Csak napi 10 perc, de hatékonyan égeti a felesleget: kalóriagyilkos intervallum edzés

Az intervallum edzés igazán népszerű, és nem véletlenül. A magas intenzitású gyakorlatoknak köszönhetően a pulzusszám kellően megemelkedik, és az utóégető hatásuk is kecsegtető, így ...