Így rendezd át a hálószobád, hogy jobban aludj: fényévekkel pihentetőbben telnek majd az éjszakáid

A pihentető alvás nem csupán a megfelelő matracon vagy a lefekvés előtti rutinon múlik. A hálószoba elrendezése és kialakítása is kulcsszerepet játszik abban, hogy mennyire tudunk mélyen ...