Fokozódik a hőség, közelítjük a 40 fokot a héten. Sokan nehezen viselik a forróságot és az égető napsütést, azonban nekik sem kell elrejtőzniük: olyan budapesti helyszíneket mutatunk, ahol hűsítő felüdülést találnak. Nézzük, hova érdemes menni a fővárosban, ha menekülnénk a kánikula elől!
Barlangok
A budapesti barlangok egyik legnagyobb vonzereje nyáron a stabil, hűvös hőmérsékletük:
a legtöbb barlangban egész évben 10-12°C körüli a levegő, függetlenül a felszíni időjárástól.
Miközben a hűvös levegő kellemes felüdülést nyújt a kánikulában, izgalmas barlangi képződményeket fedezhetünk fel a főváros alatt. A természetes klíma miatt érdemes pulóvert vagy könnyű kabátot vinni, még akkor is, ha odakint tombol a hőség.
Pál-völgyi-barlang
A Pál-völgyi-barlang Magyarország leghosszabb barlangrendszerének fél kilométeres, kiépített szakasza, amely vezetett túrák keretében látogatható. A vezetések hétfő kivételével minden nap 10:15 és 16:15 között indulnak óránként, maximum 35 fővel. A kb. 50‑60 perces séta során meseszép cseppkőformák, kalcitkristályok és a remek akusztikájú „Színházterem” láthatók. A teljes árú belépőjegy 3 700 forintba, a kedvezményes 2 700 forintba kerül; kombinált jegyet is vásárolhatunk, mellyel a közeli Szemlő-hegyi-barlang is látogatható, 5 700/4 500 forintos áron.

Készüljünk fel, hogy a barlangban hűvös van, ezért legyen nálunk melegebb öltözet és kényelmes, zárt cipő. A vezetett túrákon 5 év feletti és legalább 105–115 cm magas gyerekek vehetnek részt, mivel vannak meredek lépcsős szakaszok. Parkolni a barlang bejárata közelében lehet, de a Kolosy tér felől a 65‑ös busszal is könnyen megközelíthető.
Szemlő-hegyi-barlang
A Szemlő‑hegyi‑barlang Budapest egyik legszebben kiépített barlangja: itt szintén egy fél kilométeres táv sétálható be a föld alatt, jól megvilágított útvonalon. A barlang kedd kivételével minden nap nyitva van, a túrák pedig óránként indulnak, 10:00 és 16:00 óra között. A teljes árú belépőjegy 3 600 forint, kedvezményes 2 700 forint, és az 5700/4500 forintos kombinált jeggyel a Pál‑völgyi‑barlang is látogatható. A barlang állandó hőmérséklete 12 fok, ezért ide is ajánlott a könnyű pulóver és a zárt lábbeli.
A helyszín könnyen megközelíthető, akár busszal (29, 111), akár autóval – utóbbihoz ingyenes, korlátozott számú parkoló áll rendelkezésre.
Kertek, parkok
A fővárosban számos rendezett kertben és csodálatos parkban pihenhetünk a természetben, különösen a reggeli és az esti órákban, amikor a hőmérséklet kissé lecsökken a déli hőséghez képest. Nézzük, hol érdemes hűsölni a betondzsungelben!
Kiscelli parkerdő
A Kiscelli parkerdő Óbuda egyik legszebb, 15 hektáros zöld oázisa – ideális helyszín piknikhez, sétálgatáshoz, játékhoz vagy csak egy kis hűsöléshez a lombok alatt. A sétányokkal, padokkal, piknikasztalokkal és tűzrakóhelyekkel is felszerelt parkban mesés tanösvény várja a látogatókat, melyen járva kultúrtörténeti és természeti ismeretekkel gazdagodhatunk. A legkisebbek számára a meseösvény lehet a legjobb választás gyerekbarát, interaktív, rajzos feladványaival. Az itt álló kastélyépületben működő Kiscelli Múzeum pedig történeti és képzőművészeti kiállításokkal várja az érdeklődőket.
A Kiscelli parkerdőhöz könnyedén eljuthatunk tömegközlekedéssel: a villamosról a Szent Margit kórház megállónál leszállva 10-14 perces séta után érkezünk meg, a 34-es és a 9-es busz pedig még ennél is közelebb visz a célhoz. A park mellett találunk kerékpártárolót is, ezért biciklivel is érdemes elindulni.
ELTE Füvészkert
A Füvészkert, hivatalosan az ELTE Botanikus Kertje a város egyik legvarázslatosabb „zöld szigete” – ez az ország legrégebbi botanikus kertje, amit 1771-ben alapítottak. A helyszín mindenkinek ismerős lehet Molnár FerencA Pál utcai fiúk című regényéből – emiatt honosodott meg a köznyelvben a „Füvészkert” elnevezés.
Mindössze 3,1 hektáron több mint nyolcezer növényfajjal ismerkedhetünk meg az üvegházakban és a ligetes parkban.
A kert különleges látványosságai közé tartoznak a 150 éves páfrányfenyők, az orchideák, kaktuszok és a híres Victoria-tavirózsák, amelyek egyesek szerint akár egy felnőtt súlyát is elbírják. A kert 9:00 és 17:00 óra között látogatható: a teljesárú belépő 1 900, a kedvezményes jegyek pedig 900–1 200 forintba kerülnek.
A kert tömegközlekedéssel könnyen elérhető: a M3 metró Klinikák vagy Nagyvárad tér megállójától 5–10 perc séta, valamint a 9‑es busz és 83‑as troli is megáll a közelben.
Margitszigeti Japánkert
A Margitsziget egésze kiváló búvóhelyet nyújt a hőség elől: a sziget északi részén található Japánkert egy különleges oázis a zöldben. A kertet eredetileg az 1880‑as években hozták létre, majd 2014‑ben teljes felújításon esett át, új padok, modern ösvények és gazdag növényállomány került kialakításra. A vízben tündérrózsák, aranyhalak, teknősök és vadkacsák úsznak a „budapesti kishableány” szobra mellett. A kert ingyenesen látogatható az év minden napján, így bármikor be lehet ugrani egy nyugis, árnyékos időtöltésre.

A legkényelmesebben tömegközlekedéssel érkezhetünk ide: a 26‑os busszal (Zenélőkút megálló), illetve a 15‑ös, 34‑es és 106‑os járatokkal könnyen elérhető, a kert mindössze pár perces sétára van a megállóktól. A helyszín a biciklisták számára is kiváló úti cél, mivel az egész szigetet bicikliutak szelik keresztül.
Gellért-hegy, Jubileumi park
A Gellérthegyi Jubileumi Parkot 1965-ben hozták létre a II. világháború befejezésének 20. évfordulójára, és azóta is Budapest egyik meghitt zöld szigete teraszos kialakítású sétányokkal, padokkal, virágágyásokkal és árnyas fás részekkel, melyek tökéletes menedéket kínálnak a forróság elől. A gyerekeket modern, gumírozott talajú játszótér várja fém- és műanyag csúszdákkal, valamint kis szoboregyüttesekkel – Barta Lajos lovacskái, Segesdi GyörgySzélkakasa és Tarr IstvánÜlő lány szobra is itt található. A parkból remek panoráma nyílik a Duna túlpartjára: fotósoknak és csendes nézelődőknek egyaránt jó választás a helyszín. 2024-ben emellett különleges rózsakert is létesült a parkban, ahol 3 195 rózsatő jelképez egy-egy magyar települést.

A Jubileumi Park a Gellérthegy déli oldalán, a Citadella közelében található: kényelmesen megközelíthető a 47-es, 48-as villamossal, illetve a 27-es busszal a Gellért tértől, ahonnan 10 perces gyaloglás vezet fel a parkba. Akár babakocsival is járható az idevezető út.
Múzeumok
A hőség elől kézenfekvő lehet légkondicionált épületekbe menekülni: a múzeumok remek lehetőséget biztosítanak erre. Ezekben az intézményekben hűsölhetünk, miközben izgalmas tudással gazdagodunk!
Ludwig múzeum
A Ludwig Múzeum – Kortárs Művészeti Múzeum Budapest egyik legmodernebb és legizgalmasabb kiállítótere, amely a MÜPA épületében kapott helyet a Duna partján. A múzeum légkondicionált, tágas és világos kiállítóterei tökéletes menedéket nyújtanak a nyári hőség elől, miközben kortárs magyar és nemzetközi művészek munkáival ismerkedhetünk meg. A kiállítások változatosak: a festmények, installációk, videóművészet és performanszok mellett gyakran tartanak interaktív, családi és múzeumpedagógiai programokat is. A teljesárú belépőjegy 2 400, a kedvezményes 1 200 forintba kerül – de érdemes előre megtervezni látogatásunkat, hiszen rendszeresen vannak ingyenes napok is.
Tömegközlekedéssel legegyszerűbben a 2-es villamossal érkezhetünk ide, de a környéken kerékpártároló és mélygarázs is található, így autóval és biciklivel is jöhetünk.
Szépművészeti Múzeum
A Szépművészeti Múzeum Budapest egyik ikonikus látványossága a Hősök terén: lenyűgöző gyűjteménye az ókortól a 18. század végéig kalauzol modern, klimatizált terekben, amelyek tökéletes menedéket nyújtanak a nyári hőség elől. A teljesárú belépő az állandó tárlatokra 5 800, a kedvezményes jegy 2 900 forintba kerül, azonban a nyári szünet során, június 21. és augusztus 31. között a 6-26 éves kor közötti magyar állampolgárok 75 százalékos kedvezménnyel látogathatják az intézményt, csupán 1400 forintért.

A múzeum forgalmas csomóponton található, ezért az M1-es metró mellett számos busz- és trolijárattal is elérhető.
Nemzeti Múzeum
A Magyar Nemzeti Múzeum hazánk első országos múzeuma, ahol egészen napjainkig nyomon követhetjük Magyarország történelmét. A múzeum hatalmas, klasszicista stílusú épületében a Kupolaterem és a kitűnően klimatizált csarnokok lehetővé teszik, hogy akár órákon keresztül is elidőzhessünk. A teljes árú belépőjegy 3 500, a kedvezményes jegy 1 750 forintba kerül. Ha pedig végeztünk a látogatással, folytathatjuk a hűsölést a múzeum hangulatos kertjében.

Tömegközlekedéssel a M3 metróval a Kálvin tér felől érkezve, vagy számos busz- és villamosjárattal a Múzeum körút mentén a legkényelmesebb eljutni ide – a központi helyszín, autóval és biciklivel is egyszerűen megközelíthető.
Nemzeti Galéria
A Magyar Nemzeti Galéria a Budavári Palota impozáns épületében vár, lenyűgöző gyűjteménnyel a magyar képzőművészet legfontosabb korszakaiból. A gazdag állandó gyűjtemény mellett rendszeresen szerveznek időszaki tárlatokat is – most például Élőhely címmel mutatják be a természetábrázolás változásait a 19. századtól napjainkig, emellett számos különleges vezetést is tartanak gyerekek számára a nyári szünet alatt. A teljesárú belépőjegy 3 200, a kedvezményes jegy pedig 1 600 forintba kerül. Ha végeztünk a látogatással, tovább hűsölhetünk a közeli Mátyás templom vagy a Halászbástya épületében, miközben a budapesti panorámát pásztázzuk.

A Galéria könnyen elérhető tömegközlekedéssel: a 41-es villamossal a Szent György térnél, vagy busszal a Budai Várnál leszállva.