":"legiutas-kisero-etelek-repulogep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/legiutas-kisero-etelek-repulogep\/","title":{"rendered":"Kit\u00e1lalt a l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151: ez\u00e9rt visz mindig saj\u00e1t nassolnival\u00f3t a g\u00e9pre \u00e9s neked is ezt tan\u00e1csolja!\u00a0"},"content":{"rendered":"

Egy hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa rep\u00fcl\u0151\u00fat sokszor \u00f6nmag\u00e1ban is f\u00e1raszt\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny \u2013 \u00e9s az utasok szerint az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, ami eld\u00f6nti, mennyire lesz kellemes az utaz\u00e1s, a fed\u00e9lzeten felszolg\u00e1lt \u00e9tel min\u0151s\u00e9ge \u2013 \u00edrja az Express<\/a>.<\/p>\n

\n\t
\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t
\n\t\tEz is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t

\n\t\t\tFeleannyiba ker\u00fcl, mint a horv\u00e1t vagy a g\u00f6r\u00f6g tengerpartok: kevesen ismerik ezt az eur\u00f3pai paradicsomot<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\tElolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

A rep\u00fcl\u0151s \u00e9teleknek sok\u00e1ig kifejezetten rossz h\u00edr\u00fck volt, az ut\u00f3bbi \u00e9vekben azonban sok l\u00e9git\u00e1rsas\u00e1g pr\u00f3b\u00e1lt jav\u00edtani a k\u00edn\u00e1laton, \u00e9s ma m\u00e1r eg\u00e9szen korrekt fog\u00e1sokkal is tal\u00e1lkozhatunk. Egy tapasztalt l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151 szerint azonban van egy nagyon konkr\u00e9t oka annak, hogy \u0151 m\u00e9gis ink\u00e1bb saj\u00e1t nassolnival\u00f3t visz mag\u00e1val a fed\u00e9lzetre.<\/p>\n

\u201eNem \u00fagy m\u0171k\u00f6dik az \u00edzlel\u00e9s\u00fcnk, mint a f\u00f6ld\u00f6n\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Kamila Jakubjakova t\u00f6bb mint h\u00e1rom \u00e9ve dolgozik l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151k\u00e9nt. A rep\u00fcl\u00e9ssel foglalkoz\u00f3 eShores szak\u00e9rt\u0151inek besz\u00e9lt arr\u00f3l, mi\u00e9rt \u00e9rz\u0151dik teljesen m\u00e1snak egy \u00e9tel \u00edze a leveg\u0151ben, mint a f\u00f6ld\u00f6n. Sokan azt gondolj\u00e1k, hogy egyszer\u0171en csak rosszabb min\u0151s\u00e9g\u0171 alapanyagok ker\u00fclnek a t\u00e1lc\u00e1kra \u2013 a magyar\u00e1zat azonban eg\u00e9szen m\u00e1s. Kamila szerint a kabinban uralkod\u00f3 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek miatt az \u00e9rz\u00e9kszerveink sz\u00f3 szerint \u201evisszavesznek\u201d a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fckb\u0151l. A rep\u00fcl\u0151g\u00e9pen<\/a> uralkod\u00f3 alacsonyabb l\u00e9gnyom\u00e1s \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl sz\u00e1raz leveg\u0151 miatt a szagl\u00e1sunk nagyj\u00e1b\u00f3l 20 sz\u00e1zal\u00e9kkal romlik, \u00e9s az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3ink \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge is cs\u00f6kken. Ett\u0151l az \u00e9telek sokkal jellegtelenebbnek t\u0171nnek. Emiatt a fed\u00e9lzeti \u00e9teleket gyakran er\u0151sen t\u00fals\u00f3zz\u00e1k \u2013 \u00e9n ez\u00e9rt ink\u00e1bb saj\u00e1t nassolnival\u00f3t viszek magammal \u2013 magyar\u00e1zta. A legt\u00f6bb utas \u00e9szre sem veszi, mennyivel t\u00f6bb s\u00f3 ker\u00fcl az \u00e9telbe, mint amennyit norm\u00e1l k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt elfogadhat\u00f3nak tartan\u00e1nk.<\/p>\n

\"Fed\u00e9lzeti<\/a>
„Nem \u00fagy m\u0171k\u00f6dik az \u00edzlel\u00e9s\u00fcnk, mint a f\u00f6ld\u00f6n.\u201d Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

A szak\u00e9rt\u0151k szerint a t\u00falzott s\u00f3z\u00e1s nem puszt\u00e1n \u00edzbeli k\u00e9rd\u00e9s. Az Equinox eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberei arra h\u00edvt\u00e1k fel a figyelmet, hogy a megn\u00f6velt n\u00e1triumtartalom hozz\u00e1j\u00e1rulhat egy nagyon gyakori rep\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni panaszhoz: a puffad\u00e1shoz. Mint fogalmaztak: a rep\u00fcl\u0151g\u00e9pek sz\u00e1raz leveg\u0151j\u00e9ben a t\u00fal sok s\u00f3 fogyaszt\u00e1sa sokkal nagyobb es\u00e9llyel vezet puffad\u00e1shoz \u00e9s kisz\u00e1rad\u00e1shoz.<\/p>\n

Ezek az \u00edzek v\u00e1ltoznak meg legink\u00e1bb a leveg\u0151ben<\/h2>\n

A rep\u00fcl\u00e9s k\u00f6zben legink\u00e1bb k\u00e9t alap\u00edz szenvedi meg a megv\u00e1ltozott k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket: a s\u00f3s \u00e9s az \u00e9des. <\/strong>\u00c9rdekess\u00e9g, hogy az \u00fagynevezett umami \u2013 vagyis az \u201e\u00edzletes\u201d, h\u00fasos, paradicsomos, m\u00e9ly \u00edzvil\u00e1g \u2013 az egyetlen, amely nagy magass\u00e1gban is er\u0151s marad. Egyes esetekben m\u00e9g intenz\u00edvebbnek is \u00e9rz\u0151dik, mint a f\u00f6ld\u00f6n. Ez az oka annak, hogy a paradicsoml\u00e9 \u00e9s m\u00e1s umamiban gazdag \u00e9telek k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen n\u00e9pszer\u0171ek a fed\u00e9lzeti k\u00edn\u00e1latban. Ezek azok a fog\u00e1sok, amelyek a legkisebb es\u00e9llyel v\u00e1lnak laposs\u00e1 vagy \u00edztelenn\u00e9 a leveg\u0151ben.<\/p>\n

Mit tehet az utas, ha nem szeretne lemondani az \u00edzekr\u0151l?<\/h2>\n

A szak\u00e9rt\u0151k szerint van n\u00e9h\u00e1ny egyszer\u0171 tr\u00fckk, amivel valamelyest jav\u00edthat\u00f3 az \u00edz\u00e9lm\u00e9ny a fed\u00e9lzeten. Az Akbar Travels utaz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151i szerint az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151 a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitel. A hidrat\u00e1l\u00e1s seg\u00edt nedvesen tartani a sz\u00e1j- \u00e9s orrny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1t, ami el\u0151seg\u00edti az \u00edzek \u00e9rz\u00e9kel\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n

Fontos tan\u00e1cs az is, hogy \u2013 b\u00e1rmennyire cs\u00e1b\u00edt\u00f3 \u2013 rep\u00fcl\u00e9s k\u00f6zben \u00e9rdemes ker\u00fclni a koffeint \u00e9s az alkoholt, mivel mindkett\u0151 tov\u00e1bb fokozza a kisz\u00e1rad\u00e1st.<\/p><\/blockquote>\n

Ha mindenk\u00e9ppen a fed\u00e9lzeti men\u00fcb\u0151l rendel\u00fcnk, a szak\u00e9rt\u0151k szerint a k\u00f6vetkez\u0151 fog\u00e1sok teljes\u00edtenek a legjobban nagy magass\u00e1gban:<\/p>\n