8 eset, amikor jobb elkerülni a termálfürdőt: sokan nem is tudnak erről
Ha egyszerre vágyunk kikapcsolódásra és regenerálódásra, a fürdőzés általában jó választás. Legyen szó lazításról, baráti találkozóról vagy gyógyulásról, egy jól megválasztott termál- vagy gyógyfürdő rendszerint felüdít. Ugyanakkor vannak olyan állapotok, amikor a meleg vizes medencék nem ajánlottak, ilyenkor jobb, ha inkább kivársz.
Bizonyos egészségügyi gondoknál ugyanis a meleg víz, az értágítás, a megnövekedett keringés plusz terhet jelenthet a szervezetnek, vagy akár veszélyforrást is. A Termál Online összegyűjtötte azokat a helyzeteket, amikor érdemes megfontolni, hogy inkább kihagyod a fürdőzést. A 8 leggyakoribb eset a videóban hallható.
Amikor óvatosnak kell lenni
A felvételen elhangzó esetek mellett a portál felhívta a figyelmet további, óvatosságot igénylő helyzetekre is. Ilyen például a várandósság: a szakemberek véleménye megosztott a kérdésben, de különösen a nagyon meleg, ásványi anyaggal telített ülőmedencék kerülendők – írják.
A szív- és érrendszeri betegség enyhébb formájánál sem árt az óvatosság: ha nincs még komoly keringési zavar, de például enyhe magas vérnyomásod van, mindenképp egyeztess orvossal termálfürdőzés előtt. Ugyanígy, ha enyhén magas vagy nagyon alacsony vérnyomással bajlódsz: a meleg víz hatással lehet a vérnyomásodra, érdemes figyelni a tested jelzéseit.
Érdemes tudni, hogy idős korban nem tilos a fürdőzés, de a túl forró medencék és a hosszú ideig való bent tartózkodás – több mint fél óra – már nem ajánlott.
Kiknek ajánlott kifejezetten a termálfürdőzés?
A termálfürdőzés egyik legnagyobb előnye, hogy az izom- és ízületi fájdalmakkal élők gyakran szinte azonnali enyhülést tapasztalnak. A meleg víz lazítja az izmokat, oldja a merevséget, és kíméletes módon javítja az ízületek mozgékonyságát.
Reumás eredetű panaszoknál, derékfájásnál vagy porckopásnál sok fürdő kifejezetten ajánl iszapkezeléseket, súlyfürdőt vagy víz alatti gyógytornát is. Ezek kombinációja hosszabb távon enyhítheti a fájdalmat, és sokszor a gyógyszerigényt is csökkentheti. A gyógyvizekben található ásványi anyagok – például kén, kalcium, magnézium – szintén hozzájárulnak a javuláshoz.
A termálmedencék nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltenek.
A meleg víz és a párakapacitás csökkenti a stresszhormonok szintjét, segít ellazulni, és javítja az alvásminőséget. Akik sokat ülnek, sokat dolgoznak vagy rendszeresen túlhajszolják magukat, gyakran számolnak be arról, hogy egy órás termálfürdőzés után sokkal nyugodtabbnak és kipihentebbnek érzik magukat.
A videó AI alapú tartalomkészítővel készült.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Decemberben 18–23 fok, mediterrán hangulat: csodás város az...
Eldőlt: lebontják Magyarország legismertebb fürdőépületét -...
Ki nem találod, miért viselnek a légiutas-kísérők sálat - nem...
Európa legelőkelőbb városa: ide érdemes ellátogatnia annak, aki...
Alig ismert, álomszép európai város tarolhatja le a világot:...
