{"id":101995,"date":"2026-01-31T10:03:04","date_gmt":"2026-01-31T09:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/?p=101995"},"modified":"2026-01-31T01:43:34","modified_gmt":"2026-01-31T00:43:34","slug":"alvas-repulo-szek-legiutas-kisero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/alvas-repulo-szek-legiutas-kisero\/","title":{"rendered":"A legjobb \u00fcl\u00e9s alv\u00e1shoz hossz\u00fa rep\u00fcl\u0151utakon \u2013 egy l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151 el\u00e1rulja a titkot"},"content":{"rendered":"<p>Az <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/lufthansa-economy-pihenes-repules-extra-hely\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alv\u00e1s a rep\u00fcl\u0151n<\/a> sokaknak kih\u00edv\u00e1s, m\u00e1soknak pedig szinte lehetetlen. L\u00e9teznek k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le tr\u00fckk\u00f6k \u00e9s k\u00fcty\u00fck, de kev\u00e9s tan\u00e1cs \u00e9r fel azzal, amit egy l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151 oszt meg, aki utasok milli\u00f3it l\u00e1tta m\u00e1r aludni \u2013 vagy \u00e9pp \u00e9bren forgol\u00f3dni \u2013 hossz\u00fa \u00e9jszakai j\u00e1ratokon. Egy tapasztalt Virgin Atlantic l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151 az AllClear Travel Insurance brit utasbiztos\u00edt\u00f3val egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dve \u00e1rulta el a <a href=\"https:\/\/www.travelandleisure.com\/flight-attendant-reveals-best-place-to-sit-for-sleep-on-long-haul-flight-11883821\" target=\"_blank\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Travel + Leisure magazinnak<\/a>, mely \u00fcl\u00e9sek a legalkalmasabbak a pihen\u00e9sre a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa, turistaoszt\u00e1lyos j\u00e1ratokon.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/zanzibar-februar-33-fok-olcso-sor\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/zanzibar2-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/zanzibar-februar-33-fok-olcso-sor\/\" >700 forint a s\u00f6r, 33 fok febru\u00e1rban: a paradicsomi sziget \u00edgy \u00e9rhet\u0151 el Magyarorsz\u00e1gr\u00f3l<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/zanzibar-februar-33-fok-olcso-sor\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00dclj a sz\u00e1rny f\u00f6l\u00e9<\/h2>\n<p>Ha a nyugodt rep\u00fcl\u00e9s a c\u00e9l, \u00e9rdemes a sz\u00e1rny f\u00f6l\u00f6tti \u00fcl\u00e9seket v\u00e1lasztani, mivel itt kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rezhet\u0151 a turbulencia. Ha ezek m\u00e1r foglaltak, akkor a g\u00e9p elej\u00e9hez k\u00f6zelebbi helyek jelentik a m\u00e1sodik legjobb megold\u00e1st.<\/p>\n<p>\u201eA rep\u00fcl\u0151g\u00e9p t\u00f6megk\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1hoz k\u00f6zelebb kevesebb mozg\u00e1st \u00e9s rezg\u00e9st \u00e9rz\u00e9kelsz, mint h\u00e1tul\u201d \u2013 mondta a l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151. Hozz\u00e1tette: \u201eA sz\u00e1rny f\u00f6l\u00f6tti r\u00e9sz \u00e1ltal\u00e1ban az egyik legsim\u00e1bb pont a g\u00e9pen.\u201d Szerinte min\u00e9l el\u0151r\u00e9bb \u00fclsz, ann\u00e1l kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rzed a turbulencia hat\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<figure id=\"attachment_101997\" aria-describedby=\"caption-attachment-101997\" style=\"width: 755px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-article-size-large-image wp-image-101997\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1144613491-755x504.jpg\" alt=\"Rep\u00fcl\u0151n szundik\u00e1l\u00f3 f\u00e9rfi\" width=\"755\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1144613491-755x504.jpg 755w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1144613491-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1144613491-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1144613491-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-101997\" class=\"wp-caption-text\">Nem mindegy, hov\u00e1 foglalsz jegyet a rep\u00fcl\u0151n, ha aludn\u00e1l egy j\u00f3t utaz\u00e1s k\u00f6zben. Fot\u00f3: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n<h2>A v\u00e9szkij\u00e1rat nem mindig nyer\u0151<\/h2>\n<p>A v\u00e9szkij\u00e1rati sorokat sokan szeretik a nagyobb l\u00e1bt\u00e9r miatt, de a szakember szerint ezeknek megvannak a h\u00e1tr\u00e1nyai. Gyakran hidegebbek, \u00e9s t\u00f6bb itt a j\u00f6v\u00e9s-men\u00e9s, mivel az utasok itt v\u00e1rakoznak a mosd\u00f3ra. \u201eEgyes r\u00e9gebbi g\u00e9peken kifejezetten h\u0171v\u00f6s lehet a v\u00e9szkij\u00e1ratokn\u00e1l. Ha \u00e9rz\u00e9keny vagy a hidegre, ink\u00e1bb ker\u00fcld ezeket a helyeket\u201d \u2013 tan\u00e1csolta.<\/p>\n<h2>A k\u00f6z\u00e9p\u00fat a legjobb megold\u00e1s<\/h2>\n<p>A hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa, turistaoszt\u00e1lyos utaz\u00f3knak az ide\u00e1lis v\u00e1laszt\u00e1s a kabin elej\u00e9t\u0151l sz\u00e1m\u00edtott \u00f6t\u00f6dik sor, vagy az utols\u00f3 \u00f6t sor egyike. Ezek az <a href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/ezzel-a-trukkel-biztosithatod-hogy-uresen-maradjon-melletted-az-ules-a-repulon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00fcl\u00e9sek<\/a> \u00e1ltal\u00e1ban csendesebbek, mert t\u00e1volabb esnek a mosd\u00f3kt\u00f3l, konyh\u00e1kt\u00f3l, v\u00e1laszfalakt\u00f3l \u00e9s v\u00e9szkij\u00e1ratokt\u00f3l.<\/p>\n<blockquote class=\"article__extraTxt\"><p>Ha kipihenten szeretn\u00e9l meg\u00e9rkezni, a legfontosabb a tudatos felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ker\u00fcld a neh\u00e9z \u00e9teleket alv\u00e1s el\u0151tt, vigy\u00e9l magaddal f\u00fcldug\u00f3t \u00e9s szemmaszkot, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lj meg a megszokott alv\u00e1sid\u0151dn\u00e9l maradni \u2013 a t\u00fal sok alv\u00e1s is okozhat tompas\u00e1got.<\/p>\n<p>\u201eHossz\u00fa, \u00e9jszakai j\u00e1ratokon nyugodtan k\u00e9rj plusz takar\u00f3t a szem\u00e9lyzett\u0151l, hogy igaz\u00e1n k\u00e9nyelmesen bekuck\u00f3zhass\u201d \u2013 tan\u00e1csolta.<\/p>\n<div class=\"o-widget m-readMoreWidget -readMore u-shortDecorLineAfter row widget-container _ce_measure_widget bigdata-widget read-more\" data-ce-measure-widget=\"olvass tov\u00e1bb\">\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__imgWrapper image-wrapper col-12 col-md-4 no-p\">\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__imgLink\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/gorogorszag-naxos-legjobb-uticel-2026-fotok\/\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/GettyImages-1716786468_11zon-350x285.jpg\" class=\"m-readMoreWidget__img\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"m-readMoreWidget__titleWrapper title-wrapper col-12 col-md-8\">\n\t\t<span class=\"m-readMoreWidget__titleLabel u-shortDecorLineBefore label hidden-sm-up\">Ez is \u00e9rdekelhet:<\/span>\n\t\t<h3 class=\"m-readMoreWidget__title title\">\n\t\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__titleLink -secondFont u-bold u-upperCase\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/gorogorszag-naxos-legjobb-uticel-2026-fotok\/\" >Mindenki Santorinire v\u00e1gyik, pedig 2026 egyik legjobb g\u00f6r\u00f6g sziget\u00e9t m\u00e1shol kell keresni<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t<a class=\"m-readMoreWidget__btn -coloredBack u-tC link\" href=\"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/gorogorszag-naxos-legjobb-uticel-2026-fotok\/\" >Elolvasom<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Turbulencia, zaj, hideg? Egy tapasztalt l\u00e9giutas-k\u00eds\u00e9r\u0151 elmondja, hol \u00e9rdemes \u00fclni a g\u00e9pen, ha t\u00e9nyleg aludni szeretn\u00e9l az utaz\u00e1s alatt.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":101997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[7636,2872,505,210],"class_list":["post-101995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vilag","tag-alvas","tag-legiutas-kisero","tag-repulogep","tag-tippek"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101995"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102033,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101995\/revisions\/102033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startlap.hu\/utazas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}