Stresszevés, túlevés, örömevés, lemondás, megvonás, csalónap… – helyett inkább EZT javasolja a szakember

„Engedd meg magadnak naponta egyszer azt a kicsi sütit, és azt is engedd meg magadnak, hogy most örülsz a sütidnek. Két kulcsszóra hívnánk itt fel a figyelmet: 1. egyszer; 2. kicsi.” ...