Ha már a nap felénél rád tör az álmosság, változtass az étkezési szokásaidon!

Ez főleg ilyenkor tavasszal „veszélyes”, hiszen könnyen belecsúszhatunk a klasszikus tavaszi fáradtságba, ha nem figyelünk. Nagyon nem mindegy, hogy mit eszünk, ha energikusak vagy ...