„Nem bántom magam többet azért, amilyen vagyok” – Újévi fogadalmak, amik segítenek megőrizni a mentális egészséged

Hány és hány fogadalmat teszünk így év elején, és ezek közül mennyit tudunk valóban betartani? Most mutatunk párat, aminek tényleg van értelme, mert a legfontosabbat célozzák: segítenek ...